برچسب ها
یک رژیم غذایی سالم حاوی فیبر زیاد و کلسترول کم به همراه مواد غذایی خاص که از تشکیل سنگ های کیسه صفرا پیشگیری می کنند، ممکن است برای افرادی که حملات کیسه صفرا را تجربه می کنند، مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
مصرف زیاد غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع در واقع، خطر ابتلا به سطوح بالای تری گلیسیرید را افزایش می دهد.تری گلیسیریدها، لیپیدهایی هستند که در خون انسان وجود دارند. لیپیدها، چربی شکل گرفته از کالری های اضافه غذای مصرفی شما هستند. کالری هایی که بدن به آنها نیاز ندارد در قالب لیپیدها ذخیره می شوند.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۳۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
در شرایطی که نفخ و گاز دو عارضه جانبی شایع هستند، یک عدم تحمل غذایی می تواند موجب واکنش های غیرمعمول دیگر نیز شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
عنوان هایی مانند «ارگانیک»، «100 درصد طبیعی» و «فاقد گلوتن» می توانند به راحتی شما را گمراه کنند. اگر خرید خود را بر اساس ادعاهایی که در قسمت جلو بسته بندی خوراکی ها ارائه شده انجام داده و جدول ارزش تغذیه ای را نادیده بگیرید، در واقع اطلاعات ارزشمندی مانند میزان کالری، مواد تشکیل دهنده و اندازه وعده ها را از دست داده اید.
کد خبر: ۱۳۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
طبق نتايج يک مطالعه جديد، افراد ديابتي بايد در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا ميزان قند خونشان کاهش يابد. طبق يافته‌هاي به دست آمده، صبحانه پرچرب و با ميزان کربوهيدرات پايين مي‌تواند به افراد مبتلا به ديابت نوع2 در کنترل ميزان قند خونشان در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
کد خبر: ۱۳۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می‌گوید به ازای یک لیوان کوچک بستنی باید یک تا یک و نیم ساعت پیاده‌روی کنید.
کد خبر: ۱۳۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-3، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
معاون کل وزارت بهداشت آمارهای جالبی از اضافه وزن و چاقی در کشور ارائه کرده است.
کد خبر: ۱۳۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
معاون کل وزارت بهداشت گفت: ۲۲.۷ درصد مردم کشور شدیداً چاق هستند که در زنان این میزان نسبت به مردان دو برابر بیشتر است.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
محققان آمریکایی در بررسی که به تازگی انجام دادند به ارتباط بین نوعی افزودنی غذایی رایج و مقاومت به انسولین پی بردند.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
کاهش وزن سریع از جمله مواردی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. در این مطلب چند ادویه و چای خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
شهردار اصفهان در اولين نشست خبري سال 1398:
شهردار اصفهان در چهارمين نشست خود در دو سال گذشته و در اولين نشست خبري سال 98 در تالار اجتماعات سازمان قطار شهري اصفهان به ميان خبرنگاران آمد و با تبريک سال جديد و هفته فرهنگي اصفهان و روز شيخ بهايي و معمار، اظهار اميدواري کرد روحيه نشاط و شادابي تا پايان سال جاري همچنان در بين مردم و مسئولان تداوم داشته باشد و شهرداري نيز با ارائه خدمات مطلوب به شهروندان، بتواند دستاوردهاي خوبي را براي شهر اصفهان به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۳۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بيماري ديابت مانند حملات قلبي، سکته مغزي، نارسايي کليه و حتي کوري مي‌توان زندگي بهتر و طولاني‌تري داشت.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین مواد غذایی برای درمان افسردگی شامل آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین C، ویتامین E است.
کد خبر: ۱۳۲۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
حتما شما هم در زندگی توصیه‌های زیادی برای حفظ سلامت و تندرستی شنیده و خوانده‌اید، از کنترل وزن و تناسب اندام گرفته تا درمان بیماری. اما گستردگی پذیرش یک باور در حوزه سلامت، به هیچ عنوان به معنای صحت آن نیست.
کد خبر: ۱۳۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
غذاهاي سرشار از از ويتامين، مواد معدني، آنتي اکسيدان ها و فيبر براي ديابت مفيد هستند که لوبيا در بالاي اين ليست غذاهاي مفيد قرار دارد. اضافه کردن لوبيا به وعده غذايي مي تواند قند خون را ثابت نگه دارد و به حفظ سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
کد خبر: ۱۳۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱