برچسب ها
برگ بو برگ‌هایی هستند که به دلیل خواص دارویی خود شناخته می‌شوند. آن‌ها از بدن ما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
محققان خاطرنشان می‌کنند که مانند سایر مراقبت ها، تغذیه خوب می‌تواند برای سلامت چشم‌ها مهم باشد.
کد خبر: ۲۳۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
کد خبر: ۲۲۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۲
گشنیز از جمله سبزیجات پر خاصیت و معطر است که فواید بسیاری برای بدن دارد. مصرف گشنیز به صورت خوراکی در غذا، داروهای پزشکی و موارد صنعتی است که ما در این مطلب به شرح خواص این سبزی شگفت‌انگیز پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۲۰۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
خرمالو از میوه‌های پاییزی پر‌طرفدار است که البته ممکن است طعم گس آن بسیاری از افراد را فراری دهد.
کد خبر: ۲۲۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در بهبود زخم‌ها، تقویت سیستم ایمنی، تشکیل پروتئین در بدن و رشد کودکان نقش بسیار مهمی دارد. در مطلب پیش رو به معرفی ده نمونه از سبزیجات حاوی روی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۲۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
تحقیقات متعدد نشان داده است زیاده روی در مصرف روغن‌های خوراکی می‌تواند برای چشم مضر باشد. از این روغن‌ها می‌توان به روغن آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، سویا، و کنجد اشاره کرد.
کد خبر: ۲۱۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
متخصصان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند باعث آسیب به چشم شود.
کد خبر: ۲۱۸۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
چندین عادت غلط هم وجود دارند که می‌توانند به سلامت چشم‌ها آسیب برسانند.
کد خبر: ۲۱۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
یکی از گیاهانی که شاید اضافه کردن آن به رژیم غذایی، می‌تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است.
کد خبر: ۲۱۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
تاری دید عارضه ای است که موجب می‌شود نگاه کردن به جزئیات سخت شود و لازم است فرد برای آنکه واضح‌تر ببیند به چشم‌های خود فشار آورد.
کد خبر: ۲۰۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
دانشمندان دانشگاه ساسکس انگلیس، در مطالعه‌ای نتیجه گرفتند، همان عواملی که افراد را در معرض خطر حمله قلبی قرار می‌دهد احتمال ابتلا به آلزایمر را بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۲۰۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
برخی عادت‌های سالم برای حفظ سلامت چشم‌ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک‌های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
کد خبر: ۱۸۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
شما می‌توانید با انجام چند آزمایش ساده از اوضاع سلامتی خود تا حدی مطلع شوید. با تست‌های ساده قید شده در این نوشتار می‌توانید اطلاعاتی در مورد سلامتی خود به دست بیاورید. این تست‌ها به شما کمک می‌کنند بفهمید آیا زمان آن فرا رسیده که به یک متخصص مراجعه کنید یا همه چیز خوب است و جای نگرانی نیست.
کد خبر: ۱۸۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو.
کد خبر: ۱۸۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
اگر دنبال راهی برای افزایش میزان آهن، زینک، ویتامین B و پروتئین‌های بدنتان می‌گردید تخمه‌ی کدو در خدمت شماست. اگر مدتی است که احساس می‌کنید که دچار اضطراب و پریشانی شده‌اید نیز به این تخمه‌های سفید کوچک اعتماد کنید چون منبع خوب اسیدآمینه‌های تریپتوفان هستند که به آرامش بیشتر کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E. و ویتامین B۶ و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است.
کد خبر: ۱۷۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
فواید خوردن هندوانه چیست؟ همانطور که در ادامه مطلب اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد، متوجه خواهید شد که این میوه با کالری اندک، منبع خوبی از ویتامین‌های C و A است که با کاهش و بهبود درد‌های عضلانی تا تقویت بینایی و سلامت پوست همراه است.
کد خبر: ۱۷۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
متخصصان می‌گویند داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند در سلامت و زیبایی چشم‌ها تاثیرگذار باشد. انسان دارای ۵ حواس اصلی شامل بینایی، چشایی، شنوایی، بویایی و لامسه است. حس بینایی انسان متکی به چشم است.
کد خبر: ۱۷۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
صرف نظر از سن و سطح بینایی، مراقبت از چشم امری ضروری است که شامل نکات مختلفی از جمله معاینات منظم چشم توسط متخصص و اجتناب از غذاهایی خاص مانند دسرها و چربی‌های اشباع می‌شود.
کد خبر: ۱۶۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵