برچسب ها
بسیاری از مردم فکر می‌کنند رژیم‌های متنوع و یا انتخاب غذا از یک مجموعه گسترده از غذاهای مختلف منجر به الگوهای تغذیه سالم می‌شود، اما با توجه به تحقیقات انجمن قلب آمریکا، اینطور نیست.
کد خبر: ۹۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
سندرم پاهای بی‌قرار، سندرمی است که بسیاری از افراد با آن درگیر بوده و معمولاً فرد براثر این سندرم در پاهای خود احساس بی‌تابی و بی‌قراری کرده و در حالت‌های مختلف شبانه‌روز ازجمله نشستن یا خوابیدن، پاهای خود را تکان می‌دهد.
کد خبر: ۹۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
کد خبر: ۹۹۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
بانک مرکزی خلاصه نتایج گزارش متوسط قیمت خُرده فروشی برخی از مواد خوراکی در هفته منتهی به دوازدهم مردادماه را اعلام کرد که طی آن قیمت ۸ گروه نسبت به هفته قبل از آن افزایش و یک گروه کاهش نشان داد.
کد خبر: ۹۸۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
غذایی که انرژی‌تان را در روز چند برابر می‌کند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش محلی را در شادابی، جوان‌سازی پوست و مو و جلوگیری از ریزش مو مؤثر دانست.
کد خبر: ۹۸۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
هضم ضعیف غذا می تواند حال هرکسی را خراب کند. گاهی اوقات سخت است که متوجه شویم دلیل اصلی مشکل چیست.
کد خبر: ۹۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۹۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند.
کد خبر: ۹۸۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
قیمت دلار بهانه گرانی!
این روزها قیمت کالاهای مورد نیاز سبد خانوار از جمله گوشت، تخم مرغ، مرغ، میوه، روغن، برنج، لبنیات و ...بی سر و صدا و آرام آرام در حال افزایش است.
کد خبر: ۹۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
همه لوبیا ها، همانند حبوبات دیگر، انتخاب های غذایی عالی هستند و نیاز انسان به پروتئین و فیبر و همچنین برخی ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کنند.
کد خبر: ۹۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
دانه های کینوآ حاوی پروتئین فراوان و چربی های غیر اشباع و فیبر هستند. همچنین، این محصول منبع خوبی برای اسید آمینه ال-آرژینین است که به عضله سازی به جای ذخیره چربی کمک می کند.
کد خبر: ۹۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
با آنکه بسیاری از اقلام کالای اساسی از جمله حبوبات،گوشت قرمز، برنج، مرغ و تخم مرغ تولید داخل بوده و وارداتی نیست، اما افزایش نرخ دلار بهانه‌ای برای افزایش قیمت‌ها شده که نتیجه اش چیزی جز کوچک شدن سبد خانوار نیست.
کد خبر: ۹۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
این عارضه هنگامی ایجاد می‌شود که دریچه‌های کوچک رگ‌ها که از بازگشت خون به درون آنها جلوگیری می‌کنند، ضعیف شده و در نتیجه تجمع خون در رگ های پیچ خورده و متورم ظاهری بسیار نمایان پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
«یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که می‌خوره، براش خوبه؟» یکی از تکراری‌ترین سوال‌هایی است که مادر‌ها در طول شبانه‌روز ده‌ها بار از خودشان می‌پرسند. کمتر مادری به درستی می‌داند که بچه‌اش باید چقدر شیر بخورد یا چند ساعت در روز بخوابد.
کد خبر: ۹۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
بررسی های جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، لوبیا و دانه ها همچنان بهترین شیوه حفظ سلامت قلب هستند.
کد خبر: ۹۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کد خبر: ۹۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
طبق نتایج چندین مطالعه، رژیم غذایی حاوی پروتئین بیشتر از ۱۵ درصد کالری عادی موجب ایجاد احساس سیری بیشتر شده و به حفظ عضلات به هنگام از دست دادن چربی کمک می کند.
کد خبر: ۹۷۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
سولفات منیزیم در درمان استرس مفید و موثر است که در موقعیت های استرس زا به شما کمک می کند. استرس باعث کاهش سطح منیزیم و افزایش سطح آدرنالین در بدن می شود.
کد خبر: ۹۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
سیر به عنوان جزئی از خانواده آلیوم که در آن پیاز، پیازچه و تره فرنگی هم قرار دارند، دارای ترکیباتی است که هم فواید زیادی برای سلامت داشته و هم عطر تندی دارد.
کد خبر: ۹۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کلروفیل در پیشگیری از رشد سرطان هایی که با مواد شیمیایی تحریک می شوند، موثر عمل می کند. به بیان دیگر، این ماده از ما در برابر بسیاری مواد شیمیایی سرطان‌زای موجود در محیط محافظت می کند.
کد خبر: ۹۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶