برچسب ها
هویج یک سبزی بی‌ارزش در نظر گرفته میشود اما به نوعی به دلیل غنی بودن از بتاکاروتن، پیش‌ساز ویتامین A، ماده غذایی فوق‌العاده است.
کد خبر: ۲۶۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان در روز‌های تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار طاقت فرسا در مدرسه یا خانه، اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند.
کد خبر: ۲۶۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
کد خبر: ۲۶۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
اگر شب‌ها نور گوشی موبایل چشم‌تان را آزار می‌دهد و مانع خواب راحت میشود؛ سه تنظیم از تنظیم‌های گوشی آیفون ممکن است بتواند به شما کمک کند.
کد خبر: ۲۶۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
این مطالعه نشان داد افرادی که نمرات بالاتری برای سلامت قلب و عروق دارند، به طور متوسط تا ۹ سال بیشتر ا
کد خبر: ۲۶۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
کد خبر: ۲۶۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۲۶۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
کد خبر: ۲۶۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
در این مقاله راهنما‌هایی در مورد بهترین زمان نوشیدن شیر بر اساس اهداف سلامتی ارائه میشود تا بدانید برای چه هدفی چه زمانی باید شیر بنوشید.
کد خبر: ۲۶۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
محققان دریافتند که استفاده از ابزارهای پوشیدنی هوشمند مثل ساعت‌های هوشمندی که قابلیت ردگیری ضربان قلب را دارند، به تشخیص به موقع بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۶۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
محرک‌های رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش می‌تواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکی‌ها هم می‌تواند محرک میگرن باشد.
کد خبر: ۲۶۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
دکتر بابک عشرتی، درباره آخرین وضعیت کرونا در کشور، گفت: ما از قبل هم انتظار افزایش موارد بیماری، پس از تعطیلات نوروز را داشتیم که این اتفاق هم به وقوع پیوست.
کد خبر: ۲۶۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
توصیه‌های یک فوق تخصص عفونی اطفال درباره کاهش سرفه‌های مکرر در کودکان را بخوانید.
کد خبر: ۲۶۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز میشود، نباید مصرف شود. اما با بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون در این مطلب آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۶۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
نتایج تحقیقات جدید منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه نشان می‌دهد که فعالیت‌بدنی ممکن است با برخی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار کم و خواب زیاد بر امید به زندگی مقابله کند.
کد خبر: ۲۶۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه طبق نظر حکمای این طب، مواد غذایی باید با مصلحاتشان مصرف شوند، گفت: مصرف همزمان برخی مواد غذایی مانند خربزه و عسل می‌تواند باعث دل درد و آسیب به بدن شود.
کد خبر: ۲۶۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
در حالی که همه میوه‌ها سالم هستند، یک متخصص تغذیه، میوه‌ای پر از مواد مغذی را توصیه می‌کند؛ بلوبری وحشی.
کد خبر: ۲۶۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
افراد مسن، افرادی که باردار هستند یا کسانی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند ممکن است در معرض خطر ابتلا به واریس باشند. علاوه بر این، عواملی مانند سیگار کشیدن، سبک زندگی کم تحرک، اضافه وزن، یا برخی شرایط سلامتی نیز ممکن است شانس ابتلا به واریس را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
دیابت بارداری، یک وضعیت پزشکی بالقوه خطرناک که زنان باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد، در سال‌های اخیر افزایش نگران کننده‌ای داشته است.
کد خبر: ۲۶۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
ماچا یک نوع چای سبز است که منبع مایع آنتی اکسیدان است و زمانی که در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود ممکن است از قلب، مغز و متابولیسم حمایت کند.
کد خبر: ۲۶۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲