برچسب ها
کد خبر: ۹۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
درست مانند پیدا کردن شلوار جین کامل یا رسیدگی به تمام وظایف اعتماد به نفس نیز حالتی گریزان و ناپایدار دارد. اما بدون اعتماد به نفس بسیار ساده می شود به خود شک کرد و سرشار از افکار منفی شد.
کد خبر: ۹۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
عوامل بسیاری می‌توانند در احساس خستگی صبحگاهی نقش داشته باشند. این شرایط اغلب به واسطه استراحت شبانه ناکافی یا بیش از حد سخت کار کردن طی روز رخ می‌دهد. کمبود برخی مواد مغذی ضروری نیز می‌تواند به احساس خستگی صبحگاهی منجر شود؛
کد خبر: ۹۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
اکثر مردم در بسیاری از مواقع از نفخ شکمی شکایت دارند و این در حالی است که برخی ورزش‌ها، مکمل‌ها و ماساژها می‌تواند به سرعت به کاهش نفخ کمک کرده و تغییرات ساده سبک زندگی نیز می‌تواند از بروز دوباره آن جلوگیری کند.
کد خبر: ۹۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین A، ویتامین B1 و B2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند.
کد خبر: ۹۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
دوچرخه‌سواری در فضای باز یا بسته ورزش مناسب و قابل دسترسی برای افراد در تمامی سنین است.دوچرخه‌سواری همچون بیشتر فعالیت‌های جسمی از بدن در برابر چاقی، بیماری قلبی، دیابت و مشکلات روحی حفاظت می‌کند.
کد خبر: ۹۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اندکی شکر در سنین بالای ۶۰ سال موجب بهبود تعامل در کارهای دشوار و عملکرد حافظه می‌شود.
کد خبر: ۹۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
نوشیدنی هایی که از محتوای بالای پروتئین سود می برند می توانند گرسنگی را مهار کرده، اشتها را کاهش داده و سیری را تقویت کنند که عواملی مهم در زمان تلاش برای کاهش وزن محسوب می شوند.
کد خبر: ۹۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
سواد زندگی
به عنوان مثال، مردان دوست دارند که با زنی ازدواج کنند که کمری باریک داشته باشد. علت چیست؟ علت این است که پدربزرگ های ما در طول تاریخ به تجربه دریافته بودند که زنانی که دارای کمرهای باریک هستند...
کد خبر: ۹۴۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
افراد بسیاری تلاش می‌کنند از طریق مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاه‌مدت داشته و تنها مشکل را پنهان می‌کنند با این شرایط مقابله کنند. حتی اگر مصرف این قبیل محصولات به تقویت سطوح انرژی شما کمک کند، مصرف مواد غذایی طبیعی همچنان ایده بهتری است.
کد خبر: ۹۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
یک کارشناس کنترل کیفیت مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی به تشریح چگونگی تامین مس مورد نیاز بدن پرداخت.
کد خبر: ۹۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
کراتین ماده ای است که معمولا به شکل پودرهای طعمدار و در ترکیب با یک مایع مصرف می شود و توانایی بدن برای تولید انرژی را به سرعت افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
شاید تابحال از ازدواج و فواید مختلف آن برای سلامتی مطالبی شنیده باشید و به این مطلب رسیده باشید که چرا توصیه‌های فراوانی به این امر شده است.
کد خبر: ۹۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
چشم های ما به سه رنگ قرمز، سبز و آبی حساس هستند. هر رنگ توسط سلول های مخصوصی به نام گیرنده های مخروطی دریافت می شوند.
کد خبر: ۹۲۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
ابتدا خیار را پوست کنده و خرد کنید. سیب را نیز پوست بکنید و دانه‌های آن را خارج کنید. سپس آن را نیز خرد کنید. این دو میوه را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. زنجبیل رنده شده و سپس آب را به مواد اضافه کرده و میکس کنید.
کد خبر: ۹۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
تعریفش را زیاد شنیده بودیم، یکی از پیشرفته ترین بخش مراقبت های ویژه نوزادان (NICU) ایران، جایی که نوزاد در برابر دردناک ترین اقدامات درمانی هم واکنش قابل ملاحظه ای از خود بروز نمی دهد و دفاعی ندارد.
کد خبر: ۹۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
محققان از ساخت یک برچسب پوستی در اندازه تمبر پستی خبر دادند که تنها هفته‌ای یکبار نیاز به تعویض دارد و می‌تواند درمان آلزایمر را متحول سازد.
کد خبر: ۹۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
یوگا یک شیوه درمانی است که به شکل موثری با تکنیک های تلفیقی آرامش سازی بدن و ذهن عمل می کند.
کد خبر: ۹۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
شرکت کوالکوم از عرضه تراشه های جدیدی برای استفاده در گوشی های هوشمند خبر داده که باعث افزایش سرعت، کارآیی و هوشمندی آنها شده و این گوشی ها را ارزان تر می کند.
کد خبر: ۸۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
محققان در مطالعه فوق دریافتند که ماهی های چرب مثل ماهی تن و ماهی آزاد مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای کمک به تنظیم عملکرد قلب و عروق و سرکوب ریتم های خطرناک قلب نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۸۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵