برچسب ها
اگر آدم مضطربی هستید، پس این سناریو برای‌تان آشناست: سر کارتان هستید و احساس اضطراب می‌کنید.
کد خبر: ۲۱۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
کووید ۱۹، سلامت مردم جهان را به خطر انداخته است و دولت‌های سراسر دنیا از مردم می‌خواهند که در قرنطینه بمانند. اما چگونه می‌توان سلامت خود را در قرنطینه حفظ کرد؟
کد خبر: ۲۱۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
اغلب کارکنان دچار «استرس» می‌شوند؛ اما آن‌هایی که در محیط‌کاری پرتلاطم قرار دارند، «استرس بیشتری» تحمل می‌کنند. یافته‌های پزشکی می‌گوید «خواب کافی به تنهایی جوابگو نیست» و برای رفع استرس، ۷ نوع استراحت جسمی، ذهنی و روحی لازم است.
کد خبر: ۲۰۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست. البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق تر شوید!
کد خبر: ۲۰۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
شاید بیشتر ما عادت کرده‌ایم که محتوای پوشه عکس‌های تلفن همراه حاوی تصاویر خاطره‌انگیز و دوست‌داشتنی ما و عزیزانمان باشد اما عکس‌ها فقط چیزهایی برای ثبت خاطره‌ها نیستند و می‌توانند کارایی‌های دیگری داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
مورفی در نظر خیلی از افراد، فردی با نگرش منفی به زندگی و از نظر سایرین، یک انسان واقع‌گرایانه است.
کد خبر: ۲۰۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
در میان «حضور افتخاری» دوج‌کوین در تلویزیون آمریکا و رشد روزافزون پذیرش بیت‌کوین در وال‌استریت، رمزارزها بیش از هر زمان دیگری در گذشته، مشتری پیدا کرده‌اند. حتماً این قیمت‌های سربه‌فلک‌کشیده برای تازه‌واردها وسوسه‌انگیز است؛ اما پیش از گام‌نهادن در این وادی باید به مخاطرات آن هم آگاه بود.
کد خبر: ۲۰۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
با هفت راهکار ارائه شده در گزارش زیر می‌توانید مغزتان را به مرحله جدیدی برسانید.
کد خبر: ۲۰۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
با رعایت چند نکته طلایی قدرت ذهنی خود را افزایش دهید.آیا برای شما هم پیش آمده که هنگام رفتن به محل کار ایده‌ای به ذهن‌تان آمده، به خودتان گفته‌اید وقتی رسیدم آن را یادداشت می‌کنم و بعد به راحتی آن را فراموش کرده باشید؟
کد خبر: ۲۰۳۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
خاموش شدن ناگهانی ناشی از قطع برق، سلامت لوازم خانگی و تجهیزات الکترونیکی را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۲۰۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
در گزارش زیر می‌خواهیم به شما یاد دهیم که چطور به روشی ساده و مسالمت آمیز از پس همکاران سمی خود بربیایید.
کد خبر: ۲۰۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
درمان‌های خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند برای پایین آوردن تب بدون دارو موثر و کمک‌کننده باشند.
کد خبر: ۲۰۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
محققان حوزه روان‌شناسی، ۸ راه برای رسیدن به شادمانی به مردم در این روزهای کرونایی پیشنهاد می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
در مطلب زیر قصد داریم تا شما را با ۱۵ ترفند از بهترین روش‌های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۰۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
محققان حوزه روان‌شناسی، ۸ راه برای رسیدن به شادمانی به مردم در این روزها پیشنهاد می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
شاید تصور کنید دزدی و راهزنی تنها مختص افرادی بی نام و نشان است که کار خود را با پنهان‌کردن هویتشان انجام می‌دهند. اما در اشتباهید! همیشه اینگونه نیست و بسیاری از دزدی‌ها خیلی علنی هر روز در سطح شهر در جریان است.
کد خبر: ۲۰۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
یک مشاور تحصیلی درباره راهکارهای موثر جهت مطالعه آسان‌تر در زمان امتحانات پایان ترم دانشجویان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۰۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
اگر می‌خواهید به یک تعادل در کار و زندگی برسید؛ مهم است که روی مراسم صبح‌گاهی خود تمرکز داشته باشید و مقید به انجام آن شوید.
کد خبر: ۲۰۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
وقتی صحبت از پیش‌نیازهای شغلی باشد، به طرق فراوان قادر به بهبود سبک زندگی خود هستید، حتی زمانی که در دوران پاندمی کووید-۱۹ مجبور به دورکاری شده‌اید.
کد خبر: ۲۰۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
مصرف نوشیدنی‌های پرکالری مانند انواع نوشابه‌ها در روزهای تعطیل زیاد می‌شود
تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است. بسیاری از افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و از تمام لحظات آن لذت می‌برند. به همین دلیل بیشتر مردم در پایان تعطیلات متوجه می‌شوند که وزن، اضافه کرده‌اند. اما چه کنیم که در کنار لذت بردن از تعطیلات، چاق نشویم؟
کد خبر: ۱۹۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹