برچسب ها
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. اما آیا مزایا چایمی تواند شامل کمک به کاهش وزن شود؟
کد خبر: ۱۵۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
تهمت‌های ناروای همسرم از مرز تحمل گذشته است تا آن جا که اگر روزی در خانه تنها بمانم با هزاران افترا و آبروریزی روبه رو می‌شوم و باید اثبات کنم که در غیاب آن‌ها فرد غریبه‌ای به منزلم نیامده است.
کد خبر: ۱۵۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
این روزها اطراف‌مان پر از اخبار بد و تکان‌دهنده،از بلاهای طبیعی گرفته تا خبرهای جنگ و عملیات‌های تروریستی، شده است. جریان بی‌وقفه این اخبار، سلامت جسم و روان بزرگسالان را به خطر می‌اندازد، چه برسد به اینکه کودکان در معرض حجم بالای این نوع اخبار قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۵۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
درست است که هنگام خواب احساس آرامش می‌کنیم، اما گاهی اوقات چیز‌های عجیب و ناخوشایندی اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۵۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
کد خبر: ۱۵۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
در این هوای سرد پاییزی خیلی‌هایمان می‌رویم سراغ نوشیدنی‌های گرم گیاهی که برای دورهمی شب‌های بلند فصل پیش رو مناسب هستند.
کد خبر: ۱۵۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
روحانی:
روحانی با اشاره به درخواست باراک اوباما رئیس جمهور آمریکا برای برقراری تماس تلفنی با او اظهار کرد: مشاوران و همراهان من در سفر نیویورک من را قانع کردند که برای پیشرفت در مذاکرات خوب است که جواب تلفن رئیس جمهور آمریکا را بدهم. این موضوع مورد تردید من بود اما وقتی همه مشاوران و همراهان من به اتفاق این نظر را مطرح کردند، من پذیرفتم.
کد خبر: ۱۵۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
وقتی از رنگها صحبت میشود نا خود آگاه تصویری از ترکیب چند رنگ به ذهنمان می آید و انرژی میگیریم. در واقع هرکدام از رنگها حسی را به ما منتقل میکنند و تاثیری را روی ما میگذارند.
کد خبر: ۱۵۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند گزینه ای مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد.مطالعات مختلف آثار مثبت مدیتیشن یا مراقبه بر سلامت روانی انسان را تایید کرده اند، اما مشخص شده است که این فعالیت می تواند بر سلامت جسمانی انسان نیز تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۵۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
در این گزارش به شما خواهیم گفت که چقدر درگیر اضطراب هستید و چگونه باید از آن رهایی یابید. بسیاری از شما در دوره‌هایی از زندگی، هنگام روبه‌رو شدن با مشکلات دچار دل‌شوره و اضطراب می‌شوید یا در مواجهه با موقعیت‌های تهدیدآمیز یا تنش‌زا احساس دل‌شوره، اضطراب و تنش می‌کنید.
کد خبر: ۱۵۳۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
درد زایمان از شدیدترین دردهایی است که تقریبا تمام زنان در طول زندگی تجربه میکنند که می‌تواند اثرات نامطلوبی بر روی مادر و جنین داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
دانستنی‌های پزشکی؛
در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.عفونت سینه بر قسمت تحتانی سیستم تنفسی اثر می‌گذارد. عفونت سینه حتی می‌تواند به دلیل یک عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد.
کد خبر: ۱۵۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
قصد صحبت از افرادی را داریم که طبق نتایج تحقیقات در کمال تعجب بیشتر از دیگران زنده می‌مانند.
کد خبر: ۱۵۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
غذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند.کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است.
کد خبر: ۱۵۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
خانه سینما طی نامه‌ای خواهان دیدار فوری با رییس قوه قضائیه شد.
کد خبر: ۱۵۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
ارتباط بین غذا و افسردگی به طور دقیق و کامل درک نشده است، اما پژوهش های مختلف نشان داده اند که تمرکز بر خوراکی هایی خاص ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش داده یا به بهبود این شرایط کمک کند.
کد خبر: ۱۵۱۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
سرنوشت همیشه آن‌طور که فکرش را می‌کنیم، برای زندگی‌مان تصمیم نمی‌گیرد. یک نفر مثل «فرشاد خوانساری» که در اراک به دنیا آمده، هرگز تصورش را نمی‌کرد دست تقدیر او را به دختری برساند که مادرش ملکه یکی از قبایل بزرگ آفریقایی است! د
کد خبر: ۱۴۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
موادی که می‌توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.همه انسان‌ها در طول زندگی خود احساس غم و از دست دادن یا نبود چیزی را داشته‌اند. اما خوشبختانه برای رفع چنین مشکلی یک راه حل طبیعی و در عین حال خوشمزه وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴