برچسب ها
با توجه به این که نور خورشید منبع اولیه ویتامین D محسوب می‌شود، اما این ویتامین را می‌توان در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، تن، ساردین گوشت گوساله و تخم مرغ یافت.
کد خبر: ۱۶۸۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
ویتامین D در جذب کلسیم به بدن کمک می‌کند که برای تقویت رشد استخوان‌ها ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۶۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
در این مطلب همراه ما باشید تا با هم مواد غذایی مناسب برای داشتن شکم شش تکه را مرور کنیم.
کد خبر: ۱۶۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
ویتامین K یک کوفاکتور آنزیمی است که برخی پروتئین ها برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارند. یکی از آنها استئوکلسین است که پروتئین غیرکلاژنی عمده در استخوان است.
کد خبر: ۱۶۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
کد خبر: ۱۶۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
معمولا وقتی به چاشنی غذا فکر می‌کنیم یاد سس قرمز و سس سفید می‌افتیم؛ چاشنی‌های کلاسیک برای ساندویچ و خیلی غذاهای دیگر. اما چاشنی‌های امروزی متنوع‌تر شدند و شما گزینه‌های زیادی از سس‌های مایونز طعم‌دار تا سس باربیکیو و انواع سس تند در اختیار دارید.
کد خبر: ۱۶۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
قدمت مترسک‌ها از چیزی که به نظر می‌رسد، بیشتر است! اولین مترسک‌های تاریخ حدودا ٣هزار سال پیش ساخته شده‌اند!
کد خبر: ۱۶۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
زن ۴۰ ساله‌ای که دادخواست شکایت از هوویش را در دست می‌فشرد،درباره سرگذشت خود به کارشناس اجتماعی کلانتری توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۶۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
گزارش جدید سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار از گران شدن قیمت مرغ نسبت به هفته گذشته در بازار خبر می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی اغلب درباره این که دیگران درباره آنها چه فکری می کنند یا چگونه آنها را قضاوت می کنند، نگران هستند.
کد خبر: ۱۶۷۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
کد خبر: ۱۶۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
خاطرات عليرضا مرزبان در سالروز هت تريک سپاهاني‌ها:
مربي سابق پرسپوليس، با سپاهان نيز موفق شد دومين جشن قهرماني خود را در فوتبال ايران به ثبت برساند و از خاطرات جالب آن دوران مي‌گويد. چند روز پيش سالروز هت تريک سپاهاني‌ها در فوتبال ايران محسوب مي‌شد. تيمي که در ميانه فصل زلاتکو کرانچار را به عنوان سرمربي و عليرضا مرزبان را بعنوان مربي روي نيمکت خود داشت و در نهايت به قهرماني ليگ يازدهمدست يافت.
کد خبر: ۱۶۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۶۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
تاندونیت زمانی شکل می گیرد که یک تاندون ملتهب شده باشد. تاندونیت، به ویژه در تاندون آشیل که به سمت پاشنه پا پایین می رود می تواند موجب احساس درد در پا هنگام ورزش شود.
کد خبر: ۱۶۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد که اکثر افراد در اواسط دهه بیست سالگی رشد قدی شان متوقف می‌شود؛ بنابراین، اگر هنوز کاملا بالغ نشده اید، این بدان معنی است که شما می‌توانید چند سانتی متر دیگر قد بکشید، اما اینکه چقدر رشد می‌کنید بستگی به عوامل بسیاری دارد که در مطلب زیر توضیح داده می‌شود.
کد خبر: ۱۶۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
سرطان خون، به مجموعه بیماری‌هایی گفته می‌شود که سلول‌های نافرمان، جزو مجموعه دستگاه گردش خون بدن انسان هستند.
کد خبر: ۱۶۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
برخی اوقات بدن ما علامت‌هایی را به ما نشان می‌دهد که نباید آنها را پشت گوش انداخت و نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۶۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و می تواند از بدن در برابر مولکول هایی مضر به نام رادیکال های آزاد محافظت کند، به ویژه اگر همراه غذا مصرف شود.
کد خبر: ۱۶۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
شخصى که ورزش نمى کند، ٢ برابر بیشتر از کسى که فعالیت جسمى دارد، در معرض خطر ابتلا به بیمارى هاى قلبى قرار دارد.
کد خبر: ۱۶۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
منگنز یک ماده معدنی کمیاب ضروری است به این معنی که بدن انسان به مقادیر کم از آن نیاز دارد اما بدون این ماده مغذی بدن دچار مشکل می شود.
کد خبر: ۱۶۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳