برچسب ها
برخلاف کمردرد مکانیکی که می تواند با ورزش تشدید شود، کمردرد التهابی معمولا پس از فعالیت بدنی درست و مناسب تسکین می یابد.
کد خبر: ۱۵۴۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
در این گزارش به معرفی ۵ ساعت هوشمند برتری که در نمایشگاه ایفا رونمایی شدند، خواهیم پرداخت.در رویداد ایفا فناوری‌های مختلف و متنوعی رونمایی شد که در بین آنها ساعت‌های هوشمند جدید نظر ما را به خود جلب کرد، ما قصد داریم در این مطلب به معرفی پنج مدل از بهترین و مهم‌ترین ساعت‌های هوشمند جدید معرفی شده در این نمایشگاه، بپردازیم.
کد خبر: ۱۴۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
ضعف اعصاب و اصطلاح آن نخستین بار توسط "جورج میلر‌برد" روانپزشک و عصب شناس آمریکایی در سال ۱۸۶۰ مطرح شد.
کد خبر: ۱۴۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
اضطراب، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرس‌زا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود می‌آید.
کد خبر: ۱۴۱۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
دخانیات عامل اصلی بروز ۵۲ بیماری، ۲۴ نوع سرطان و ۱۲ درصد بیماری‌های غیرواگیر است و دود تحمیلی آن می‌تواند منجر به آسم، عفونت گوش میانی و عفونت ریه شود.
کد خبر: ۱۳۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
برای رفع استرس روش‌های زیادی وجود دارد که کنکوری‌ها با استفاده از آنها می‌توانند از استرس خود بکاهند.
کد خبر: ۱۳۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
بیماری انسداد مزمن ریوی عملکرد دستگاه تنفس را با مشکل مواجه می‌کند و یکی از عوامل بروز آن، مصرف دخانیات است.
کد خبر: ۱۳۶۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
بیش از ۲۶۰ میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می‌برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می‌شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند.
کد خبر: ۱۳۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می‌تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین‌ترین سطح برساند. اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است،صبح،ظهر،عصر یا شب؟ در این مقاله قصد داریم به توضیح این موضوع در ساعت های مختلف روز بپردازیم و در انتها بهترین زمان برای پیاده روی و علت آن را متذکر می شویم :
کد خبر: ۱۲۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
در کنار کمک به کاهش فشار خون، تمرینات قدرتی به افزایش توده ماهیچه ای و استخوانی کمک می کنند.ورزش روشی خوب برای پیشگیری یا کاهش فشار خون بالا است. برخی افراد حتی از ورزش به عنوان ابزاری برای کنار گذاشتن مصرف داروهای پرفشاری خون استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۲۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
یا حسی که دستتان روی کیبورد دارد یا حسی که پشتتان از تکیه دادن به صندلی دارد یا هر چیز دیگری که حواس شما را از افکار استرس زا دور کرده و به کاری که در لحظه انجام می دهید متمرکز کند.
کد خبر: ۱۱۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
کد خبر: ۱۱۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
کد خبر: ۱۱۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
کد خبر: ۱۰۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
در هوای خیلی سرد و آب آلوده شنا نکنید. به قصد ماندن در زیر آب، بیش از اندازه دم و بازدم انجام ندهید. هیچ‌وقت به محلی که کف آن را نمی‌بینید یا عمق دقیق آن را نمی‌دانید، شیرجه نزنید، وسایل برقی را نزدیک یا داخل آب نبرید.
کد خبر: ۹۵۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
کودکان و نوجوانان و جوانان حتی میانسالان و سالمندانی که طالب رشد و بالندگی و ترمیم و بازسازی و سم زدایی و پویایی جسم و فکر و اندیشه خود می‌باشند باید از شب بیداری و روز خوابی‌ها پرهیز نمایند.
کد خبر: ۹۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
تنفس از سوراخ چپ بینی پایانه عصبی Ida را فعال می کند که با آرامش در ارتباط است. چند دقیقه تنفس از سوراخ چپ بینی هم شما را آرام می کند و هم فشار خون را پایین می آورد.
کد خبر: ۹۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض ۵ دقیقه شما را به آرامش می رساند.
کد خبر: ۹۰۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸