برچسب ها
می‌توان وعده شام سبک را میل نمود. سوپ و آش سبک، حلیم یا پوره کم چرب نیز از غذاهای توصیه شده برای این وعده هستند. مصرف ماست کم‌چرب به همراه کمی کشمش و گردو نیز در این وعده توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
استرس ناگهانی در جلسه امتحان تاثیر منفی در نتیجه دارد، به همین دلیل با یادگیری و انجام روش‌های آرام بخش می‌توان قدرت حافظه را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
به بهانه روز جهانی «نوروفیبروماتوز»؛
بیماری «نوروفیبروماتوز»، به عنوان شایع ترین بیماری ژنتیکی شناخته می شود که عصب فرد مبتلا را درگیر می کند.
کد خبر: ۸۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید. تنوع فیبر مصرفی به جمعیت باکتریایی روده در مدیریت هورمون های استرس کورتیزول و کورتیزون کمک می کند.
کد خبر: ۷۵۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
سبک زندگی‌تان را اصلاح کنید
معاون اجتماعی وزارت بهداشت با بیان اینکه بحث سلامت به تمام دستگاه‌ها مربوط است، گفت: در حال حاضر ۵ میلیون نفر در کشور به بیماری دیابت مبتلا هستند که نیمی از آنها از بیماری خود اطلاع ندارند و ۵ میلیون نفر از مردم نیز در آستانه ابتلا به این بیماری قرار دارند.
کد خبر: ۷۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
کثرت مراجعات بانوان پس از خانه‌تکانی به مراکز درمانی، از بی‌توجهی آنها به مشکلات حاصل از روش‌های اشتباه خانه‌تکانی حکایت دارد؛ اما به‌سادگی می‌توان از وقوع بیماری‌های مفاصل و عضلات پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم.استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می شود، اما این عامل چگونه ما را بیمار می کند؟ مطالعه ای جدید نتایج جالب توجه ای را در این زمینه ارائه کرده است.
کد خبر: ۶۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
نتایج بررسی های جدید نشان می دهد ازدواج و بقاء آن به شکل قابل توجهی منجر به کاهش ریسک زوال حافظه در سنین پیری می شود.
کد خبر: ۶۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
توسعه پایدار از جوانب مختلف ممکن است ضربه بخورد، بالا رفتن و پایین آمدن قیمت نفت، بی ثباتی قوانین داخلی و خارجی، افزایش و کاهش نرخ بهره و بود و نیود مواد اولیه تولید، بی مهری بانک‌ها با اقتصاد، آمار نامطلوب سلامت جسمانی ، عدم خودکفایی کشاورزی و صنعتی و هزار و یک عامل شناخته شده و ناشناخته دیگر می تواند ضربات بنیان برافکنی به پیکر نحیف توسعه آنهم در کشورهای جهان سوم و کشورهای در حال توسعه وارد کند، اما ...
کد خبر: ۵۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری اصفهان گفت: 150 دوره آموزشی ورزش شهروندی در فصول پاییز و زمستان در اصفهان اجرا می شود.
کد خبر: ۵۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت با هدف ارائه تصویری موجز و درعین‌حال جامع از عملکردها و دستاوردهای دولت گزارشی را منتشر کرده که در آن تلاش می‌شود تا به این سؤالات جواب داده شود که دولت یازدهم در حوزه‌های مختلف چه دستاوردی داشته است و این دستاوردها حاصل کدام مجموعه اقدامات بوده است؟
کد خبر: ۴۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
در حال حاضر آموزش‌وپرورش استان قم، با فعالیت بیش از ۱۰۰ فضای ورزشی، به‌طور اختصاصی معمولاً تا پایان ساعات کار مدارس در اختیار درس تربیت‌بدنی و ساعات مازاد بر نیاز دانش‌آموزان، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۴۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد. هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول های سراسر بدن ارسال شود.
کد خبر: ۴۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
یک روانشناس تاکید کرد: محققان دریافته‌اند که ابتلا به انواع سرطان ریشه روانی دارد و خشم‌های فروخورده در طولانی‌مدت جسم را برای ابتلا به سرطان مستعد می‌کند.این روانشناس با بیان اینکه هر چه شدت عوامل روان‌پریشی بیشتر باشد، بیماری روان‌تنی هم وخیم‌تر خواهد بود، ادامه داد: به عنوان مثال اگر ابتلا به کولیک روده‌ای در کودکان عمقی بررسی شود، به این نتیجه می‌رسیم که این کودکان روابط عاطفی و روانی خوبی با مادران‌شان نداشته‌اند.
کد خبر: ۴۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
چهارمین آزمون استخدامی متمرکز دستگاه‌های اجرایی کشور از جمله وزارت آموزش و پرورش قرار است روز جمعه، سوم شهریورماه برگزار شود. ثبت‌نام در این آزمون که از عصر روز 29 خردادماه شروع شده بود امروز پنجم تیرماه به پایان می‌رسد.
کد خبر: ۳۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
وزارت ورزش و جوانان در حال پیگیری طرحی است که در صورت به نتیجه رسیدن، یک بند دیگر به شرایط لازم برای ثبت عقد ازدواج اضافه می‌شود. حدود ۲۵۰۰ مشاور و روانشناس این روزها مراحل پایانی دوره‌های تخصصی را در قالب «طرح ملی تربیت مدرسان آموزش‌های پیش از ازدواج» می‌گذرانند تا با پایان این دوره‌ها و از فروردین‌ماه این طرح به مرحله اجرا برسد.
کد خبر: ۲۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
نتایج یک مطالعه نشان می دهد؛ میزان سلامت عمومی، شادمانی و امید به آینده افرادی که به طور مستمر خون اهدا می کنند، بالاتر از افرادی است که سابقه اهدای خون ندارند.
کد خبر: ۲۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
نمایندگان مجلس در مصوبه‌ای مقرر کردند که وزارت کشور می‌تواند با تایید هیات مرکزی نظارت بر انتخابات شوراهای اسلامی کشور، انتخابات تمام یا تعدادی از حوزه‌های انتخابیه را به صورت رایانه‌ای برگزار کند.
کد خبر: ۲۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
کد خبر: ۲۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
چند سالی است پای آلودگی هوا به مدارس نیز باز شده و امسال مدارس تهران در مقاطع تحصیلی مختلف در روزهای ۲۴، ۲۵ و ۲۶ آبان، ۴ دی و و ۱۹ و ۲۰ دی ماه تعطیل شدند و مدارس استان‌های البرز، تبریز و مشهد نیز در روزهایی از زمستان و پاییز به علت تداوم آلودگی هوا تعطیل بودند.
کد خبر: ۲۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲