برچسب ها
ایگور کولاکوویچ:
سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: بعد از مسابقات قهرمانی آسیا فرصت کافی برای ریکاوری نداشتیم.
کد خبر: ۱۴۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
سرمربی تیم فوتبال پرسولیس می‌گوید که بنا بر آمار، میزان دوندگی بازیکنانش از بازیکنان لیگ قهرمانان اروپا بیشتر است.
کد خبر: ۱۴۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
روش های درمان سرطان، مانند شیمی درمانی و پرتو درمانی، می توانند موجب عوارض جانبی بسیاری شوند و خوراکی های مصرفی شما می توانند در تشدید یا بهبود آنها نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
استفاده از کمپرس سرد بلافاصله پس از ورزش می تواند روند التهاب را کند کرده و درد را کاهش دهد. به طور خاص، سرمادرمانی به نظر می رسد در بهبود مفاصل متورم یا ملتهب موثر عمل می کند.
کد خبر: ۱۴۶۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
اشتباهات رایج در رژیم های غذایی
با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید.در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزن تان ثابت مانده است! و دچار توقف کاهش وزن شده اید!
کد خبر: ۱۴۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
نوشیدن یک لیوان کوچک آب انگور 100 درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر و چربی سوزی طی این مدت کمک کند.به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۴۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
گفتگو با سرمربی سابق تیم ملی
سرمربی سابق تیم ملی بسکتبال ایران معتقد است که دو عامل، اشتباهات فردی و تحلیل رفتن قوای جسمانی ملی‌پوشان در اواخر کوارتر چهارم، دلیل باخت برابر پورتوریکو بود.
کد خبر: ۱۴۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
ورود به عرصه بازیگری سخت است و تنها عده محدودی در این راه موفق می شوند. وقتی مردم نقش آفرینی های این هنرمندان را می بینند عموماً تصور می کنند که آنها برای این نقش جنگیده اند یا راه سختی را پشت سر گذاشته اند. البته در بیشتر موارد این تصور درست است اما بعضی از آنها خیلی اتفاقی وارد این حرفه شدند مثلاً وقتی داشتند زندگی روزمره خود را پیش می بردند.
کد خبر: ۱۴۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
زمانی که با یک آسیب دیدگی مواجه هستید و می دانید که انجام ورزش می تواند موجب تشدید آن شود، دنبال کردن برنامه ورزشی عادی شما منطقی به نظر نمی رسد.
کد خبر: ۱۴۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
باقر صادقي در نيمه اول به عنوان يک ناجي و در نيمه دوم به عنوان يک مقصر شب سختي را در دوحه سپري کرد.
کد خبر: ۱۴۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
بازیگران سرشناس و فیلم نامه‌های متفاوت که کمتر روی آموزنده بودن تاکید دارند و ترجیح می‌دهند مخاطب را سرگرم کنند که این موضوع هیچ عیبی هم ندارد. اما مشکل این جاست که سود سرشار سریال‌سازی با جذب مخاطب نباید مسیر را برای تولید هر محتوایی هموار کند.
کد خبر: ۱۴۲۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
اگر تا به حال تجربه رفتن به باشگاه را نداشتید یا زمانی طولانی از آخرین تجربه ورزشتان می‌گذرد، یادآوری این چند نکته به شما کمک می‌کند تا حرفه‌ای ورزش کنید.
کد خبر: ۱۴۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
فیلم و سریال از آن دسته تفریحاتی است که حتی در هنگام خستگی و استراحت نیز می‌توانند لحظات خوش و سرگرم‌کننده‌ای برای ما بسازند. تماشای فیلم و سریال این روزها بسیار ساده است و به همین دلیل سریال‌های نمایش خانگی و فیلم‌های سینمایی توانسته در میان مردم مخاطبان پایداری را برای خود بسازد. اگر شما هم از دسته‌ی این علاقه‌مندان هستید نگاهی به لیست زیر بیندازید.
کد خبر: ۱۴۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
سرمربی تیم ملی والیبال ایران پس از شکست برابر برزیل و حذف از رقابت‌های نهایی لیگ ملت‌های والیبال گفت: برابر برزیل قدرت کافی نداشتیم.
کد خبر: ۱۴۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
قدرت ماهیچه برای تسهیل انجام کارهای روزانه نیاز است. این مساله به ویژه زمانی که سن انسان افزایش می یابد و روند از دست دادن توده ماهیچه آغاز می شود، اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۴۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف هندوانه باعث جذب حدود ۴۰ درصدی اشعه‌های UV به پوست و کاهش اثرات منفی آن می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
با افزایش سن، بدن ما تغییراتی در ترکیب خود را تجربه می کند. بر همین اساس، در شرایطی که توده ماهیچه ای بدن ما کاهش می یابد، توده چربی مسیری مخالف را طی کرده و بیشتر شده و به کاهش نرخ متابولیسم در حال استراحت منجر می شود.
کد خبر: ۱۳۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
تیم ملی والیبال ایران درحالی هفته دوم لیگ ملت ها را با قرار گرفتن در رده دوم جدول رده بندی به پایان رساند که یک نگرانی بزرگ برای دیدارهای آینده این تیم بوجود آمده است.
کد خبر: ۱۳۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰