برچسب ها
پیاده روی انتخاب مناسبی است، زیرا فشار زیادی به بدن وارد نمی‌کند و نیاز به تجیهزات خاصی ندارد با این حال باید به تغذیه بعد از پیاده روی توجه کرد تا نتایج آن را مشاهده کنیم.
کد خبر: ۸۸۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
کد خبر: ۸۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
تامین آب مورد نیاز بدن ممکن است به تقویت سوخت و ساز نیز کمک کند که چربی سوزی بیشتر را در قسمت شکم را موجب شده و به ظاهر شدن عضلات شکم کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
کد خبر: ۸۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
اگر می‌خواهید فایل حذف شده صحیح و سالم بازیابی شود بهتر است عملیات بازیابی را بلافاصله و در کوتاه‌ترین زمان ممکن پس از حذف آن آغاز کنید.
کد خبر: ۸۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
مهدی طارمی دومین جلسه تمرینی قبل از بازی مراکش را هم از دست داد.
کد خبر: ۸۶۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
تیم ملی فوتبال ایران درحالی برای حضور در بیست و یکمین دوره رقابت‌های جام‌جهانی آماده می‌شود که ابهامات در مورد ترکیب این تیم دغدغه هایی را برای سه بازی مهم ایجاد کرده است.
کد خبر: ۸۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
محققان به نتیجه رسیدند که ترکیبی در روغن مرکبات وجود دارد که می تواند خشکی دهان ناشی از پرتو درمانی را در بیمارانی که متحمل سرطان سر و گردن شده اند کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
بسیاری از ورزشکاران تصور می‌کنند که برای ریکاوری بعد از ورزش حتما باید بعد از تمرین پروتئین دریافت کرد. بررسی‌ها نشان داده که نیاز نیست بلافاصله بعد از ورزش پروتئین مصرف کنید.
کد خبر: ۸۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
کادر فنی تیم ملی فوتبال ایران برنامه دقیق و علمی را برای ارزیابی شرایط بازیکنان پیش از حضور در جام جهانی در نظر گرفته است.
کد خبر: ۸۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
وینفرد شفر سرمربی استقلال که با حضور خود در راس هدایت آبی‌ها انقلاب بزرگی را ترتیب داد در خصوص اتفاقات چند وقت اخیرش روی نیمکت این تیم به صحبت پرداخت.
کد خبر: ۸۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
گمانه زنی ها در مورد خط خوردن سید جلال ادامه دارد
آنطور که چند سایت و روزنامه نوشته اند، موضوع خط خوردن سید جلال حسینی به دلیل یک نافرمانی بزرگ بود که البته خط قرمز «کارلوس کی روش» محسوب می شود.
کد خبر: ۸۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
تمرین کردن در هر ورزش می‌تواند تا حد خاصی باعث پیشرفت شما شود اما آن چه که در ورزش در کنار تمرین مهم است تغذیه مناسب است.
کد خبر: ۸۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
گردشگری در کشور همسایه، ترکیه به صنعتی پرمنفعت تبدیل شده است که این مقوله سبب پویایی اقتصاد، ارزآوری و اشتغال زایی در آن کشور شده بطوریکه طبق اعلام مقامات ترکیه، در نوروز 97 نزدیک به 300 هزار نفر گردشگر به آن کشور سفر کرده‌اند.
کد خبر: ۸۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کد خبر: ۸۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
علیرضا فغانی به همراه رضا سخندان و محمدرضا منصوری تیم داوری ایرانی هستند که این فرصت را به دست آورده‌اند در جام‌جهانی ٢٠١٨ روسیه از سوی کمیته داوران فیفا برای قضاوت مسابقات انتخاب شوند.
کد خبر: ۸۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
وضعیت تیم ملی ایران یک ماه تا اولین بازی
تیم ملی فوتبال ایران در حالی باید روز ۲۵ خردادماه نخستین دیدار خود در جام جهانی را برگزار کند که در فاصله کوتاه تا این بازی هنوز کار جدی شاگردان کی روش شروع نشده است.
کد خبر: ۸۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
خوابیدن در دنیای مدرن
خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟
کد خبر: ۸۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند.
کد خبر: ۸۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
نقدی بر سخنان روز گذشته سرمربی تیم ملی فوتبال ایران
با گذشت هفت سال از حضور «کارلوس کی روش» در راس کادر فنی، دوستداران فوتبال انتظار دارند نتیجه عملکرد این سرمربی پرتغالی تیم ملی را در آوردگاه روسیه ببینند، عملکردی که باید فراتر از مربیان داخلی باشد.
کد خبر: ۷۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶