برچسب ها
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شده‌ترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم.
کد خبر: ۱۵۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
برخی مطالعات نشان می دهند که پروتئین های موجود در شیر ممکن است در جذب و فعالیت آنتی اکسیدانی ترکیبات چای تداخل ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۵۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود. افزایش طول عمر انسان ها، به تعویق انداختن کهولت سن، بهبود عملکرد مغز و حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر انواع بیماری ها نمونه های تحول سبک زندگی و شرایط محیطی هستند ...
کد خبر: ۱۵۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
کبد انسان یکی از اندام‌های مهم بدن است که نقش سم‌زدایی را بر عهده دارد و هر روز مجبور است کارهای سخت زیادی را انجام دهد. بنابراین، جای تعجب نیست که گاهی دچار استرس شود!
کد خبر: ۱۵۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
چند راهکار ساده می‌تواند به‌راحتی حافظه شما را تقویت کرده و از فراموشی جلوگیری کند.به خاطر سپاری و یادآوری مطالب، علائم، آدرس و غیره همواره جز دغدغه‌های جاری همه افراد است.
کد خبر: ۱۵۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
یک متخصص طب سنتی گفت: بیماران دیابتی می‌توانند در روز از یک موز کوچک تا متوسط استفاده کنند.
کد خبر: ۱۵۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که دچار افسردگی شده اند، می‌تواند با مصرف روزانه ۵ گرم شکلات تلخ به بهبود روند بیماری خود کمک کنند.
کد خبر: ۱۵۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نان سبوس دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند، بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۵۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
کد خبر: ۱۵۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گل زوفا سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۵۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
نوشیدنی های ورزشی بیشتر برای مصرف هنگام انجام ورزش های سخت که بیش از یک ساعت یا 90 دقیقه ادامه دارند، طراحی شده اند.
کد خبر: ۱۵۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتما آن را در برنامه غذایی خود می‌گنجانید.زنجبیل از جمله گیاهان دارویی بسیار مفیدی است که خواص درمانی فراوانی دارد؛ این گیاه علاوه بر تاثیر فوق‌العاده‌ای که در درمان برخی از بیماری‌ها دارد، می‌تواند به طور کلی هم در عملکرد بهتر بدن موثر باشد؛
کد خبر: ۱۵۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
در این هوای سرد پاییزی خیلی‌هایمان می‌رویم سراغ نوشیدنی‌های گرم گیاهی که برای دورهمی شب‌های بلند فصل پیش رو مناسب هستند.
کد خبر: ۱۵۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مغذی به پیشگیری ازبیماری های غیر واگیردار وحفظ وزن سالم به رشد قدی کودکان کمک زیادی می کندهورمون رشد مسئول افزایش قد کودکان است واگر چه بلندی یا کوتاهی قد تا حد زیادی به ژنتیک مربوط است اما روش هایی هم وجود دارد که این رشد را تسهیل می کند.ببعضی از هورمون ها و مواد مغذی به رشد قد کودکان کمک زیادی می کند از جمله :
کد خبر: ۱۵۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
بسیاری از دمنوش‌ها به علت خواص طبیعی موجود در آنها باعث تقویت مغز و قدرت تمرکز می‌شوند. آنجایی که مغز انسان دارایی توانایی‌های منحصر به فردی است باید بدانید که داشتن یک حافظه قوی به طور غیر قابل باوری بستگی به سلامت، شادابی و نشاط مغز دارد.
کد خبر: ۱۵۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
روغن سیر از خواص آنتی بیوتیک قوی برخوردار است. آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که رشد باکتری ها و میکروارگانیزم ها را مهار یا آنها را از بین می برند.
کد خبر: ۱۵۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
بیدمشک، گیاهی است که باعث کاهش گُرگرفتگی در زنان میانسال می‌شود و همچنین خواص بسیار دیگری دارد.
کد خبر: ۱۵۳۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۱۵۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
یک محقق و پژوهشگر گفت: تخم کتان حاوی امگا ۳ است که مصرف آن هنگام آلودگی هوا بیشتر توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۵۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند گزینه ای مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد.مطالعات مختلف آثار مثبت مدیتیشن یا مراقبه بر سلامت روانی انسان را تایید کرده اند، اما مشخص شده است که این فعالیت می تواند بر سلامت جسمانی انسان نیز تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۵۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰