برچسب ها
سبزی‌ها جزو بهترین مواد غذایی برای انسان‌ها هستند، چون مقدار زیادی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد مغذی مختلف را به بدن می‌رسانند. خوردن انواع سبزی‌ها با تقویت سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها همراه است.
کد خبر: ۷۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
کد خبر: ۷۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
عضلات جلوه زيبايي به بدن انسان مي بخشند. اما نکته مهمتر اين است که آنها نقش مهمي در حمايت از سلامت کلي انسان ايفا مي کنند. در حقيقت، عضلات به سلامت متابوليک، کنترل وزن بدن، استحکام استخواني و انعطاف پذيري در برابر استرس و بيماري کمک مي کنند.
کد خبر: ۷۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مصرف گیاهان و ادویه ها علاوه بر فوایدی چون کاهش نفخ شکم و رفع سرد مزاجی بدن، در کاهش وزن و چربی بدن تاثیر به سزایی دارند بنابراین استفاده از ادویه ها در سبد غذایی خانواده می تواند میزان چربی غذای مصرفی را کاهش داده و از فشار خون جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۵۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
با ابداع یک پچ نظارت بر قند خون؛
محققان بریتانیایی موفق به ابداع یک پچ نظارت بر قند خون شدند که افراد مبتلا به دیابت با استفاده از این پچ، دیگر نیازی به آزمایش قند خون خود از طریق سوزن زدن به انگشت نخواهند داشت.
کد خبر: ۷۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
کد خبر: ۷۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
«خریدتضمینی»درمسلخ تئوری‌های سایه
در حالی که برداشت گندم آغاز شده و برداشت برخی محصولات استراتژیک از جمله کلزا نیز بزودی شروع خواهد شد؛ دولت همچنان به نقض قانون و عدم اعلام نرخ خرید تضمینی ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
یکی از مضرات سیر خام اینست که سیر برای مادران شیر ده چندان مناسب نیست. چون مصرف سیر باعث میشود شیرشان بدمزه شود و در نتیجه این امکان وجود دارد که نوزاد از خوردن شیر منصرف شود.
کد خبر: ۷۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
گزارش تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان در نشست علنی امروز مجلس قرائت شد.
کد خبر: ۷۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کد خبر: ۷۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
کد خبر: ۷۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید همراه است و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش دهد و التهاب معده را از بین ببرد.
کد خبر: ۷۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف میشود کار سختی است اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر میشود.
کد خبر: ۷۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
دیابت یک بیماری مزمن است که به واسطه سطوح بالای گلوکز در خون و ناتوانی بدن در تولید انسولین کافی در لوزالمعده یا عدم واکنش درست سلول های بدن به انسولین تولید شده، شرایطی به نام مقاومت به انسولین، شکل می گیرد.
کد خبر: ۷۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند. آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد.
کد خبر: ۷۴۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
مطالعه جدید نشان می دهد خوردن پاستا در قالب یک رژیم غذایی سالم نقشی در برخلاف اکثر کربوهیدرات های تصفیه شده که به سرعت جذب جریان خون می شوند، پاستا دارای شاخص گلوکز پایین است، و این بدین معناست که کمتر موجب افزایش قند خون می شود.ی ندارد.
کد خبر: ۷۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
نوع خوراکی مصرفی قبل از ورزش، تعیین می‌کند که هنگام انجام تمرینات ورزشی‌تان، چقدر انرژی مصرف می‌کنید و چقدر چربی می‌سوزانید. از طرفی مصرف خوراکی مناسب بعد از ورزش هم به همان اندازه اهمیت دارد. زیرا بدن پس از ورزش به بازسازی و رشد ماهیچه‌ها و همچنین بازیابی ماهیچه‌ها مشغول میشود.
کد خبر: ۷۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دیابتی‌ها کربوهیدرات‌های پیچیده(نان سبوس‌دار و حبوبات) مصرف کنند.با توجه به اینکه آسیب‌هایی که قند های ساده دارد برخی از بیماران باید در مصرف آنها بیشتر احتیاط کنند.
کد خبر: ۷۴۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
سرحال ماندن در کل روز مخصوصا سرکار یکی از دغدغه های اصلی همه ما می‌تواند باشد.
کد خبر: ۷۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
حوزه بهداشت در سال ۹۶ تقریبا سال پرکاری را پشت سرگذاشت و با تصمیماتی کلیدی در حوزه مالیات دخانیات و بودجه پزشک خانواده وارد سال ۹۷ شد؛ مباحثی که هر دو تاثیر بسیاری بر حوزه سلامت دارند...
کد خبر: ۷۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴