برچسب ها
هشت توصیه برای گذراندن ترس‌های کرونایی
همه‌گیری ویروس کرونا، فشار بسیاری روی مردم آورده تا جایی‌که بخش چشمگیری از آنها را به ناراحتی‌های روحی و روانی مبتلا کرده است.
کد خبر: ۱۷۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
عموماً تنگی نفس به تنفس سریع و همراه با سختی گفته میشود و در زمان تنگی نفس، بیمار از عضلات گردن، شانه‌ها و شکم (عضلات فرعی تنفسی) نیز برای تنفس استفاده می‌کند. در علم پزشکی بروز چنین حالتی را Dyspnea می‌گویند که برابر با «تنگی نفس» است.
کد خبر: ۱۷۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
فیزیوتراپیست گفت:هنگام استفاده از موبایل و رایانه و خم شدن سر به میزان ۵۰ درجه، می‌تواند فشاری تا ۲۶ کیلوگرم به ستون مهره‌ها تحمیل کند.
کد خبر: ۱۷۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
لخته های خون سرخرگی معمولا بلافاصله موجب شکل گیری علائم می شوند زیرا سریع‌تر از دیگر انواع لخته های خون اکسیژن رسانی به اندام ها را متوقف می کنند.
کد خبر: ۱۶۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
اضطراب بخشی از سیستم هشدار داخلی بدن است که ما را از وجود خطر در محیط اطراف آگاه می کند.اضطراب دشمنی فریبنده است زیرا تشخیص آن می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. شما ممکن است به واسطه این شرایط تحریک پذیری، خستگی، بی قراری و بی تعادلی را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۶۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
با گرم شدن هوا مصرف نوشابه‌های گازدار در بین افراد افزایش می‌یابد و خوب طبیعتاً عوارض و مضرات آن بر سلامتی نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۶۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
در گزارش زیر به روش‌هایی که برای کوچک کردن شکم موثر هستند، می‌پردازیم.دغدغه بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، پیش از هر چیز کوچک کردن شکم است. یک شکم بزرگ قطعا نقش بسیار موثری در تضعیف اعتماد به نفس فرد دارد و در کنار این تاثیر مخرب، زیبایی اندام را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
مصرف روزانه سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کیل، آراگولا یا کاهو یکی از مفیدترین عادات غذایی است که می توانید برای کاهش التهاب دنبال کنید.
کد خبر: ۱۶۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
ماساژ گاهی اوقات شدت استرس به حدی است که باعث گرفتگی ماهیچه ها در فرد میشود . در این شرایط میتوانید از تکنیک ساده ماساژ استفاده کنید :
کد خبر: ۱۶۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
تنفس لب غنچه ای می تواند به باز نگه داشتن طولانی‌تر مسیرهای هوایی کمک کرده و جریان هوای ورودی و خروجی از ریه ها را تسهیل کند.
کد خبر: ۱۶۶۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
لخته های خون برای افراد به شدت بیمار، بدون در نظر گرفتن این که به چه بیماری مبتلا هستند، یک نگرانی جدی محسوب می شود زیرا آنها امکان حرکت نداشته و فقدان فعالیت بدنی خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۶۵۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
زمانی که استرس دارید، بدن انرژی خود را بر واکنش های جنگ یا گریز متمرکز می کند و توجه کمتری به عملکردهای غیرضروری مانند گوارش دارد. این شرایط می تواند به بروز مشکلات گوارشی، از جمله اسهال منجر شود.
کد خبر: ۱۶۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۱۶۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
اگر به واسطه انباشت مخاط ناشی از یک بیماری ویروسی یا باکتریایی با تنگی نفس مواجه هستید، استنشاق بخار یک روش ساده برای کمک به بهبود این شرایط است.
کد خبر: ۱۶۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
یک لایه نازک مخاطی درون ریه ها وجود دارد و زمانی که طی روز به میزان کافی آب می نوشید، این لایه نازک باقی مانده و به ریه ها در انجام بهتر کار خود کمک می کند.
کد خبر: ۱۶۲۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
عوامل مختلفی می توانند موجب شعله‌ور شدن آرتریت سوریاتیک شوند. سیستم ایمنی بدن شما ممکن است به واسطه مواردی مانند استرس، عفونت هایی مانند اچ‌آی‌وی یا گلودرد میکروبی، یک آسیب بدنی، یا سیگار کشیدن فعال شود.
کد خبر: ۱۶۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
تجربه یک حمله قلبی یا یک حمله هراس برای هر فردی ناخوشایند است و در برخی افراد یک حمله قلبی می تواند محرکی برای احساس هراس باشد.
کد خبر: ۱۶۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
پر شدن بیش از حد معده احتمال بازگشت اسید معده به مری را افزایش می دهد، از این رو، مصرف وعده های غذایی کوچک‌تر، اندکی توقف بین هر لقمه غذا، و جویدن آن به طور کامل می تواند سرعت غذا خوردن را کاهش داده و زمان بیشتری در اختیار معده برای گوارش قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۶۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
در برخی موارد خاص، احساس درد در قسمت بالایی پشت بدن که با تب یا بی حسی یا گزگز در دست ها همراهی می شود می تواند به یک عفونت ستون فقرات اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت، و بیماری کلیوی را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۶۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰