برچسب ها
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا‌های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
دراین گزارش درباره بیماری‌های رایج متولدین ماه‌های مختلف بخوانید.
کد خبر: ۲۲۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
سلامت دستگاه تنفس می تواند تحت تاثیر عوامل زیادی قرار گیرد و کاهش کیفیت هوا در ماه های سرد سال، قطعا یکی از عوامل تهدیدکننده برای سلامت ریه هاست.
کد خبر: ۲۲۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
در این مطلب جذاب و تحقیق شده به شخصیت افراد بر اساس نوع تغذیه آن‌ها پی ببرید.
کد خبر: ۲۲۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
متخصصان انگلیسی می‌گویند کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت بسیار ضروری است. دیابت یکی از بیماری‌های مزمنی است که فرد را در تمام طول عمر درگیر کنترل سطح قند خون می‌کند.
کد خبر: ۲۲۳۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
دانشمندان می‌گویند می‌توان با داشتن یک رژیم غذایی سالم خطر بروز زوال عقل را کاهش داد.
کد خبر: ۲۲۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی می‌کند. خیار! این میوه کم ادعایی که همه می‌شناسیم و مصرف می‌کنیم و پای ثابت انواع سالاد‌ها است. یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۲۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
داشتن یک پوست زیبا و سالم و عین خال شفاف از آرزوهای هر خانم جوانی است که با خوردن این موادغذایی به راحتی هرچه تمام می تواند به آن دست پیدا کند.
کد خبر: ۲۲۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
برای سلامت قلب، می‌توان روی رژیم مدیترانه‌ای نیز متمرکز شد، رژیم مدیترانه‌ای روی سبزیجات و میوه‌های تازه، کاهش مصرف چربی‌های ناسالم و افزایش مصرف حبوبات متمرکز شده است.
کد خبر: ۲۲۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
ممکن است شما چند سالی به دیابت مبتلا شده اما از آن بی خبر باشید، بهتر است با مشاهده این علائم برای انجام آزمایش های مورد نیاز، نزد پزشک بروید.
کد خبر: ۲۲۱۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که استخوان ها به دلیل افزایش سن و عوامل دیگر نازک و شکننده می شوند که این اتفاق اغلب به شکستگی استخوان ها منجر می شود.
کد خبر: ۲۲۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
فشار خون نرمال برای زندگی بسیار ضروری است. بدون فشاری که خون ما را وادار به گردش در سیستم گردش خون می‌کند، هیچ اکسیژن و مواد مغذی از طریق رگ‌ها به اندام‌هایمان منتقل نمی‌شود.
کد خبر: ۲۲۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی در بخش فوقانی دستگاه تنفس است. این عفونت ممکن است به سرعت آغاز شود اما خودبه‌خود بهبود می‌یابد و نیاز به اقدام خاصی نیست؛ اگرچه بسیاری از افراد نگران ابتلا به سرماخوردگی هستند و با بروز اولین نشانه، اقدام به درمان و تهیه دارو می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۱۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
کد خبر: ۲۲۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
نان یکی از پرطرفدار ترین مواد غذایی است که روزانه مصرف می شود. برخی از افراد برای دوری از چاقی و کاهش وزن خود از خوردن نان خودداری می کنند اما این کار چندان درستی نیست.
کد خبر: ۲۲۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
یک متخصص زنان و زایمان به تشریح عوارض دیابت در دوران بارداری پرداخت.
کد خبر: ۲۲۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
یکی از مهم‌ترین قدم‌هایی که باید قبل از درمان هر مشکلی از جمله ریزش مو در نظر گرفته شود، پیدا کردن علت وقوع مشکل است.
کد خبر: ۲۲۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
تست افسردگی یک خودآزمایی بسیار ساده است که در کمترین زمان ممکن به شما می‌گوید تا چه حد درگیر افسردگی شده‌اید.
کد خبر: ۲۲۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
منابع پزشکی به سوال بسیاری از بیماران دیابتی مبنی بر اینکه آیا می‌توانند از عسل یا سایر منابع طبیعی به جای قند استفاده کنند، پاسخ داده‌اند.
کد خبر: ۲۲۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
کلسترول یکی از مواد طبیعی در بدن انسان است که کاهش و افزایش آن باعث بروز مشکلات جدی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۱۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱