برچسب ها
هر یک از ما اگر در طول شبانه‌روز خواب کافی و مناسبی را تجربه کنیم، بی‌شک روز بهتری را هم تجربه خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۴۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
افسرده بودن فقط به معنی زانوی غم بغل گرفتن و بی میل بودن به همه چیز نیست و اگر شما این علائم را ندارید، دلیل بر این نیست که شما افسرده نیستید. افسردگی چهره ندارد. اما اگر علائم زیر را دارید بیشتر باید به سلامت روان خود توجه کنید.
کد خبر: ۱۴۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
دمای اتاق خواب موضوعی است كه بسیاری از زوج‌ها در مورد آن اختلاف نظر پیدا می‌كنند، اما حق با كسی است كه خواهان دمای پایین‌تر است.
کد خبر: ۱۴۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
با میان‌وعده‌ها دوست باشید
«شبا كه ما می‌خوابیم؛ آقا پلیسه بیداره...» اما فقط آقا پلیسه نیست كه بیداره! بسیاری از مشاغل وقتی كار را شروع می‌كنند كه ما به بستر خواب می‌رویم. کارمندان نیروی انتظامی، پزشكان، پرستاران، كارگران بعضی از كارخانه‌ها و... از جمله افرادی هستند كه علاوه بر شیفت كاری صبح، شیفت شب هم دارند.
کد خبر: ۱۴۵۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
یک روانشناس کودک و نوجوان ضمن ارائه راهکارهایی درباره نحوه برخورد با کودکانی با شیطنت بالا گفت: کودکان به طور طبیعی تا پیش از شش سالگی رفتارهای پرتنش و پرهیجان از خود بروز می‌دهند اما بیش‌فعالی در برخی کودکان واقعیتی فطری و ذاتی است...
کد خبر: ۱۴۲۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
شب گذشته، دير به خواب رفته ايد، صبح روز بعد، يک يا دوبار زنگ ساعت زنگي تان را خاموش مي کنيد تا کمي بيشتر بخوابيد، خب اين مشکل بزرگي به نظر نمي رسد اما چرا خوابمان شکسته مي شود و چطور بايد آن را تثبيت کنيم؟
کد خبر: ۱۳۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
بیماری که به سراغ سالمندان نمی‌رود
یک سردرد شدید می‌تواند تمامی ابعاد زندگی یک فرد را تحت‌الشعاع قرار دهد و باعث از کار افتادگی و یا اختلال در تحصیل شود.
کد خبر: ۱۳۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
از بهترین و جدیدترین گجت‌های هوشمند خانگی که در سال جاری میلادی معرفی شده است، می‌توان به پریز هوشمند، کنترلگر خواب، قفل درب و تصفیه هوای هوشمند اشاره کرد که در این گزارش به مرور مختصری بر آنها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۳۴۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
کد خبر: ۱۳۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
یک متخصص اطفال گفت: شب ادراری کودکان مشکلی شایع است و معمولا در سنی اتفاق می‌افتد که انتظار می‌رود بستر کودک در طول شب خشک بماند.
کد خبر: ۱۳۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
ناگهان درخت دومین فیلم روز گذشته بود که در پردیس ملت برای اهالی رسانه به نمایش در آمد. در یکی از سالن ها اهالی رسانه به دلیل پر بودن صندلی ها ناچار شدند روی زمین بنشینند ودر سالن دیگر برخی از اهالی رسانه به دلیل روند کند فیلم ، سالن را ترک نمودند.
کد خبر: ۱۲۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
کارشناسان اعلام کرده‌اند برخی از عادات روزانه سبب آسیب شدید به مغز به‌عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن و بروز انواع آسیب و مشکلات این قسمت می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
بسیاری از افراد خلاق و نابغه شب‌ها به نتیجه‌های شگفت انگیزی درباره اختراع‌های خود دست یافته اند و به طور معمول همگی دارای مشکل مشترکی به نام کم‌خوابی و بی‌خوابی مزمن هستند.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
کد خبر: ۱۱۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
آب کرفس طی یک سال گذشته طرفداران تازه‌ای حتی در میان چهره‌های محبوب در شبکه‌های اجتماعی یافته است، اما آیا این نوشیدنی سبزرنگ همان قدر که به نظر می‌رسد برای سلامتی مفید است؟
کد خبر: ۱۱۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
کد خبر: ۱۱۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
به کمک یک اپلیکیشن جدید انجام شد
برنامه‌ای به نام "اسلیپ‌گارد"(SleepGuard) طوری طراحی شده است تا از طریق ساعت‌های هوشمند، خواب افراد که بخش مهمی از زندگی و سلامتی آنها است را ردیابی و ارزیابی کند.
کد خبر: ۱۱۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
یک مشاور خانواده گفت: بدخوابی در کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است که به دنبال راهکاری برای کاهش این بدخوابی هستند.
کد خبر: ۱۰۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
آلودگی صوتی در شهر‌ها یکی از چالش‌های افراد برای استراحت شبانه است اما با استفاده از وسیله‌ای هوشمند مشکل بدخوابی شان برطرف می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳
خواب آلودگی طول روز درمحل کار، افزون برکاهش کارایی، خطر ابتلا به یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰