برچسب ها
بهترین میوه ها برای ورزشکاران
افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند.طالبی حاوی الکترولیت‌هایی همچون سدیم و پتاسیم است. بعد از این که آب داخل بطری را مصرف کردید تکه‌های طالبی را با کمی نمک بخورید، این کار باعث می‌شود که کاملا الکترولیت‌های از دست رفته دوباره تامین شوند. می توانید مقداری خیار نیز در کنار طالبی در آب بیاندازید.
کد خبر: ۴۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
ژلاتین عمدتا از پروتئین تشکیل شده است. در واقع با جوشاندن استخوان حیوانات، غضروف‌ها و پوست آنها کلاژن گرفته می‌شود و ژلاتین به دست می‌آید. کلاژن پروتئین فیبری است که ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و پوست در حیوانات را به هم مرتبط می‌کند.
کد خبر: ۴۷۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
برای کشف جایگزین کلروفیل؛
محققان باکتری سایبورگی ساخته اند که مانند یک پنل خورشیدی قابلیت جذب انرژی خورشیدی دارد و می تواند ترکیبات مفید تولید کند.
کد خبر: ۴۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
آرژنین آمینو اسید ی است که برای قلب، دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بدن بسیار مهم است.بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم.
کد خبر: ۳۹۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
تغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های اختلال روان افزایش دهد.
کد خبر: ۳۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
یکی از سنت‌هایی که مدت‌هاست میان ایرانیان روایج یافته و حتی به یک فرهنگ تبدیل شده است، خوردن سبزی پلو با ماهی در شب یا روز عید نوروز است. هر کس از درد شقیقه و شکم‌درد مىترسد، نباید در تابستان و زمستان، خوردن ماهى تازه را به تأخیر افکند.
کد خبر: ۲۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
ورزشکاران معمولا برای این که بتوانند کارایی خود را افزایش دهند کربوهیدرات و پروتئین زیاد مصرف می‌کنند اما مواد غذایی مختلفی هستند که می‌توانند برای ورزشکاران مفید باشند.
کد خبر: ۲۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳