برچسب ها
مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم.
کد خبر: ۱۴۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها به واسطه تاثیر خود بر تستوسترون و هورمون های دیگر می توانند بر سلامت پروستات تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۱۴۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
کد خبر: ۱۴۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
پروتئین یکی از اجزا سازنده سلول های بدن انسان است. این ماده مغذی به بدن در حفظ و ترمیم خود کمک می کند و بر سطوح قند خون نیز تاثیرگذار نیست.
کد خبر: ۱۴۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند.
کد خبر: ۱۴۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
برخی مطالعات نشان داده اند که افزودن ویتامین D به رژیم غذایی می تواند به کنترل بیماری های التهابی، مانند سوریازیس کمک کند.
کد خبر: ۱۴۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
هایپرتیروئیدیسم یا همان کم کاری تیروئید شایع‌ترین بیماری پس از دیابت است. به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد می شود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند. هورمون غده تیروئید تری یدوتیرونین و تیروکسین است.
کد خبر: ۱۴۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
کد خبر: ۱۴۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
انجام برخی عادت و مصرف بعضی خوراکی‌ها موجب کاهش چین و چروک صورت با کمترین هزینه می‌شود.چین و چروک صورت یکی از مشکلاتی است که معمولاً اغلب افراد با آن دسته و پنجه نرم می‌کنند؛ برای جلوگیری از ورود این مشکل و حاد شدن آن می‌توان با راهکارهایی ساده و بدون صرف هزینه‌های بالای لوازم آرایشی بهداشتی چین چروک صورت را کاهش داد.
کد خبر: ۱۴۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
ضعف بینایی می‌تواند رشد کودکتان را مختل کند و امنیت او را به خطر بیندازد. اما از کجا باید بفهمید کودکتان مشکل بینایی دارد یا خیر؟
کد خبر: ۱۴۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند.
کد خبر: ۱۴۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
بهترین گام برای مصون ماندن از عوارض قرص های مسکن، متوسل شدن به گزینه های طبیعی است که در هر آشپزخانه ای یافت می شود.
کد خبر: ۱۳۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
خوردنی‌هایی که موجب تغذیه پوست از داخل بدن می‌شوند
خوردن غذای سالم علاوه بر اینکه سبب می‌شود تا شما احساس بسیار خوبی داشته باشید، موجب می‌شود تا عالی به نظر برسید! در واقع استفاده از انواع مناسب مواد غذایی می‌تواند موجب تغذیه پوست از درون و از طریق سلول‌های بدن گردد.
کد خبر: ۱۳۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
روغن ماهی، عصاره چربی ماهی است. این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، از جمله ایکوزاپنتاانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).
کد خبر: ۱۳۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
ماهی‌ها یکی از سالم‌ترین غذاها هستند. در ادامه می‌توانید با خواص اعجاب‌آور آنها که تا به حال نشنیده‌اید آشنا شوید.
کد خبر: ۱۳۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
تحقیقات نشان می دهند که اسیدهای چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب در بدن می شوند و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و آرتریت روماتوئید کمک کنند.
کد خبر: ۱۳۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
شکر و چربی اشباع از عوامل التهابی اصلی در رژیم غذایی انسان هستند که هر دو می توانند علائم آرتریت را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۳۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
محققان دانشگاه هاروارد در تحقيقات اخير خود به اين نتيجه رسيدند که مصرف ماهي مي تواند باعث افزايش قدرت شنوايي شود. امگا3 موجود در ماهي براي مبتلايان به پيرگوشي نيز سودمند است.
کد خبر: ۱۳۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
با توجه به تراکم بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها، دانه های ریحان قادر به ارتقا سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید هستند.
کد خبر: ۱۳۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
استفاده از مواد غذایی تازه یکی از عوامل کلیدی سالم بودن رژیم غذایی ژاپنی است. ژاپنی ها به میزان فراوان گوشت و ماهی تازه مصرف می کنند و البته غذاهای کم ارزش، مانند فست فودها و چیپس در رژیم آنها جای چندانی ندارند.
کد خبر: ۱۳۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹