برچسب ها
چربی‌های دور شکم فقط باعث تنگی لباس‌هایتان نمی‌شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می‌کنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها هستند!
کد خبر: ۲۳۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
افزایش غلظت تری گلیسیرید داخل سلولی در کبد، اولین مرحله برای بروز و پیشرفت این بیماری است که در صورت عدم کنترل آن درنهایت به مراحل پیشرفته‌تری مانند سیروز کبدی و تخریب بافت کبد منتهی خواهد شد.
کد خبر: ۲۳۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
اینکه هرازگاهی بعضی چیزها را فراموش کنیم، یکی از اتفاقات طبیعی در زندگی ما انسان‌هاست؛ مخصوصا اگر عجله داشته باشیم، حواس‌مان پرت باشد یا ذهن‌مان تحت فشار قرار گرفته باشد.
کد خبر: ۲۳۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
یک رژیم غذایی متعادل به طور کلی برای حفظ یک الگوی خواب سالم بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۳۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
کسانی که مشکلی در سلامت بدن خود دارند بیشتر باید در زندگی به ورزش اهمیت دهند. فرقی هم نمی‌کند که بیماری قلبی داشته باشند یا مشکلات دیگر. ابتدا با پزشک مشورت و زیر نظر مربی تمرینات سبک را شروع کنید.
کد خبر: ۲۳۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
کد خبر: ۲۳۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
صبحانه مهم‌ترین و حساس ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری خوراکی‌ها را نباید ناشتا امتحان کنید.
کد خبر: ۲۳۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. آن‌ها به ویژه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، التهاب را کاهش می‌دهند و سنتز کلاژن را تحریک می‌کنند که باعث جوان‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
اکنون بیشتر کشورهای دنیا در حال تزریق واکسن کوید۱۹ به کودکان بالای ۵ سال هستند. والدین و دیگر سرپرست‌های کودکان نگران واکسیناسیون کودکان خود هستند و می‌خواهند فواید و عوارض جانبی احتمالی واکسن کوید۱۹ را بدانند.
کد خبر: ۲۳۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های ماهیچه‌ای، چربی و کبد به انسولین پاسخ نمی‌دهند و نمی‌توانند از گلوکز خون برای انرژی استفاده کنند.
کد خبر: ۲۳۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
عوارض چشمی دیگر که به‌طور عمده عروقی می‌باشند شامل کوریورتینوپاتی سروز مرکزی، خونریزی شبکیه، انسداد ورید‌ها و شریان‌های شبکیه هستند.
کد خبر: ۲۳۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیز‌های چرب و شیرین می‌کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
کد خبر: ۲۳۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
به دنبال راهی ساده برای بهبود سلامتی خود هستید؟ هیچ راهکاری ساده‌تر از هیدراته نگه داشتن وجود ندارد. نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۲۳۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
مطالعات جدید نشان می‌دهند که افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذا‌های چرب پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۳۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
رژیم غذایی کتوژنیک که پرچرب، کم‌کربوهیدارت و پرپروتئین است معمولا برای کاهش وزن اتخاذ می‌شود. اما محققان این نوع رژیم را مضر می‌دانند و معتقدند که افراد را در ۷ خطر بالقوه قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
یبوست بیماری رایجی است و همه‌ی افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. پس نگران نباشید و اگر با این مشکل مواجه شدید، با انجام کار‌های مناسب آن را درمان کنید.
کد خبر: ۲۳۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
کد خبر: ۲۳۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
در واقع هر گرسنگی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری‌ها یا شرایط خاص بدن است.
کد خبر: ۲۳۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
بیشتر غلات، محصولات لبنی، سویا، و گوشت خاصیت اسیدی دارند. قهوه، الکل، غذا‌های پردازش شده، شکر تصفیه شده، جایگزین‌های شکر، و ... نیز اسیدی هستند. وقتی ما غذا می‌خوریم، مواد زائد اسیدی از طریق متابولیسم این غذاها تولید می‌شوند. این مواد زائد باید خنثی یا دفع شوند.
کد خبر: ۲۳۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند. فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند.
کد خبر: ۲۳۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲