برچسب ها
بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش معروف است. البته جزو غلات نیست، اما خواصی مشابه و حتی بیشتر دارد. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
نخود منبع عالی فیبر است که می‌تواند برای احساس سیری، کنترل کلسترول و سلامت روده مفید باشد. نخود حاوی فیبر محلول و غیرمحلول است. این بدان معنی است که این فیبرها نه تنها با کمک به حجیم شدن مدفوع، بلکه همچنین با به حرکت در آوردن مواد و جلوگیری از یبوست، به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
بر اساس ارزیابی محققان آلمانی، گیاهخواران به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند، بیش از سایرین در معرض یک بیماری خطرناک قرار دارند.
کد خبر: ۱۹۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
دلیل شماره یک برای احساس سوزن سوزن شدن در پا دیابت است. چه در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشته باشید یا این بیماری در شما تشخیص داده شده باشد، سطوح بالای قند خون می تواند به اعصاب آسیب برساند که می تواند به احساس سوزن سوزن شدن منجر شود.
کد خبر: ۱۹۲۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
کد خبر: ۱۹۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
گیاهخواران به دلیل پرهیز از مصرف گوشت، ممکن است با کمبود پروتئین مواجه شوند که می‌توانند با گنجاندن چند خوراکی در رژیم غذایی خود آن را جبران کنند.
کد خبر: ۱۹۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
گیاه‌خواری یکی از سبک زندگی‌های پر طرفدار امروز است. ممکن است عسل و پنیر بخورند و گیاه‌خوار باشند، یا تخم‌مرغ بخورند و باز گیاه‌خوار باشند.
کد خبر: ۱۸۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
مطالعات نشان می‌دهد که پروتئین سویا برای سلامت قلب، چاقی، بارداری و سرطان مفید است.
کد خبر: ۱۸۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
دانشمندان می‌گویند ویتامین D خطر ابتلا به کووید١٩ را کاهش می‌دهد
دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامینD روی علایم کوید۱۹، تاکید کردند این ویتامین می‌تواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد.
کد خبر: ۱۸۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی گفت: افرادی که نگران سرطان هستند، می‌توانند مصرف گوشت قرمز یا گوشت فرآوری شده را کاهش دهند، تا زمانی که دستورالعمل‌های به روز شده که اختصاصا مربوط به سرطان باشد تکمیل شوند.
کد خبر: ۱۷۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
دانشمندان انگلیسی راهکار ساده‌ای برای تشخیص کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن مطرح کردند.
کد خبر: ۱۷۹۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
غلات کامل از جمله سبوس، جو دوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای ممکن است به کاهش سطوح کلسترول بد و کلسترول کلی کمک کنند. این شرایط نیز می تواند به تقویت سطوح کلسترول خوب کمک کند.
کد خبر: ۱۷۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
دلیل شماره یک برای احساس سوزن سوزن شدن در پا دیابت است. چه در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشته باشید یا این بیماری در شما تشخیص داده شده باشد، سطوح بالای قند خون می تواند به اعصاب آسیب برساند که می تواند به احساس سوزن سوزن شدن منجر شود.
کد خبر: ۱۶۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
نوعی از خشکی چشم که به نام زروفتالمیا شناخته می شود، به واسطه کمبود ویتامین A در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۶۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
شربت تخم شربتی از نوشیدنی های سنتی ایران است که بیشتر در فصل گرما و به‌صورت خنک مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
کد خبر: ۱۵۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.
کد خبر: ۱۵۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵