برچسب ها
سوالی که برای بسیاری از افرادی که خواهان کاهش وزن خود هستند، ایجاد می‌شود این است که چه میزان فعالیت بدنی در هفته برای آن‌ها مناسب است؟ کارشناسان اعلام کرده اند که هر هفته حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید برای افرادی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند، نیاز است.
کد خبر: ۲۶۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
مصرف حدودا ۵۰ گرم آجیل درختی در روز، در طول ۲۴ هفته باعث کاهش وزن، افزایش احساس سیری و کاهش فشار خون دیاستولیک می‌شود. تریپتوفان، یک عامل مهم در بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن منظم آب پرتقال با کاهش ۴۷ درصدی خطر مشکلات حافظه ناشی از افزایش سن مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
متخصص بیماری‌های پوست ضمن تشریح علل بروز اسکار یا جای زخم، نسبت به مصرف کرم‌های دست‌ساز موجود در فضای مجازی و عطاری‌ها هشدار داد.
کد خبر: ۲۶۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
پرتقال میوه‌ای است که نه تنها گوشت آن خواص زیادی به همراه دارد، بلکه حتی پوست آن نیز برای سلامت بدن مفید است.
کد خبر: ۲۶۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
به‌تازگی لیستی از ۳۴ اپلیکیشن خطر ناک اندرویدی اعلام شده که قادرند امنیت دستگاه شما را به خطر بیندازند. توصیه می‌کنیم این اپلیکیشن‌ها را همین الان از گوشی خود حذف کنید.
کد خبر: ۲۶۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید پس شروع روز با یک صبحانه چربی سوز می‌تواند نقش موثری در کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۵۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می‌شود. سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است. این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار می‌کند، که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
کارمند سابق «متا» مدعی شد فیسبوک به طور عمدی باتری گوشی‌های موبایل را تخلیه می‌کند.
کد خبر: ۲۶۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
نشریه تایم در گزارش مفصلی به وضعیت ورود استارلینک به ایران پرداخته و دلایل فراگیر نشدن استارلینک در ایران مانند اوکراین را توضیح داده است.
کد خبر: ۲۶۵۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
خوردن ماهی با برخی از مواد غذایی باعث ایجاد مشکلات شدید گوارشی برای انسان می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
یکی از مهمترین زمان هایی که نباید چای سبز بنوشید، هنگام بیدار شدن از خواب است.
کد خبر: ۲۶۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
کمبود 4200 محیط‌بان درکشور ماجرایی است که باعث شده شکارچیان غیرمجاز در سراسر کشور آنقدر احساس امنیت کنند که هیچ ترسی از کشتن گونه های کمیاب حیات وحش نداشته باشند.
کد خبر: ۲۶۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
افزایش استفاده از وای فای و از طرفی تشدید حملات هکر‌ها ایجاب می‌کند شبکه اینترنت خانگی خود را امن‌تر کنیم.
کد خبر: ۲۶۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
بوتاکس فرآورده‌ای از سم بوتولیسم است و اغلب برای کاهش خطوط پیشانی، خطوط اطراف چشم و خطوط اخم استفاده می‌شود. سیستم‌های عصبی عضلات را مسدود می‌کند؛ در نتیجه عضله تزریق شده نمی‌تواند منقبض شود و پوست به سختی چروک می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه هپاتیت قابل پیشگیری است گفت: لذا با توجه به علائم و خطر ات بیماری‌های کبدی باید توصیه‌های بهداشتی را جدی گرفت. همچنین واکسیناسیون باید به موقع انجام شود و از رفتار‌های پر خطر اجتناب کرد.
کد خبر: ۲۶۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد می‌تواند هشدار ابتلا به مشکل جدی باشد که هرگز نباید بی‌اهمیت تلقی شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند جلوی بیمار شدن‌های مکرر افراد را بگیرد. بدن با دو روش دفاع غیر اختصاصی و دفاع اختصاصی عوامل بیماری‌زا و بیگانه را از بین می‌برد و مانع بروز بیماری می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. درد‌های میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز به طول می‌انجامد.
کد خبر: ۲۶۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
دانشمندان نوعی آب میوه ژاپنی را کشف کردند که ممکن است به پیشگیری از سرطان ریه کمک کند.
کد خبر: ۲۶۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸