برچسب ها
تیم بایرلورکوزن برای تقویت خط تهاجمی خود تصمیم گرفت، ستاره انگلیسی چلسی را به خدمت گیرد و این خرید می تواند زنگ خطر جدی برای ستاره ایرانی لورکوزنی ها باشد.
کد خبر: ۲۵۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
بوقلمون یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی و جایگزین گوشت قرمز است که مزیت آن را می‌توان پروتئین بالا در کنار چربی کم دانست. در این مطلب به فواید عادت به خوردن گوشت بوقلمون پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۵۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
براساس تحقیقات جدید، ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند.
کد خبر: ۲۵۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
در حال حاضر، هیچ درمان مؤثری برای بیماری کبدچرب غیرالکلی وجود ندارد، اما یک مطالعه جدید نشان داد که ویتامین B ۱۲ و فولات می‌توانند به کاهش التهاب و زخم در افراد انسانی و مدل‌های حیوانی کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
پوست هندوانه دارای ارزش غذایی شگفت‌انگیزی است. کاروتن‌های این ماده در بدن به ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، منیزیم و چندین نوع از ویتامین‌های گروه B تبدیل می‌شوند. همچنین فیبر آن نسبت به گوشت صورتی رنگ آن بسیار بیشتر است و فیبر به طرق مختلف به سلامت روده و سلامت عمومی کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۳۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح فواید صرف وعده صبحانه و مضراتی که به دنبال حذف این وعده غذایی به وجود می‌آید، پرداخت.
کد خبر: ۲۵۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
گیلاس سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، فولات و ویتامین‌های A، C و E و همچنین حاوی آنتوسیانین است که آنتی‌اکسیدان قدرتمندی محسوب می‌شود و می‌تواند به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک کند.
کد خبر: ۲۵۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
تخم بلدرچین سرشار از کلسترول، سدیم، پروتئین، ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
با شروع فصل گرم و گرمای شدید، نیاز بدن به آب بیشتر از قبل می‌شود و کمبود آب بدن در بسیاری از موارد می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد؛ بسیاری از مردم با استفاده از دمنوش‌های تابستانی سعی می‌کنند هم آب بدن خود را تأمین کنند و هم از خاصیت خنک‌کنندگی برخی دمنوش‌های گیاهی و دمنوش‌های میوه‌ای استفاده کنند.
کد خبر: ۲۴۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
در فصل گرما نوشیدن شربت باعث جبران تعریق و حفظ متعادل دمای بدن می‌شود، بنابراین مصرف نوشیدنی‌های مفید برای حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها لازم است.
کد خبر: ۲۴۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
محققان اعلام کرده اند که بدن پروتئین گیاهی را به عنوان جایگزین گوشت به خوبی جذب نمی‌کند.
کد خبر: ۲۴۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
قاعده کلی این است که مردان سالم به‌ازای هر ۴۵۰ گرم از وزنشان باید ۰.۴۵ گرم پروتئین دریافت کنند، درحالی که این میزان برای زنان سالم حدودا ۰.۳۵ گرم است.
کد خبر: ۲۴۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده، ۱ فنجان هندوانه (۱۵۲ گرم) حاوی: ۴۵.۶ کالری، ۰.۲ گرم چربی، ۰ میلی گرم کلسترول، ۱.۵۲ میلی گرم سدیم، ۱۱.۵ گرم کربوهیدرات، ۰.۶ گرم فیبر، ۱۲.۳ میلی گرم ویتامین ث، ۱۷۰ میلی گرم پتاسیم، ۱۰ میلی گرم کلسیم و ۶۸۹۰ میکروگرم لیکوپن است.
کد خبر: ۲۴۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند، اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است.
کد خبر: ۲۴۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
انتظار می‌رود نتایج یک مطالعه علمی جدید که وجود رابطه بین مصرف ماهی و بروز یک نوع سرطان را تایید می‌کند، به موضوع مناقشه علمی و اجتماعی در سایت‌های شبکه‌های اجتماعی تبدیل شود.
کد خبر: ۲۴۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
گیاه چای سبز حاوی طیف وسیعی از ترکیبات سالم است که آن را به نوشیدنی نهایی تبدیل می‌کند. چای سرشار از پلی فنول‌ها است که ترکیبات طبیعی هستند و دارای فواید سلامتی مانند کاهش التهاب و کمک به مبارزه با سرطان هستند.
کد خبر: ۲۴۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
درست است که همه سبزیجات برای سلامتی ما مفیدند اما برخی از آن‌ها چون پیاز مزایایی ویژه‌تر دارند. پیاز را به طور کلی برای قلب، استخوان و روده‌ها مفید می‌دانند .
کد خبر: ۲۴۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
یک راه عالی برای بند آوردن خون دماغ، که برایمان مفید هم هست، استفاده از پیاز است. کافی است نصف پیاز را بردارید و آن را درست زیر سوراخ‌های بینی خود بگیرید و سپس نفس تان را تو دهید. گاز پیاز خونریزی را بند می‌آورد.
کد خبر: ۲۴۶۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
محققان علوم اعصاب اخیرا اظهار کرده‌اند عادت به خوابیدن راهی خوب برای پاکسازی مغز است.
کد خبر: ۲۴۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
یک مطالعه جدید در انسان، موش و مگس نشان می‌دهد که افزایش سطح پلاسما و رژیم غذایی غنی از اسید آمینه پرولین باعث افسردگی شدیدتر می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶