برچسب ها
بسیاری از کسانی که رژیم لاغری می گیرند از این گله دارند که در رژیم غذایی شان میان وعده های متنوعی ندارند، در این مطلب می خواهیم به شما میان وعده های سالم را معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذاهای حاوی قند در طول زمان رژیم غذایی خود پرهیز می کنند اما بهتر است بدانید که رعایت غذایی مناسب و تاثیر پذیری از الگوی غذایی موثر و مفید در این زمان بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۵۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین می‌شود.
کد خبر: ۱۵۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
برخی از تحقیقات حاکی از آن هستند، از هر ۱۰ نفری که سعی در گرفتن رژیم داشته اند، بیش از ۹ نفر با شکست مواجه خواهند شد. در همین راستا راهکارهای علمی پیشنهاد کرده اند تا راحت‌تر وزن بدنتان را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۵۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
کمبود منابع معدنی و ویتامین‌ها در بدن باعث بروز بیماریی‌های گوناگون خواهد شد.ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که برای زنده نگهداشتن اندام حیاتی انسان، رشد و نمو بدن تاثیر زیادی دارند در واقع تامین ویتامین و موادغذایی مناسب یکی از مهم ترین اصول های زندگی جامعه بشری است
کد خبر: ۱۵۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
افراد هنگام گرسنگی احساس ناراحتی شدیدی در ناحیه معده خواهند کرد.
کد خبر: ۱۵۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
پاستیل یک ماده خوراکی خوشمزه و پرطرفدار است که باعث افزایش سلول‌های چربی در بدن می‌شود.پاستیل یک ماده خوراکی پرطرفدار در میان تمام افراد مخصوصا کودکان است. شاید کمتر کسی از طعم دلنشین و شیرین آن خوشش نیاید.
کد خبر: ۱۵۷۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
با انجام مرتب آزمایش‌های ساده می‌توانید به محض مشاهده مشکلی در بدنتان ، قبل از اینکه وضعیت جسمی تان بحرانی شود، آن را درمان کنید.
کد خبر: ۱۵۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تجمع چربی و بیماری‌های جدی کبدی می‌شود.
کد خبر: ۱۵۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
اگر هنگام پخت غذا حواستان پرت شد و فلفل زیادی در غذا ریختید، زمان سرو غذا مضطرب نشوید چرا که ما به شما می گوییم چطور ایراد غذاهایتان را بگیرید.
کد خبر: ۱۵۷۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
واقعیتی انکارناپذیر است که ساعت‌ها پشت میز نشستن می‌تواند آسیب‌ها و عوارض بسیاری برای سلامت بدن ما به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
آب یخ و حتی نوشیدنی‌های خنک دیگر می‌توانند موجب منقبض شدن رگ‌های خونی شوند و اثر منفی بر گوارش داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد نان و برنج در طول روز می تواند در تشدید بسیاری از بیماری‌ها تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۵۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
اگر چه نمی‌توان فهرستی جامع و عادلانه از تکان دهنده‌ترین و تاریک‌ترین فیلم‌های یک دوره خاص تهیه کرد، اما می‌توان بر سر تعداد مشخصی از آن‌ها اجماع عمومی ایجاد کرد.
کد خبر: ۱۵۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
آب مایع حیات و یکی از مولفه های اصلی تشکیل دهنده اندام های کلیدی بدن انسان مانند مغز، کبد و قلب است. آب مایعی حیاتی برای استخوان های انسان ها و حتی فضاهای بین سلولی نیز محسوب می شود. بر همین اساس است که نخوردن آب کافی می تواند زمینه ساز برخی مشکلات در بدن شود.
کد خبر: ۱۵۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: افراد نباید در مقابل تغییرات پوستی بی تفاوت باشند، زیرا ممکن است دچار بیماری خاصی شده باشند که نیاز به درمان فوری دارد.
کد خبر: ۱۵۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
ترشی جزء خودنی‌هایی پرطرفدار ایرانی‌هاست اما بسیاری از مردم از مضرات این خوراکی اطلاعی ندارند. امروزه ترشی جزء جدانشدنی و پرطرفدار در سفره ایرانی‌هاست و در تمام دنیا طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است...
کد خبر: ۱۵۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
ثابت شده که برخی اعداد نشان دهنده وضعیت سلامت شما هستند، این اعداد همه چیز از کنترل فشارخون تا حفظ سلامت قلب را به شما نشان می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۵۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
اهدای خون علاوه بر این که سالانه جان هرازان نفر نجات می دهد می تواند بر سلامت اهدا کننده هم تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۵۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹