برچسب ها
ویژگی آرامش بخش آبی می تواند به کاهش اضطراب در انسان کمک کند. فرهنگ های باستانی نیز از کروموتراپی برای درمان بیماری ها استفاده می کردند، و در این میان، رنگ آبی اغلب برای تسکین درد کاربرد داشته است.
کد خبر: ۱۸۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.
کد خبر: ۱۸۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
استفاده از گوشی‌های هوشمند در زمان خواب اثرات زیان‌باری برای بدن افراد خواهد داشت.گسترش چشمگیر میزان استفاده کاربران از گوشی‌های هوشمند در سال‌های اخیر باعث به وجود آمدن نوعی اعتیاد به این دستگاه‌ها شده است و بیشتر وقت افراد در اوقات فراغت صرف استفاده از گوشی‌های موبایل می‌‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
حاشیه‌هایی که تلویزیون برای هواداران ورزش به‌ویژه از نوع فوتبالی‌اش رقم می‌زند، تمامی ندارد. بعد از کری‌خوانی‌های عجیب‌وغریب مجریان صداوسیما در حمایت از تیم‌های خودی، حالا نوبت به سریال «خانه امن» رسیده که پخش یکی، دو سکانس از آن حسابی دردسرساز شده است
کد خبر: ۱۸۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
گل ها و گیاهان، جدا از زیبایی ظاهری که به محل زندگی شما می بخشند، گیاهان تصفیه کننده هوا می توانند به زندگی بهتر انسان و سلامت شما نیز کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
این اختلاف نظر درباره زمان ورزش کردن در بین همه طرفداران ورزش وجود دارد که چه زمانی برای ورزش کردن بهتر است یک پیاده روی صبح گاهی که بدن شما را برای فعالیت های روزانه آماده می کند و اکسیژن کافی را به مغز شما می رساند یا یک ورزش سبک و پیاده روی پیش از خواب که بدن شما را ریلکس و آماده یک خواب راحت می کند. کدام بهتر است؟
کد خبر: ۱۸۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
در مطلب زیر قصد داریم شما را با ۱۰ فیلم برتر تاریخ سینما در مورد پارانویا و توهم توطئه آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۸۰۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۷۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
یکی از کار‌هایی که برخی بازیگران برای بهتر ایفا کردن یک نقش انجام می‌دهند یاد گرفتن یک مهارت جدید است.
کد خبر: ۱۷۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
قوی نگه داشتن سیستم ایمنی می تواند تا حد زیادی از سلامت روانی و همچنین سلامت جسمانی ما محافظت کند.
کد خبر: ۱۷۸۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
یک روانشناس گفت: حقیقت این است که گریه، یک رها سازی است. اگر گریه نکنید، احساسات شما ممکن است سر ریز شود و شما را از خوشحالی دور نگه دارد.
کد خبر: ۱۷۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
اگرچه پرخوابی گاه به گاه عادی است، اما پرخوابی منظم ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه ای اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۷۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
در مطلب زیر ۳ راهکار ساده طب سنتی برای درمان صدادادن زانو و مشکلات آن توضیح داده شده است.
کد خبر: ۱۷۴۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
کد خبر: ۱۷۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
توجه و تمرکز بر جنبه‌های علمی، سیاسی و اقتصادی شیوع ویروس کرونا نباید موجب شود از تغییرات احتمالی که کرونا در زندگی اجتماعی ما در آینده به وجود خواهد آورد، غافل شویم.
کد خبر: ۱۷۴۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
چند سال قبل بود که رامبد جوان برنامه ۲۲ مرداد خندوانه را به چپ‌دست‌ها اختصاص داد و تعدادی از آنها را به این برنامه دعوت کرد. یکی از مهمانان این برنامه پوریا شکیبایی، پسر زنده‌یاد خسرو شکیبایی بود.
کد خبر: ۱۷۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
برخی مطالعات نشان داده اند که شکلات تلخ ممکن است هوس های غذایی را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به پشتیبانی از کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۷۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
زن ۴۰ ساله که از شدت استرس و نگرانی لرزش دستانش به خوبی حس می‌شد، با چهره‌ای مغموم، اما برافروخته وارد اتاق مددکاری شد و در حالی که لیوان آب را سر می‌کشید، در تشریح سرگذشت اسفبارش به کارشناس اجتماعی کلانتری آبکوه مشهد گفت: تازه دیپلم گرفته بودم که «همایون» به خواستگاری ام آمد.
کد خبر: ۱۷۳۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
زمانی که اضطراب دارید، ترشح هورمون های استرس در بدن ممکن است موجب مشکلات مرتبط با گلو شود.زمانی که اضطراب دارید، این امکان وجود دارد که با احساس درد در گلوی خود مواجه شوید. شما ممکن است احساس سفتی، یک توده در گلو یا دشواری در بلع را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۷۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰