برچسب ها
چیزی به اربعین نمانده است، زائران خود را برای دیداری آماده می‌کنند که از مدت‌ها پیش در تدارکش بودند، دل‌ها بیقرار است و قلب‌ها پر طپش، در آن روزها افرادی نیز به عشق سالار شهیدان از زائران خانه‌اش پذیرایی می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
گوشت مرغ به عنوان منبع پروتئین شناخته می‌شود و یکی از کم‌خطرترین گوشت‌ها بشمار می‌آید و کمتر کسی است که به این گوشت آلرژی داشته باشد، همچنین قسمت‌های داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۵۴۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
ممکن است در زندگی‌های مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در روز یاد می‌شود، اما این را باید بگوییم که بر خلاف تحقیقات قبلی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه باعث نمی‌شود که ما در وعده‌های دیگر غذای بیشتری بخوریم.
کد خبر: ۵۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
شاد بودن از نیازهای بشر است و ذهنیت هایی نیز درباره راه های دستیابی به آن وجود دارد؛ اما مطالعات نشان می دهند که برخی از این راهکارها به شادی منجر نمی شوند.
کد خبر: ۵۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
از سیر به عنوان بخش اصلی غذاهای مختلف و سس‌ها و سوپ‌ها استفاده کنید تا طعم بهتری بگیرند. این روزها سیر به شکل‌های مختلفی وجود دارد علاوه بر حبه‌های طبیعی سیر، پودر سیر، خمیر سیر، روغن سیر، عصاره سیر و حتی مکمل‌های سیر هم در بازار موجودند.
کد خبر: ۵۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند.
کد خبر: ۵۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
بیشتر بیماری های مزمن در نتیجه التهاب بیش از حد در بدن شکل می گیرند و زردچوبه می تواند به کاهش آن کمک کند.زردچوبه یک گیاه دارویی شگفت انگیز است. این محصول از ویژگی های درمانی بسیاری برخوردار است که بیش از 10 هزار مقاله منتشر شده به فواید آن اشاره و آنها را تایید می کنند.
کد خبر: ۵۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
این ادویه ها را به دستور آشپزی خود اضافه کنید
مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید.
کد خبر: ۵۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
در شرایطی که مصرف کلسیم به صورت گسترده برای سلامت بهتر استخوان ها توصیه می شود، مواد معدنی دیگر مانند منیزیم، ویتامین D3، و ویتامین K2 به ندرت در کانون توجه قرار می گیرند.
کد خبر: ۵۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
سال‌هايي که کودک در مدارس ابتدايي مي‌گذراند، از نظر تغذيه دوره مهمي است؛ زيرا رشد کودک در اين سنين ادامه دارد و اگرچه سرعت رشد آنها کمتر از سال‌هاي اول زندگي است، ولي بايد توجه داشت که هر مرحله از رشد متکي بر روند مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تأثير قرار مي‌دهد.
کد خبر: ۵۳۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می‌شود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به عمل آوریم.
کد خبر: ۵۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
بازبینی الگوی «شهریه» مدارس غیردولتی
مدیرکل مدارس غیردولتی وزارت آموزش و پرورش ضمن اعلام اینکه در حال بازبینی الگوی شهریه مدارس غیردولتی هستیم گفت: حتما امسال الگوی شهریه هم به جهت فنی و هم مکانیسم‌های تاثیرگذار در شهریه بازبینی می‌شود و امیدواریم برای سال تحصیلی آینده این الگو به حدی جامع و مانع باشد که حداقل نارضایتی را شاهد باشیم.
کد خبر: ۵۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
متخصص تغذیه گفت: مصرف مواد غذایی مثل نان‌های سبوس‌دار، تلفیق نان با انواع و اقسام مواد پروتئینی مثل پنیر و مغزها و دانه‌های گوناگون مانند گردو یا نان و عدسی، نان و کوکو سیب زمینی برای وعده صبحانه مفید است.
کد خبر: ۵۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
این مقاله یک رژیم یک روزه برای خوردن، نوشیدن و ورزش کردن است که پس از پرخوری در تعطیلات دوباره شما را به روال کاهش وزن تان برگرداند. مطمئنا برایتان راحت تر است که مهمانی های خانوادگی را که پر از غذاهای پنیری، سس گوشت glazed meats و کوکی های تزئین شده است را برای پرخوری تان ملامت کنید.
کد خبر: ۵۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
یک کارشناس طب سنتی گفت: دم‌کرده دارچین که ولرم شده باشد اگر روی جوش یا دمل‌های سرسفید مالیده شود, به رفع این جوش‌ها کمک می‌کند البته قبلاً در جاهایی که پوست مقاومتری دارند, امتحان شود تا حساسیت نداشته باشد و پوست دچار التهاب و قرمزی نشود.
کد خبر: ۵۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
در این مطلب با نحوه تهیه ۱۲ معجون و ترکیب گیاهی ساده آشنا می‌شوید که مصرف آنها، نقش بسزایی در افزایش شیردهی مادران شیرده دارد.شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است و از منظر طب ایرانی برخی از غذاها به تولید شیر در مادران شیرده کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است.
کد خبر: ۵۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
چسبیدن مواد غذایی نیمه گوارش شده (به ویژه گلوتن) به دیواره های روده شایع است. این شرایط می تواند موجب تجمع سموم شود و احساس نفخ و خستگی را در فرد ایجاد کرده و حتی به شکل گیری سردرد منجر شود.
کد خبر: ۵۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، با اشاره به اینکه دانش‌آموزان باید پنج وعده غذایی مصرف کنند، شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی در کودکان مدرسه ای را کمبود ویتامین A و D و شایع‌ترین کمبودها را املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم بیان کرد.
کد خبر: ۵۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی محسوب می شود و هیچگاه برای آغاز حرکت در مسیر کسب سلامت بهتر دیر نیست.
کد خبر: ۵۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰