برچسب ها
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
کد خبر: ۱۰۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
متخصص تغذیه گفت: آب نقش بسیار زیادی در سم‌زدایی و از بین بردن مواد زائدی دارد که به بدن شما آسیب می‌رساند و سیستم بدن را پاکسازی می‌کند؛ آب عضلات را روان کرده و بنابراین باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
سیگار کشیدن، مصرف قندف انتخاب آب میوه های بسته بندی شده به جای میوه های طبیعی و ... . اینها عوامل خطری هستند که شما را در معرض التهاب کبد و پانکراس قرار می دهند.
کد خبر: ۱۰۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف نوعی خورش، باعث کاهش ابتلا به سکته‌های قلبی، مغزی و بیماری‌های عروقی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
بسیای از افراد تصور می‌کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می‌کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی‌کنیم انجام می‌دهیم نیز بسیار مهم و اثرگذار هستند.
کد خبر: ۱۰۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کد خبر: ۹۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح از نظر متخصصان فواید زیادی دارد.
کد خبر: ۹۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
یک روز که از خستگی همیشگی بدنم خسته شده بودم با خودم فکر کردم زنان ژاپنی چه کار می‌کنند که همیشه مملو از انرژی هستند و پوستشان صاف و شفاف است و چاق هم نمی‌شوند؟ پس از کمی تحقیق متوجه شدم مردم ژاپن عادت دارند هر روز بعد از بیدار شدن، در حالی که ناشتا هستند یک تا ۴ لیوان آب بنوشند.
کد خبر: ۹۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
سوخت و ساز فرآیندی است که بدن مواد غذایی و خوراکی‌ها را برای تامین انرژی مورد نیاز خود تجزیه کرده و می‌سوزاند.
کد خبر: ۹۸۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و ناشتا چه فوایدی برای بدن دارد؟ متخصصان از تاثیرهای بسیار مثبت آن می‌گویند.
کد خبر: ۹۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
یک کارشناس تغذیه معتقد است، سونا تاثیری در لاغری واقعی افراد نداشته و تنها چیزی که افراد در سونا از دست می دهند "آب” بدن است.
کد خبر: ۹۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کبد چرب از جمله بیماری های خطرناکی است که بر اثر تجمع بیش از حد چربی در بافت کبد ایجاد می شود. در صورت عدم توجه و درمان می تواند عواقب بدی به همراه داشته باشد و در اثر پیشرفت زیاد، به نارسایی کبد یا سیروز کبدی تبدیل شود.
کد خبر: ۹۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
ورزش باعث افزایش آمادگی جسمانی و سلامت عمومی می‌شود، بسیاری از افراد به دلیل این که زمان کافی ندارند، ورزش نمی‌کنند. ورزش صبحگاهی فواید زیادی دارد که دانستن آنها می‌تواند برای افراد ایجاد انگیزه کند تا صبح‌ها پیش از شروع فعالیت‌های روزانه ورزش کنند.
کد خبر: ۹۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
نوشیدنی هایی که از محتوای بالای پروتئین سود می برند می توانند گرسنگی را مهار کرده، اشتها را کاهش داده و سیری را تقویت کنند که عواملی مهم در زمان تلاش برای کاهش وزن محسوب می شوند.
کد خبر: ۹۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
لاغر شدن و کاهش وزن سخت است و لابد هربار می خواهید لاغر کنید باید سختی زیادی بکشید چون اشتها به غذا وجود دارد، اما باید از خوردن صرف نظر کنید.
کد خبر: ۹۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
نگرانی برای زمان تحویل یک پروژه یا برنامه ی پیش رو دلیل کافی ای برای عصبی بودن یک شخص است. اما کسانی که مبتلا به اختلالات اضطرابی هستند همواره چنین احساسی را تجربه می کنند. وقتی مضطرب هستید، میزان تحریک پذیری شما بالا می رود و هر اتفاق کوچکی کافی است تا عصبانی شوید.
کد خبر: ۹۳۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
محققان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند، بین تغییر ساعت کاری و تغییرات سلولی ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
لاغر شدن و کاهش وزن سخت است و لابد هربار می خواهید لاغر کنید باید سختی زیادی بکشید چون اشتها به غذا وجود دارد اما باید از خوردن صرف نظر کنید. پس بهتر است به کاهش اشتها و به دنبال آن لاغری فکر کنید.
کد خبر: ۹۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
ابتدا خیار را پوست کنده و خرد کنید. سیب را نیز پوست بکنید و دانه‌های آن را خارج کنید. سپس آن را نیز خرد کنید. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید.
کد خبر: ۹۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
گردشگری خوراکی یکی از روش‌های تازه جذب گردشگر بوده که کشورهای مختلف از آن بهره برده‌اند، اما ایران با وجود خوراکی‌های منحصر به فردش، نتوانسته این محصولات را در جهان معرفی کند زیرا هنوز ذهنیت مسئولان این صنعت نسبت به گذشته هیچ تغییری نکرده و گردشگری را تنها محدود به مکان‌هایی تاریخی همچون تخت‌جمشید می‌دانند.
کد خبر: ۹۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴