برچسب ها
ویتامین D می تواند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشد. مطالعات مختلف ارتباط بین کمبود ویتامین D و افسردگی را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۲۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد.
کد خبر: ۱۲۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
کد خبر: ۱۲۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
عملکرد ضعیف کلیه ها یا نارسایی کلیه می تواند به احتباس مایع در بدن، به ویژه در اندام های پایینی، منجر شود.بدن انسان زمانی که با مشکل مواجه می شود، با ارائه برخی نشانه ها و سیگنال های هشدار دهنده تلاش می کند تا ما را از بروز آن آگاه سازد.
کد خبر: ۱۲۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
کمبود مواد مغذی عملکرد بدن را تغییر می‌دهد و در این شرایط تغییر اساسی در رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی توصیه می‌شود.از جمله کمبود ریزمغذی‌ها که در بیشتر افراد شایع است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد...
کد خبر: ۱۲۰۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
سبک زندگی استرس‌زای شما ممکن است دلیل اصلی گریه کردن های بی دلیل باشد. در حقیقت بدن از طریق گریه دریچه ای برای خلاص شدن از فشار بیش از حد باز می کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
رئیس کنگره بیماری های شایع طب کودکان گفت: ۳۰ تا ۵۰ درصد مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می‌برند و می‌توان مکمل‌های مرتبط را از ۳ تا ۵ روزگی تا دوران سالمندی استفاده کرد...این خبر سوژه کارتون فیروزه مظفری در خبرآنلاین شده است.
کد خبر: ۱۱۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در حال حاضر در زمینه غنی‌سازی آرد با ویتامین D کار می‌کنیم، گفت: در عین حال در قالب برنامه شیر مدرسه پیگیر توزیع شیر غنی‌شده با ویتامین D در مدارس هستیم.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
با مصرف این دمنوش از شر کابوس‌های شبانه خلاص شوید
شربت افتیمون (افتیمون+گل افسنطین+گل بنفشه+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، آهن، پروتئین، کلسیم، فیبر، قند ساکاروز، فراکتوز، گلوکز، آنتوسیانین، فسفر، موسیلاژ، مانیتول، اورانیل استات و غیره است.
کد خبر: ۱۱۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در حال حاضر در زمینه غنی‌سازی آرد با ویتامین D کار می‌کنیم، گفت: در عین حال در قالب برنامه شیر مدرسه پیگیر توزیع شیر غنی‌شده با ویتامین D در مدارس هستیم.
کد خبر: ۱۱۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در حال حاضر 30 تا 50 درصد جمعیت کلی جهان با کمبود ویتامین D مواجه هستند و در ایران نیز یکی از مشکلات جدی تغذیه ای است که باید مورد توجه واقع شود.
کد خبر: ۱۱۸۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
سرد بودن دست‌ها در فصل زمستان موضوعی عادی به حساب می‌آید و در نتیجه واکنش طبیعی بدن به پایین بودن دماست اما برخی از افراد در تمامی طول سال به این مشکل دچار هستند.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در این مطلب به چیستی نیاسین، عملکرد نیاسین، آثار کمبود نیاسین در بدن، مقدار ویتامین B3 مورد نیاز بدن، آثار نیاسین بر سلامتی، عوارض جانبی و هر چیزی که درمورد نیاسین لازم است بدانید را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
آهن یکی از مواد معدنی موثر در سلامت جسمی و روحی است، کم‌خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن رسانی به بافت‌ها از جمله مغز و اعصاب را مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
وجود ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب اعصاب، ترکیب DNA و تشکیل گلبول‌های قرمز ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند مشکلات جدی متوجه سلامت فرد کند که البته با مصرف مکمل‌ها یا تزریق آمپول قابل جبران است.
کد خبر: ۱۱۶۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
برخی موضوعات چنان در تار و پود باورهای ما تنیده شده‌اند که مانند قانونی نانوشته لازم الاجرا هستند. چنین باورهایی گاهی آنقدر قطعیت می‌یابند که حاضر نمی‌شویم خلاف آن را بپذیریم.
کد خبر: ۱۱۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
برخی شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف الکل خطر ابتلا به دِمانس را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۴۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
ویتامین A پیش ساخته شده، به عنوان ویتامین فعال شناخته شده است و بدن می‌تواند آن را به همان صورتی که هست، مصرف کند. این نوع ویتامین در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
کد خبر: ۱۱۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
قرمزی چشم ها می تواند نشانه ای از بیماری باشد. آلرژی ها و عفونت ها دلایل شایع قرمزی چشم ها هستند که با خارش و احساس سوزش نیز همراه هستند.
کد خبر: ۱۱۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲