برچسب ها
مصرف این میوه گرمسیری فقط به دلیل طعم خوب آن نیست، خواص بسیار زیاد آن باعث محبوبیتش شده است.
کد خبر: ۸۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
پوست زغال اخته تب بر است و در رفع اسهال مؤثر می باشد. حتی میوه آن نیز اثر قابض دارد، از این رو خوردن آن در رفع اسهال و ورم معده مؤثر است.میوه های خانواده گیلاس و زغال اخته حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند.حدود هفده ترکیب ضد اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین E و C و ملاتونین نیز جزء آنها هستند.
کد خبر: ۷۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
کمبود فولات می تواند خستگی و کم خونی را موجب شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و در سبزی های برگدار تیره و سبزی های نشاسته ای، مانند لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، لوبیا لیما، لوبیا سفید، مارچوبه، و عدس یافت می شود.
کد خبر: ۷۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کد خبر: ۷۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارد، مهم‌ترین خاصیت آن که همه خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می‌دهد، حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۷۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
تغذیه سالم یکی از مهم ترین اصول سالم ماندن جسمی و روحی است. در این مقاله 7 غذا که هر متخصص تغذیه خوردن آن را سفارش می کند معرفی می شوند.
کد خبر: ۷۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
پاکسازی ریه در زمان انجام خانه تکانی و گردگیری خانه اهمیت زیادی دارد. در این مقاله خوراکی هایی معرفی می شوند که به پاکسازی ریه کمک می کنند.
کد خبر: ۷۰۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
التهاب اگر به طور مزمن در بدن باقی بماند، می تواند منجر به بروز بیماری های جدی مانند آرتریت، دیابت، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی شود.
کد خبر: ۵۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، ۶۰ درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیشرونده معده مبتلا شوند زیرا وجود ویتامین سی در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند.
کد خبر: ۵۵۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
این ادویه ها را به دستور آشپزی خود اضافه کنید
مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید.
کد خبر: ۵۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
این ترکیب های موثر غذایی همچنین منجر به کاهش وزن موثر در مبتلایان به این بیماری التهابی نیز می شوند. از آنجا که افزایش وزن و فشار روی مفاصل خود عامل تشدید آرتریت روماتوئید است، کاهش وزن در این بیماران با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، اهمیت زیادی دارد:
کد خبر: ۵۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده پس از بررسی وضعیت سلامت قلب زنان و مردان هر ایالت بر اساس عوامل خطری مانند فشار خون بالا، چاقی، سیگار کشیدن، و دیابت، اعلام کرده که سن قلب اکثر آنها از سن واقعی شان بیشتر است.
کد خبر: ۵۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
توانایی هندوانه در افزایش سطوح آرژینین این امکان را فراهم می کند تا آمونیاک و دیگر ترکیبات سمی از بدن حذف شوند.هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند.
کد خبر: ۴۶۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
کدوسبز نوعي کدوي تابستاني بوده که به رنگ هاي زرد تا سبز تيره در دسترس است. اين ماده غذايي بافت ترد و کمي طعم شيرين داشته و هر فنجان از آن تنها 21 کالري دارد، به طوري که براي رژيم هاي غذايي کنترل شده انتخاب مناسبي است.
کد خبر: ۴۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، مطالعات نشان داده اند که 30 تا 40 درصد از انواع مختلف این بیماری با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۴۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
مصرف روزانه گوجه فرنگی ریسک ابتلا به سرطان پوست را تا نصف کاهش داد. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو موش های نر را روزانه با رژیم غذایی حاوی ۱۰ درصد پودر گوجه فرنگی به مدت ۳۵ هفته تغذیه کردند، سپس آنها را در معرض نور ماوراءبنفش قرار دادند. آنها دریافتند این موش ها در مقایسه با موش های که در رژیم غذایی شان گوجه فرنگی نبود، به طور میانگین ۵۰ درصد کاهش ایجاد تومورهای سرطان پوست را تجربه کردند.
کد خبر: ۴۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار؛ از میوه گل نسترن به‌عنوان غنی‌ترین منبع ویتامینC یاد شده که ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد.گیاه نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار که به‌شکل بیضی نوک‌تیز بوده و گل‌ها به‌رنگ‌های گلی (قرمز کم‌رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.
کد خبر: ۳۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا کارتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را با نرخ های پایین‌تر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است.در شرایطی که سرطان و بیماری قلبی تا چند سال پیش ممکن بود برای شما نگرانی بزرگی محسوب نشوند، اما با عبور از مرز 40 سالگی خطر ابتلا به این بیماری ها نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۳۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
محققان مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران موفق به شناسایی و معرفی پنجاه و سومین گونه بومی میکروارگانیسمی شدند.
کد خبر: ۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
حتما شنیده اید که می گویند به آنچه می خورید تبدیل می شوید. این بدان معنا نیست که با خوردن سبزیجات سبز می شویم بلکه یعنی با خوردن غذای سالم، سلامت می مانیم.
کد خبر: ۱۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹