برچسب ها
زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر عملکردهای متابولیک همگی با سطوح چربی بدن در ارتباط هستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
کد خبر: ۱۲۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
مطالعات علمی نشان داده‌اند رژیم‌های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و تقریبا عاری از خوراکی‌های فراوری‌شده مناسب‌ترین نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن هستند اما بسیاری از رژیم‌های غذایی بر اصول علمی استوار نیستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
یک روانشناس گفت: برای تربیت کودکان اصول کلی وجود دارد که والدین با رعایت آنها می‌توانند فرآیند تربیت را آسان‌تر کنند.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
پنج ویژگی انسانی وجود دارند که هر کسی باید به آنها دست یابد تا نه تنها بر عادات بد خود پیروز شود بلکه بتواند به شخص بهتری تبدیل شود.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
دبیرکل مجمع نیروهای خط امام گفت: ما در زمینه حجاب باید از شیوه‌های سالم و حداقلی پیروی کنیم و اتحاذ شیوه‌های حداکثری را به خود زنان مسلمان بسپاریم.
کد خبر: ۱۲۵۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
سازمان جهانی خواربار و کشاورزی (فائو) در سال ۲۰۱۶ گزارشی را منتشر کرد که بر اساس آن سالانه ۳۵ میلیون تُن مواد غذایی در ایران به هدر می رود.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
فیبر به گروهی متنوع از کربوهیدارت ها ارجاع می شود که انسان توانایی گوارش آنها را ندارد. ما فاقد آنزیم های گوارشی مورد نیاز برای شکستن فیبرها هستیم، از این رو، آنها بدون تغییری خاص از بیشتر قسمت های دستگاه گوارش عبور می کنند.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد. رژیم غذایی سالم می‌تواند به میزان چشمگیری علائم افسردگی را تسکین دهد. این یافته نتیجه قطعی به دست آمده از آزمایش‌ها و بررسی‌های موجود است.
کد خبر: ۱۲۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند.
کد خبر: ۱۲۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید عسل و نقش آن در درمان سرماخوردگی پرداخته اند.
کد خبر: ۱۲۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
کد خبر: ۱۲۵۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کد خبر: ۱۲۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کد خبر: ۱۲۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کد خبر: ۱۲۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
در اکثر قريب به اتفاق مواقع، بازار تقلب در خصوص محصولات گرانقيمت، داغ‌تر از اقلام و کالا‌هاي ديگر نمود پيدا مي‌کند. پيش از اين، بارها در ارتباط با اقدامات متقلبانه برخي از فعالان حوزه فروش و عرضه مرغ مواردي به گوش رسيده است، اقداماتي همچون آب بستن به مرغ‌ها براي سنگين‌تر شدن وزن آن و يا دستکاري ترازو و... اما اخيراً اخباري مبني بر تقلب در بازار فروش گوشت قرمز از سوي برخي از قصابي‌ها و توزيع کنندگان اين محصول به گوش مي‌رسد.
کد خبر: ۱۲۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
کد خبر: ۱۲۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
کد خبر: ۱۲۵۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین محققان تاکید می کنند دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب از خوردن هر چیزی پرهیز نمایید.
کد خبر: ۱۲۵۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را افزایش داده و رگ های خونی را منقبض کنند که به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۱۲۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵