برچسب ها
همه ما دست‌کم یکبار بعد از انجام ورزش، با سردردهای ضربان‌دار و درد در قسمت پیشانی و شقیقه مواجه شده‌ایم. این دردها دلایل متعددی دارند که برای آگاهی از آنها نیاز است مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
انجام دو تمرین عضلانی ساده می تواند به کاهش احساس سرگیجه هنگام ایستادن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
آبمیوه های سالم راهی خوشمزه برای دستیابی به مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. با نوشیدن 5 آبمیوه ای که در ادامه به شما خواهیم گفت بسیار دیتر از دیگران پیر خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
اسید‌های چرب امگا ۳ نوعی از اسید‌های چرب غیراشباع هستند که می‌توانند التهاب را در کل بدن کاهش دهند.
کد خبر: ۲۳۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
کد خبر: ۲۳۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
سندروم متابولیک زمانی به سراغ شما می‌آید که بدن شما همزمان درگیر تعداد زیادی بیماری و اختلال باشد.
کد خبر: ۲۳۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰
آب هویج یک منبع عالی از لوتین و زیکسانسین است، چشم را از آسیب نور، محافظت می‌کنند. مصرف مواد غذایی بالا از لوتین و زیکسانسین ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی را کاهش دهد، مانند تخریب ماکولار که منجر به پیر چشمی می‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
بیماری‌های قلبی اصلی‌ترین عامل مرگ و میر در جهان محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
متخصصان می‌گویند برخی اقدامات ساده می‌تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود.
کد خبر: ۲۳۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
زمان غذا خوردن بر اندازه شکم و میزان افزایش وزن تاثیر می‌گذارد. اطبای چین باستان باور داشتند شام باید سبک باشد و بین ساعت ۵ تا ۷ بعدازظهر صرف شود.
کد خبر: ۲۳۴۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
گاهی اوقات برای بهتر شدن طعم غذا از چند نوع ادویه همزمان استفاده می‌کنیم غافل از اینکه ادویه‌ها نوعی گیاه هستند و ترکیب اشتباه آنها ممکن است موجب مسمومیت ما شوند.
کد خبر: ۲۳۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.
کد خبر: ۲۳۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
متخصصان می‌گویند افرادی که فشار خون بالا دارند، باید موارد مختلفی را در این زمینه رعایت کنند.
کد خبر: ۲۳۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
کد خبر: ۲۳۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
کسانی که مشکلی در سلامت بدن خود دارند بیشتر باید در زندگی به ورزش اهمیت دهند. فرقی هم نمی‌کند که بیماری قلبی داشته باشند یا مشکلات دیگر. ابتدا با پزشک مشورت و زیر نظر مربی تمرینات سبک را شروع کنید.
کد خبر: ۲۳۳۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
درمان به دست آمده از جعفری و لیمو که دارای محتوای غنی است؛ برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن و درد مفاصل مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۳۳۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
کد خبر: ۲۳۳۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
پژوهشگران می‌گویند اتلاف وقت بیش از اندازه جلوی تلویزیون، تنبلی و عدم تحرک خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۳۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
یک متخصص تغذیه می‌گوید: احتمال این که اشخاصی که گوشت فرآوری شده زیادی مصرف می‌کنند، دچار فشار خون، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه شوند بالا است.
کد خبر: ۲۳۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های ماهیچه‌ای، چربی و کبد به انسولین پاسخ نمی‌دهند و نمی‌توانند از گلوکز خون برای انرژی استفاده کنند.
کد خبر: ۲۳۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷