برچسب ها
ویتامین D را می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد. با این حال، بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند آن را در صبح مصرف کنند تا خطر بالقوه اختلالات خواب را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
از دست دادن دوز روزانه آفتاب اثرات مضر متعددی دارد از جمله عدم جبران ریتم۲های شبانه روزی بدن و سطوح ملاتونین که جایگزینی یک به یک آن دشوار است. هیچ مکملی برای اشعه های خورشید وجود ندارد.
کد خبر: ۲۴۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
گل ساعتی با دیگر گیاهان آرام بخش مانند بابونه آلمانی و سنبل‌الطیب ترکیب شود، ترکیبی بسیار قوی به وجود می‌آید، مکمل‌های گیاهی متنوع به صورت طبیعی گل ساعتی برای ایجاد آرامش به کار می‌روند.
کد خبر: ۲۴۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۲
رئیس شورای زرین شهر مطرح کرد:
کد خبر: ۲۴۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
یکی از مزیت‌های میوه‌های خشک این است که می‌توان آن‌ها را به مدت طولانی‌تری نسبت به میوه‌های تازه نگهداری کرد و به عنوان یک میان وعده مغذی و مقوی از آن‌ها استفاده کرد.
کد خبر: ۲۴۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
داشتن یک خواب راحت پس از یک روز کاری سخت و پرتنش یکی از لذت‌های غیر قابل انکار است که هم در رفع سختی و هم در تضمین سلامت فرد تاثیر بالایی دارد اما برخی مواقع مشکلاتی در طول خواب برای فرد ایجاد می‌شود که آرامش خواب خود این شخص و اطرافیان او را برهم می‌زند.
کد خبر: ۲۴۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۱
بیماری‌های تنفسی عفونی، از جمله آنفولانزا، کووید -۱۹، ذات الریه، سیاه سرفه، ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) و سرماخوردگی می‌توانند به ریه‌ها آسیب برسانند. این موضوع به ویژه مشکل ساز است، زیرا این شرایط به راحتی از فردی به فرد دیگر انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۲۴۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
سیاه کردن مو سفید یکی از دغدغه‌های اساسی در بین افرادی است که علی رغم سن پایین با این مشکل مواجه هستند. روش‌های زیادی برای برگرداندن رنگ موی طبیعی و رفع دائمی سفیدی و سیاه کردن مو وجود داشته که هر کدام وابسته به نوع مو و وضعیت آن با شیوه کاربردی متفاوتی همراه است.
کد خبر: ۲۴۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
کد خبر: ۲۴۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از کاهش تست‌های مثبت کرونا در استان اصفهان به سه تا هفت درصد خبر داد و گفت: بعید است موارد مثبت کرونا به صفر برسد و به دلیل طبیعت اپیدمی‌های پیش‌رونده، احتمال می‌رود که در مردادماه شاهد پیک هفتم کرونا باشیم.
کد خبر: ۲۴۵۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
یکی از ویژگی‌های زردآلو خاصیت آبرسانی آن است؛ از آنجایی که بیشتر مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند، خوردن میوه تازه زردآلو می‌تواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۲۴۵۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
مراقب مکمل‌هایی باشید که وعده «انرژی زایی» را می‌دهند. این مکمل‌ها اغلب حاوی کافئین، گوارانا، چای سبز یا سایر محرک‌ها هستند. دکتر «بازیلیان» هشدار می‌دهد که علاوه بر عصبانیت مرتبط با کافئین، این محرک‌ها گاهی می‌توانند باعث افزایش فشار خون یا مشکلات دیگر شوند.
کد خبر: ۲۴۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
عباراتی مانند «روی چیز‌های خوب تمرکز کن» یا «اصلا در مورد چه چیزی باید احساس افسردگی کنی و چه دلیلی برای افسردگی وجود دارد»؟ حس نادیده انگاشته شدن را به فرد القا می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف شده در طبیعت و بهبود سلامت قلب و عروق مشاهده شده است.
کد خبر: ۲۴۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
یک متخصص بیماری‌های عفونی با بیان اینکه قدرت انتشار و مرگ و میر بیماری آبله میمونی چندان زیاد نیست، گفت: نباید نگرانی زیادی از این بیماری به خود راه داد.
کد خبر: ۲۴۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
با بالا گرفتن تب اخبارآبله میمونی، برخی افراد هر نوع نشانه جوش و التهاب پوست ی را به این بیماری مرتبط می‌کنند، اما شما با اطلاع از تفاوت‌ها، بی دلیل نگران نخواهید شد.
کد خبر: ۲۴۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
استادیار گروه باغبانی در دانشگاه شهرکرد گفت: حدود ۹۰ درصد گیاهان که جنبه زینتی دارند سمی هستند البته این سمی بودن در گیاهان مختلف درجات متفاوتی دارد.
کد خبر: ۲۴۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
متخصص آموزش بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: مصرف برخی مواد غذایی برای پیشگیری از مضرات آلودگی هوا مفید است.
کد خبر: ۲۴۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
قابلیت Imagen گوگل که قادر است متن را به تصویر تبدیل کند احتمالا باعث کاهش محبوبیت برنامه‌هایی مانند فوتوشاپ شود.
کد خبر: ۲۴۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
غذا‌های حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می‌کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۲۴۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷