برچسب ها
اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم.
کد خبر: ۱۵۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
کد خبر: ۱۵۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
متخصصان تغذیه عقیده دارند که بهترین زمان برای صرف صبحانه ۱-۲ ساعت پس از بیداری است. صبحانه به ما انرژی لازم برای شروع روز را می‌دهد. مواد غذایی که در این وعده میل می‌کنیدیکی از منابع اصلی کلسیم، آهن، ویتامین ب، پروتئین و فیبر است.
کد خبر: ۱۵۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
نگراني بيماران ديابتي از نايابي وسيله اي که بيماريشان را مديريت مي کند
برخي از بيماران مبتلا به ديابت در استان اصفهان از محدوديت در عرضه انواع قلم انسولين در يک ماه اخير و وجود مشکلاتي براي خريد و تهيه آن خبر مي دهند. قلم انسولين وسيله‌اي است که از آن براي تزريق انسولين و مديريت ديابت استفاده مي‌شود.
کد خبر: ۱۵۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۵۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
افزون بر مدیریت درست دیابت، به نظر می رسد مصرف یک ویتامین به میزان کافی برای محافظت از سلامت کلیه ها اهمیت ویژه ای دارد.
کد خبر: ۱۵۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۱۵۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره چاقی شکمی و راهکارهای پیشگیری از آن توضیح داد.محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: اکثر ایرانی‌ها دچار چاقی شکم هستند و دلیل آن هم خوردن غذا‌های هجیم است.
کد خبر: ۱۵۵۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می‌دهد که لوزالمعده، انسولین کافی تولید نمی‌کند یا بدن نمی‌تواند به طور موثر از انسولین تولید شده، استفاده کند.
کد خبر: ۱۵۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به روند نگران‌کننده چاقی در کشور، گفت: حدود ۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۱۵۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
نوشیدنی های ورزشی بیشتر برای مصرف هنگام انجام ورزش های سخت که بیش از یک ساعت یا 90 دقیقه ادامه دارند، طراحی شده اند.
کد خبر: ۱۵۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
کاهش چربی شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را کاهش می‌دهد. این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می‌تواند منجر به بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، و فشار خون بالا شود.
کد خبر: ۱۵۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
کد خبر: ۱۵۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
دانستنی‌های پزشکی؛
در این بسته دانستنی‌های پزشکی درباره فواید انبه، اثرات مخرب ورزش کردن با آرایش و مضرات نبات زرد خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۵۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
یک دندانپزشک گفت: مسواک محل مناسبی برای رشد میکروب‌های دهان و محیط بیرون است، بنابراین افراد باید هر چند وقت یکبار مسواک خود را به خوبی تمیز کنند.
کد خبر: ۱۵۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت: کربوهیدرات و پروتئین در شیرکاکائو موجب بازسازی ماهیچه‌ها و مفاصل بعد از ورزش‌های سنگین می‌شود.
کد خبر: ۱۵۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
برخی سویه های پروبیوتیک ها نشان داده اند که از باکتری های سالم دهان و دندان پشتیبانی کرده و با عفونت های گلو و دستگاه تنفسی مبارزه می کنند.
کد خبر: ۱۵۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
یک متخصص تغذیه درباره مصرف برخی موادغذایی مانند روغن، برنج، میوه و سبزی توضیح داد.نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره بهترین الگوی رژیم غذایی متناسب با رده سنی گفت: اصول اولیه رژیم غذایی این است که ما ۵ گروه اصلی موادغذایی مانند غلات (نان، برنج، ماکارانی)، پروتئین‌ها (انواع گوشت، تخم مرغ، حبوبات) لبنیات (ماست، پنیر، شیر و کشک)، سیزیجات و میوه جات تازه را دریافت کنیم.
کد خبر: ۱۵۴۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
دانستنی‌های پزشکی؛
در این بسته دانستنی‌های پزشکی درباره خطرات مصرف ژلوفن و شرایط استفاده از مایکروویو خواهیم گفت.در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۴۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴