برچسب ها
یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد.آناناس یکی از میوه های محبوب و پر مصرف در جهان است. این میوه گرمسیری از عطر و طعمی بسیار خوب سود می برد و مصرف آن احساس تازگی و شادابی را در انسان ایجاد می کند.
کد خبر: ۳۸۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
مطالعات زیادی به انجام رسیده است که همگی حاکی از اهمیت آبرسانی به بدن هستند.حدود یک‌پنجم آب مورد نیاز بدن ما از خوراکی‌هایی مانند میوه و سبزیجات تامین می‌شود؛که در این بخش از سلامت با پارسینه با چند عدد از مهمترین آنها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود. در مرحله بعد باید در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب به کنترل فشارخون کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵