برچسب ها
برای این که استخوان‌های سالم و مقوی داشته باشید باید میزان مصرف کلسیم و فسفرتان مساوی باشد.
کد خبر: ۱۵۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
مصرف توت خشک به صورت ناشتا برای درمان برخی از بیماری‌ها و کاهش قند خون تاثیر فوق العاده‌ای دارد. توت خشک یکی از موثر ترین میوه ها برای تامین انرژی، فیبر، مواد معدنی و انواع ویتامین برای بدن است.
کد خبر: ۱۵۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
احساس درد، گزگز یا بی حسی در پاها می تواند نشانه ای از نوروپاتی دیابتی باشد.همه ما هر از گاهی احساس درد اندک در پاها را تجربه می کنیم که می تواند به دلایل مختلفی مانند زیاد ایستادن یا پیاده‌روی بیش از حد شکل گرفته و به طور کلی دلیلی برای نگرانی محسوب نمی شود.
کد خبر: ۱۵۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان "نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی" است.بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می‌نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب‌درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۵۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
روزه آب ممکن است به بهبود اتوفاژی، فرآیندی که در آن بدن بخش های قدیمی و بالقوه خطرناک سلول ها را تجزیه و بازیافت می کند، کمک کند.
کد خبر: ۱۵۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد وجود چربی شکمی در افرادی که تجربه سکته قلبی داشته‌اند به مفهوم احتمال سکته دیگر است و بنابراین به این افراد توصیه می‌شود برای پیشگیری از تجربه مجددِ این عارضه خطرناک، اندازه دورکمر خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۵۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
بنا بر بررسی محققان موسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، شکم بزرگ افرادی که یک سکته قلبی را از سر گذرانده‌اند، آنها را در خطر حمله قلبی دیگری قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
کد خبر: ۱۵۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
در این مطلب شما را با بهترین گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها آشنا خواهیم کرد. انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۱۵۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
بسیاری از کسانی که رژیم لاغری می گیرند از این گله دارند که در رژیم غذایی شان میان وعده های متنوعی ندارند، در این مطلب می خواهیم به شما میان وعده های سالم را معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
خوابیدن روی زمین می‌تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان و حتی پیری زودرس، ایجاد چین‌وچروک و افتادگی اندام‌های بدن شود.
کد خبر: ۱۵۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
مصرف برخی از مواد غذایی به راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند.مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به راحتی منجر به مشکلات فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در موارد بدتر سرطان شود...
کد خبر: ۱۵۸۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب و قدیمی در میان خانواده‌های اصیل ایرانی است که نوشیدن آن قواعد خاص خودش را دارد.
کد خبر: ۱۵۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شده‌ترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم.
کد خبر: ۱۵۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود. افزایش طول عمر انسان ها، به تعویق انداختن کهولت سن، بهبود عملکرد مغز و حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر انواع بیماری ها نمونه های تحول سبک زندگی و شرایط محیطی هستند ...
کد خبر: ۱۵۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
روحانی گفت: قوه قضاییه باید یک دادگاه ویژه با یک قاضی عالی‌رتبه برای پرونده سقوط هواپیما تشکیل دهد.
کد خبر: ۱۵۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذاهای حاوی قند در طول زمان رژیم غذایی خود پرهیز می کنند اما بهتر است بدانید که رعایت غذایی مناسب و تاثیر پذیری از الگوی غذایی موثر و مفید در این زمان بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۵۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
معمولا میوه‌ها و سبزیجاتی که رنگ بنفش دارند می‌توانند تاثیر بیماری‌های خطرناک بر بدن را کاهش دهند. معمولا گیاهان یا سبزیجات رنگی، رنگشان را از بافت‌های خود می‌گیرند تا بتوانند در برابر حشرات و سایر موجودات در امان بمانند.
کد خبر: ۱۵۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
استفاده از گیاهان دارویی بدون مشورت با پزشک بی خطر نیست و گیاهی نظیر اکالیپتوس می‌تواند در مواردی باعث مرگ افراد شود.
کد خبر: ۱۵۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳