برچسب ها
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن موثر است.
کد خبر: ۱۸۲۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
برخی از گروه‌ها هستند که به دلیل بیماری‌های مزمن از خوردن گوشت قرمز محروم هستند.
کد خبر: ۱۸۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
برخی ادویه‌های خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، موجب بالا رفتن متابولیسم بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۲۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
افراد در اثر رعایت نکردن برخی نکات دچار چاقی و بازگشت وزن از دست رفته خواهند شد.بازگشت به وزن قبلی می تواند دلایل خاصی داشته باشد؛ اگر افراد موارد و نکاتی را رعایت نکنند، حتما شاهد اضافه وزن مجدد خود خواهند بود.
کد خبر: ۱۸۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
بررسیها نشان می دهد که مادران تاثیرگذارترین افراد در شکل گیری عادات خوب در کودکان خود هستند؛ به همین دلیل می توانند در انتخاب مواد غذایی سالم به فرزندان خود کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
بیش از اندازه در خانه ماندن و از دست دادن امکان تردد در شهر بدلیل شیوع ویروس کرونا اختلالات خلقی ناشی از سردردهای میگرنی افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۱۸۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمک‌تان می‌کنند، توقف در روند کاهش وزنتان را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۸۲۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
عوارض کرونا در گروه‌های پرخطر طولانی‌تر از دیگر افراد است و به همین دلیل است که همه ما باید از این گروه بیشتر محافظ کنیم؛ همان طور که خودشان باید سختگیری بیشتری برای استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی داشته باشند. اما گروه‌های پرخطر چه کسانی هستند؟
کد خبر: ۱۸۱۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
چاقی شکمی تنها دغدغه زیبایی اندام نیست بلکه یک بیماری نگران کننده محسوب می شود.رفع چاقی شکمی نه تنها موضوع زیبایی اندام فرد نیست بلکه یک بیماری نگران کننده هم محسوب می شود.
کد خبر: ۱۸۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
متخصصان تغذیه معتقدند که افراد مبتلا به فشار خون و اضافه وزن باید از مصرف خامه پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۸۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
محققان می‌گویند می‌توان با اقداماتی ساده از خروپف در هنگام خواب جلوگیری کرد.خروپف یکی از رایج‌ترین اختلالاتی است که در میان بخش قابل توجهی از مردم دیده می‌شود. خروپف در واقع لرزش مجرای تنفسی و به تبع آن ایجاد صدا به خاطر بسته شدن مسیر هوا به هنگام تنفس در خواب است. شواهد نشان می‌دهد با افزایش سن احتمال وقوع این اختلال بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۸۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
این اختلاف نظر درباره زمان ورزش کردن در بین همه طرفداران ورزش وجود دارد که چه زمانی برای ورزش کردن بهتر است یک پیاده روی صبح گاهی که بدن شما را برای فعالیت های روزانه آماده می کند و اکسیژن کافی را به مغز شما می رساند یا یک ورزش سبک و پیاده روی پیش از خواب که بدن شما را ریلکس و آماده یک خواب راحت می کند. کدام بهتر است؟
کد خبر: ۱۸۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
شرط عجیب خواستگار اینترنتی برای کاهش وزن ۱۵ کیلویی عروس، دختر جوان را در دام دارو فروش تقلبی گرفتار کرد.
کد خبر: ۱۸۱۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
کم تحرکی بحرانی است که در چند سال اخیر به مرز هشدار رسیده و منشأ بسیاری از بیماری ها شده است. مهرزاد حمیدی، معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش در پاسخ به این سئوال که کم تحرکی چه آسیب هایی در پی دارد؟ تأکید کرد: کم تحرکی بسیار آسیب زننده است.
کد خبر: ۱۸۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
دانشمندان آمریکایی در انجمن قلب این کشور، صحت یک باور بسیار رایج در مورد کاهش وزن را رد کردند.
کد خبر: ۱۸۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
دلایل پنهانی زیادی وجود دارد که مانع از کاهش وزن شده و بدن را وادار می‌کنند که اضافه وزن خود را حفظ کند.
کد خبر: ۱۸۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
مسئول پیشگیری و کنترل دیابت مرکز بهداشت استان اصفهان:
مسئول پیشگیری و کنترل دیابت مرکز بهداشت اصفهان گفت: تاکنون ۲۸۰ فرد مبتلا به دیابت در اصفهان شناسایی شده اند اما پیش بینی می شود تا ۳۵۰ هزار نفر در استان به این بیماری مبتلا باشند.
کد خبر: ۱۸۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
فیبر غذایی به تنظیم هورمون ها و تاخیر در تخلیه معده کمک می کند که با تقویت احساس سیری مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
لیمو میوه‌ای فوق‌العاده است که می‌توانیم برای طعم دادن به غذا هنگام آشپزی از آن استفاده کنیم. همین‌طور لیمو را می‌توانیم به عنوان طعم‌دهنده به هرگونه نوشیدنی نیز اضافه کنیم.
کد خبر: ۱۷۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
اگر به توصیه پزشک‌تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش‌های بی‌ضرری برای این کار وجود دارد. متخصصان سلامت می‌گویند کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کنترل وزن در بلندمدت است.
کد خبر: ۱۷۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴