برچسب ها
شیر تنها منبع خوب برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت، زیرا تقریبا به همان اندازه کلسیم دارد.بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. همچنین، از دوران کودکی به ما گفته شده است که مصرف شیر موجب رشد سالم و قوی استخوان ها می شود و یکی از بهترین منابع کلسیم است.
کد خبر: ۳۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
پژمان بازغی:
پژمان بازغی که شب گذشته شنبه 10 تیرماه در برنامه مردم گرام شبکه 3شرکت کرده بود، گفت: فیلم به خاطر خود فیلم می‌فروشد نه بازیگر. تعریف سوپراستار در دنیا خیلی فرق دارد. سوپراستار‌ها زندگیشان، کار‌هایشان زیر ذره بین هست. آنها از حاشیه‌هایی که دارند پول درمی‌آورند.
کد خبر: ۳۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
مصرف همزمان برخي داروها و غذاها نه تنها تأثيرات مثبت آنها را از بين مي برد بلکه مي تواند عوارض جانبي خطرناکي را به همراه داشته باشد. اين در حالي است که مصرف غذاهاي بسيار سالم با داروها نيز مي تواند منجر به تداخل دارويي و ايجاد عارضه شود.
کد خبر: ۳۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
فلفل دلمه اي از همان خانواده فلفل‌هاست. به مرور که فلفل دلمه اي مي‌رسد رنگ آن نيز تغيير مي‌کند. اگر اين سبزي خوشرنگ قبل از رسيدن کامل چيده شود رنگ آن سبز خواهد بود اما اگر براي مدت طولاني‌تري روي زمين بماند رنگ آن زرد و سپس قرمز مي‌شود. فلفل دلمه اي سرشار از ويتامين C و ريزمغذي‌هاي زيادي مانند بتاکاروتن و فلاوونوئيدهاست.
کد خبر: ۳۸۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
پزشکان متخصص زيادي هستند که پيش از اين مي گفتند بيماران قلبي نبايد در هفته بيش از دو تخم مرغ بخورند اما امروزه بسياري از پزشکان مي گويند مصرف هفته اي چهار تخم مرغ ضروري است و اگر به بيماري هاي قلبي و ديابت مبتلا نيستيد، مي توانيد هفته اي شش تخم مرغ هم نوش جان کنيد.
کد خبر: ۳۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد.آناناس یکی از میوه های محبوب و پر مصرف در جهان است. این میوه گرمسیری از عطر و طعمی بسیار خوب سود می برد و مصرف آن احساس تازگی و شادابی را در انسان ایجاد می کند.
کد خبر: ۳۸۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند.
کد خبر: ۳۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
سیاهرگ ها یا وریدهای واریسی به رگ های خونی پیچ خورده و گشادی گفته می شود که بیشتر در پاها دیده می شوند. فشار مداوم روی سیاهرگ ها باعث می شود دیواره رگ های خونی ضعیف شود و رگ های واریسی ایجاد گردد.
کد خبر: ۳۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
کلسترول بالا از جمله شرایطی است که به واسطه سبک زندگی ناسالم امروزه هرچه بیشتر رواج یافته است. اگر در حال حاضر به کلسترول بالا مبتلا نیستید، ممکن است یکی از افرادی باشید که در آینده به آن مبتلا می شود.
کد خبر: ۳۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
طبق مطالعه جدید محققان، حذف غذاهای پرنمک همیشه برای سلامت قلب مفید نیست.
کد خبر: ۳۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
حمله قلبی که از لحاظ بالینی به «آنفارکتوس میوکارد» معروف است آسیب دائمی یا مرگ ماهیچه های قلب به دلیل فقدان خون حاوی اکسیژن است.
کد خبر: ۳۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
در مطالعه قلبی، ارتباط بین دیابت نوع۲ و زوال حافظه مشخص شده بود. حال در تحقیق جدید به دلایل این ارتباط پی برده شده است.
کد خبر: ۳۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
کد خبر: ۳۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد با استفاده از این الگوی نشانگرهای زیستی می توان نحوه پیرشدن انسان و تغییرات عملکرد شناختی و فیزیکی مرتبط با افزایش سن، طول عمر و بیماری های مرتبط با افزایش سن از قبیل حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان را پیش بینی کرد.
کد خبر: ۳۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
اگر مادر باردار استرس را در طولانی مدت تجربه کند، خطر ابتلای جنین به بیماری های جسمانی یا روانی مانند اختلال نقص توجه و بیش فعالی یا بیماری قلبی عروقی در ادامه زندگیش افزایش می یابد.
کد خبر: ۳۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود.
کد خبر: ۳۸۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
منگنز موجود در زنجبیل می تواند باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون و قدرت باروری مردان شود که همچنین مصرف آن می تواند بسیاری از مشکلات عصبی را برطرف کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در آقایان شود.
کد خبر: ۳۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
عسل، به ویژه عسل خام یا غیر پاستوریزه، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش چین و چروک و مقابله با پیری پوست کمک می کنند.
کد خبر: ۳۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
هر دو برنج سفید و قهوه ای از محتوای کربوهیدارت بالا برخوردار هستند. برنج قهوه ای یک دانه کامل است که از مواد مغذی کلی بیشتر نسبت به همتای سفید خود برخوردار است.
کد خبر: ۳۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹