برچسب ها
خوابیدن در دوران بارداری به خصوص برای زنانی که عادت به خوابیدن روی شکم دارند، بسیار سخت است. «تا می‌توانی بخواب» این عبارتی است که زنان باردار در فاصله چهل هفتگی، زیاد آن را می‌شنوند.
کد خبر: ۱۰۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
همیشه خوابیدن می‌تواند انرژی و تمرکز ازدست‌رفته را به بدن بازگرداند. گاهی باوجوداینکه بسیار خسته هستیم و روز پرمشغله‌ای را سپری کرده‌ایم، بازهم شب که می‌شود، خواب به چشممان نمی‌آید و باید مدام در رختخواب غلت بزنیم تا شاید خسته شویم و بخوابیم.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
کد خبر: ۱۰۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
دبیر علمی پنجمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران با اشاره به عوارض اختلالات خواب گفت: ۴ تا ۷ درصد مردم گرفتار اختلال توقف تنفسی در خواب هستند که استفاده از موبایل در این اختلال اثبات شده است.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
خوب خوابیدن موهبتی است که علاوه بر تجدیدقوای بدن، می‌تواند عمر را هم زیاد کند و شادی‌بخش هم باشد.
کد خبر: ۱۰۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
آیا به طور مداوم با خشکی و چسبندگی دهان مواجه هستید؟ بیشتر مواقع، خشکی دهان به واسطه دلیلی ساده مانند کم آبی بدن یا شرایط آب و هوایی رخ می دهد.
کد خبر: ۱۰۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۹
یک متخصص طب اورژانس ضمن تشریح اختلال قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب، علائم و راهکارهای درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
یک رژیم غذایی سرشار از قند در ترکیب با بهداشت نامناسب دهان و دندان به پوسیدگی دندان و فساد در خط لثه منجر می شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
خروپف کردن برخی افراد گاهی به مشکلات جدی در زندگی مواجه می‌شوند که پزشکان برای آن راهکارهای جالبی پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
جان اشتاین بک در جایی می گوید: این یک تجربه مشترک است که مشکلی بسیار سخت در شب بعد از اینکه در خواب روی آن کار می کنیم حل می شود!
کد خبر: ۱۰۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
در روزهای منتهی به یک حمله قلبی، بیماران حتی به رغم استراحت کافی نیز اغلب با احساس خستگی شدید و ضعف مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۰۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
برخی اندام‌های بدن تاثیر مستقیمی بر شدت و ضعف خر و پف‌های شبانه دارند بنابراین با حفظ سلامت این اندام می‌توان از خوابی آرام بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیاده‌روی در خوابیدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
خروپف کردن معمولا به عنوان منبع شوخی در فیلم‌های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این در حالیست که خرو پف کردن می‌تواند منجر به داشتن خواب ضعیف در این افراد شود. همانطور که می‌دانید خرو پف کردن ، نه تنها خودشان را اذیت می‌کند بلکه افرادی که در کنارشان زندگی می‌کنند را نیز دچار مشکل خواهد کرد.
کد خبر: ۹۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
محققان دانشگاه جنوب استرالیا با گردآوری و بررسی اطلاعات به دست آمده در مطالعات قبلی دریافتند خواب کافی زنان باردار موجب کاهش ریسک تولد پیش از موعد نوزاد می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
پیش شرط‌های یک خواب راحت
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب ضمن تشریح بیماری‌ها و اختلالات خواب، در عین حال وقفه تنفسی را از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های خواب عنوان کرد؛ بیماری که مهم‌ترین نشانه آن خروپف است.
کد خبر: ۹۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
خوابیدن به روی شکم به سلامتی‌تان آسیب می زند. سعی کنید هرگز در این وضعیت نخوابید.خوابیدن در حالتی که کمترین آسیب را به بدن بزند یکی از دغدغه های بعضی از افراد است. خوابیدن بر روی سمت چپ کمترین آسیب را بر بدن اعمال می کند و مضر ترین حالت خوابیدن بر روی شکم می باشد. در این مقاله در مورد خوابیدن در حالت های مختلف بحث شده است.
کد خبر: ۹۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد که تنهایی در ژن فرد یافت می‌شود و همچنین تنهایی می‌تواند با اضافه وزن مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
محققان در تا‌ز‌ه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند، خر و پف با صدای بلند نشانه‌ای از زوال عقل است.
کد خبر: ۹۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶