برچسب ها
لیست غذاهای مفیدی که باید در زمستان بخورید
مصرف برخی از غذاها به دلیل وجود ترکیبات و ارزش غذایی بالا در فصل سرد سال مناسب است زیرا افراد را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
گاهی اوقات روند بهبود زخم‌ها و بریدگی‌ها کند می‌شود که ما باید با انجام برخی کارها این روند را سرعت بخشیم. زخم‌ها و بریدگی‌ها کیفیت‌های متفاوتی دارند، به گونه‌ای که برخی سطحی و برخی عمیق هستند. به هر حال برای جلوگیری از عفونت‌ها و نماندن جای زخم باید هرچه سریع‌تر آنها بهبود یابند.
کد خبر: ۱۱۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه عسل مخصوص افراد دیابتی وجود ندارد،گفت: تبلیغاتی در فضای مجازی و اماکن عمومی در مورد عسل مخصوص دیابتی ها مشاهده می شود که غیر واقعی است.
کد خبر: ۱۱۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
اگر استحمام نیز نمی تواند بوی بدی که از بدن شما سرچشمه می گیرد را از بین ببرد، این می تواند نشانه ای از کمبود منیزیم باشد.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
بهترین غذاها برای افراد گیاهخوار
بیشتر مردم به دنبال کردن رژیم های گیاهی و کاهش استفاده از محصولات حیوانی علاقه مند هستند. سال ۲۰۱۶، آکادمی تغذیه و رژیم غذایی اعلام کرد که یک رژیم گیاهخواری میتواند تمام نیازهای تغذیه ای بزرگسالان، کودکان و کسانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند را فراهم کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
دیلی میل 10 ماده غذایی را به عنوان سالم ترین خوراکی ها در سیاره زمین معرفی کرده است.
کد خبر: ۱۱۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
کد خبر: ۱۱۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
میانگین افزایش بهای لبنیات در مهر ماه امسال به حدود 9.7 درصد رسید که بیشتر از متوسط میانگین تورم 5.9 درصدی گروه خوراکی ها و آشامیدنی ها در این ماه است.
کد خبر: ۱۱۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
غذاهای با فیبر بالا از مزایای بسیاری مثل حفظ سلامت روده، تقویت سلامت قلب و کاهش وزن برخوردارند. داشتن یک رژیم غذایی با فیبر متنوع، بدین معنی است که مقدار زیادی میوه، سبزیجات، حبوبات مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
مطالعات نشان داده اند که ویتامین A می تواند از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی و ایجاد التهاب پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۱۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
زمانی که غذا را سریعاً فرو می‌برید، تا حدود زیادی این فرایند را از دست می‌دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشتر کار کند و به نفخ منجر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
محصولاتی نیز وجود دارند که علی رغم محتوای بالای کربوهیدرات، سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی نیز بوده و تاثیری در افزایش وزن شما ندارند.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
شکستگی‌های مرگباری که با پوکی استخوان سراغتان می‌آید
پوکی استخوان از جمله بیماری‌های سنین سالمندی است که در صورت بی توجهی، خطراتی مرگبار به دنبال دارد. درد و تق تق استخوان ها شاید اولین صدای یک بیماری خاموش باشند، پوکی استخوان؛ بیماری که در آن به تدریج تراکم بافت استخوانی کاهش پیدا می کند و با یک شکستگی خود را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۱۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
بیماری ام اس یک بیماری مزمن است که در برخی مبتلایان باعث ناتوانی و بروز پیامدهای ناخوشایند می شود، علاوه بر مصرف دارو، رژیم غذایی هم می تواند به بهبود علائم این بیماری کمک کند که در ادامه به غذاهای مفید برای مبتلایان به ام اس اشاره می شود.
کد خبر: ۱۱۰۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
در اولین قدم این رنگ اشیا است كه شما را به طرف آن شیء جذب و یا از آن دور می‌كند.در واقع احساس آرامش،لذت ناراحتی،تنش،صلح و دوستی و ... همه و همه در پرتو رنگ‌هاست.
کد خبر: ۱۱۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
تمامی افراد می‌خواهند قدی بلند و کشیده داشته باشند؛ یکی از راه‌های دسترسی به این امر انجام ورزش‌های کششی مناسب است.
کد خبر: ۱۱۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
معاون هماهنگی، اقتصادی و نظارت بر امور استان‌های سازمان دانش‌آموزی فهرست ۱۸ قلم خوراکی ممنوعه و هفت گروه خوراکی مجاز در بوفه‌های مدارس را اعلام کرد و از راه اندازی سامانه‌ای برای توسعه تعاملات و رصد بوفه مدارس خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
فولیک اسید یا اسید فولیک یکی از مکمل هایی است که بسیاری از خانم ها در دوران بارداری و قبل از آن مصرف می کنند، در این مطلب به اطلاعات مهمی در این زمینه اشاره می شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و می توانند یکی از خطوط دفاعی غذایی شما در برابر آلرژی ها باشند.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
در یک سال اخیر سبزیجات ۵۳ درصد، گوشت قرمز ۴۵ درصد و لبنیات ۴۰ درصد گران شده‌اند. آمارهای بانک مرکزی نشان می‌دهد میانگین گرانی مواد غذایی پرمصرف در یک ساله منتهی به هفته اول مهرماه به ۴۷ درصد رسیده است.
کد خبر: ۱۰۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶