برچسب ها
افراد چاق بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به بیماری‌های خطرناک قرار دارند و باید برای مقابله با آن تلاش کرد.
کد خبر: ۱۷۲۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
غذا‌های معمول و خاصی وجود دارند که می‌توانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۱۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
روزه آب ممکن است به بهبود اتوفاژی، فرآیندی که در آن بدن بخش های قدیمی و بالقوه خطرناک سلول ها را تجزیه و بازیافت می کند، کمک کند.
کد خبر: ۱۵۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد وجود چربی شکمی در افرادی که تجربه سکته قلبی داشته‌اند به مفهوم احتمال سکته دیگر است و بنابراین به این افراد توصیه می‌شود برای پیشگیری از تجربه مجددِ این عارضه خطرناک، اندازه دورکمر خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۵۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
صاحبان مشاغلی که مجبور به انجام کار دربازه زمانی محدود هستند و درصورت تاخیر کار آنها به شکست منجر می‌شود بیش از دیگر مشاغل به مصرف فست فود متمایل می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۱۵۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
پروتئین سویا سرشار از ماده مغذی پروتئین است و یک وعده 100 گرمی آن حاوی 88.3 گرم پروتئین است. همچنین، این محصول سرشار از مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، و روی است.
کد خبر: ۱۵۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
غذاهایی که می‌خورید می‌توانند به میزان قابل توجهی بر بروز التهاب در بدن شما اثر بگذارند. التهاب بسته به شرایط می‌تواند خوب یا بد باشد. از یک طرف، روش طبیعی بدن برای محافظت از خود در هنگام آسیب‌دیدگی یا بیمار شدن است که می‌تواند به بدن شما کمک کند...
کد خبر: ۱۵۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
خوابیدن کمتر از شش ساعت در شب می‌تواند در مبتلایان به بیماری‌های مزمن، خطر مرگ زودرس را دو برابر کند.
کد خبر: ۱۴۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
ارتباطات مشاهده شده نشان می دهند که نرخ چاقی در کشورهایی که برنج به عنوان یک ماده غذایی ثابت مصرف می شود، کمتر است.
کد خبر: ۱۴۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
افزایش مصرف روزانه آجیل و خشکبار با جلوگیری از بالا رفتن وزن و کاهش خطر چاقی مرتبط است.افزایش مصرف روزانه خشکبار به میزان ۱۴ گرم از بالا رفتن وزن جلوگیری کرده و با کاهش خطر چاقی مرتبط است.
کد خبر: ۱۴۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
محققان با شروع فصل تحصیل درباره مضرات خواب دیروقت هشدار می‌دهند .محققان با شروع فصل تحصیل هشدار می‌دهند خواب دیروقت نوجوانان و جوانان مشغول به تحصیل آنها را به میزان قابل توجهی چاق می‌کند.
کد خبر: ۱۴۷۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
پزشکان بر این باورند که "آهسته دویدن" بهترین راه مقابله با ژن‌های چاقی است.
کد خبر: ۱۴۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی ، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
در بيشتر برنامه‌هاي تبليغي از عسل يا شکر سرخ به عنوان انتخابي بهتر از قند و شکر مصنوعي صحبت مي‌شود و مردم به اشتباه تصور مي‌کنند که مصرف زياد اين قندهاي مصنوعي ضرري به آنها نمي‌رساند.
کد خبر: ۱۳۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند خطر چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتری‌های روده دارد، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
متاسفانه وقتی خیلی سریع غذا می‌خوریم، احتمال اینکه دچار پرخوری شویم را افزایش می‌دهیم و وزنمان زیاد می‌شود. وقتی سریع غذا می‌خوریم به اندازه آهسته غذا خوردن از وعده مان لذت نمی‌بریم.
کد خبر: ۱۲۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
تمام غذاهایی که در روغن زیاد سرخ می شوند حاوی ماده خطرناکی به نام «آکریلامید» هستند. چیپس سیب زمینی نیز این شرایط مستثنی نیست.
کد خبر: ۱۲۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
کد خبر: ۱۲۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
محققان می‌گویند افرادی که چاق هستند توانایی کمتری نسبت به سایر افراد درزمینهٔ تشخیص و تمییز "بو" دارند.
کد خبر: ۱۲۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷