برچسب ها
کم آبی بدن یکی از دلایل شایع خشکی لب ها محسوب می شود. لب ها همانند دیگر قسمت های پوست دارای غدد سباسه نیستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد رطوبت از دست دهند.
کد خبر: ۱۴۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
یک روانشناس گفت: اگر متوجه شدید فرزندتان بیش از حد دچار وابستگی به بازی‌های آنلاین شده او را به فعالیت‌های ورزشی تشویق کنید.
کد خبر: ۱۴۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
تمرینات ورزشی در آب از جمله بهترین گزینه ها برای بیماران مبتلا به آرتروز و بسیاری انواع دیگر آرتریت محسوب می شود.اگر شما از جمله افراد مبتلا به آرتروز یا استئوآرتریت هستید، احتمال این که درد، تورم، و سفتی موجب بروز محدودیت هایی در فعالیت های روزانه و روتین ورزشی شما شده باشند، زیاد است.
کد خبر: ۱۴۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
اگرچه استخوان‌ها خيلي محکم هستند اما گاهي بر اثر فشار زياد يا ناگهاني مي‌شکنند و علاوه بر درد فراوان، مي توانند با عوارض زيادي همراه باشند.
کد خبر: ۱۳۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
مطالعات زیادی در مورد تاثیر ورزش بر سلامت روان در افراد مسن انجام شده است.محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه میامی آمریکا در مطالعه خود به مقایسه نتایج دو مجموعه اسکن مغز و تست های ارزیابی حافظه و مهارت های فکری در ۸۷۹ فرد سالمند پرداختند. این تست ها با ۵ سال فاصله انجام شده بود.
کد خبر: ۱۳۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
تزریق بوتاکس به طور مستقیم در ماهیچه فعالیت آن را کم کرده و خطوطی را که نتیجه پرکاری آن روی صورت به وجود می آید از بین می برد و در نتیجه صورت جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد.
کد خبر: ۱۳۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
کد خبر: ۱۳۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
شایع‌ترین علامت فتق ورزشی درد در کشاله ران و ناحیه شرمگاهی است که می تواند به ماهیچه های نزدیک کننده ران و قسمت پایینی شکم گسترش یابد.
کد خبر: ۱۳۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
قرار گرفتن در معرض دماهای سرد ممکن است نرخ سوخت و ساز شما را از طریق تحریک فعالیت چربی قهوه ای در بدن تقویت کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
کد خبر: ۱۳۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
نتایج تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که ساعت‌های هوشمند اپل واچ قادر است به حفظ سلامتی کاربرانش کمک کند.
کد خبر: ۱۳۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
رژیم گرفتن بخشی از زندگی امروز شده است. اگر خودمان هم رژیم نداشته باشیم بالاخره بین اطرافیان مان کسی هست که کالری می‌شمارد، وعده‌های غذایی اش را کم می‌کند، چربی و نان و برنجش را اندازه می‌گیرد و هر هفته روی وزنه می‌رود تا ببیند چقدر وزن کم کرده است
کد خبر: ۱۲۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
وزن اضافه شرایط کاری قلب را دشوار می سازد. چربی اضافه شکم ممکن است بدن را برای تولید هورمون ها و مواد شیمیایی که می توانند فشار خون را افزایش داده و اثر منفی بر رگ های خونی و سطوح کلسترول داشته باشند، تحریک کند.
کد خبر: ۱۲۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
ژیمناست اهل چابهار بیش از یک هفته است که در تهران حضور دارد اما بیشتر از آن که آینده‌اش را پیدا کند، آن را از دست داده است.
کد خبر: ۱۲۷۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر عملکردهای متابولیک همگی با سطوح چربی بدن در ارتباط هستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
کد خبر: ۱۲۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیت‌های ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از بیماری‌ها خواهیم یافت. امروزه تاثیرات مفید ورزش در زندگی انسان بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۲۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
غذاهای که برای روده مضر هستند یعنی اینکه روده برای هضم آنها دچار مشکل می شود و نمی تواند به سادگی این غذاها را هضم کند.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: اگر به دنبال کاهش سریع وزن از طریق ورزش هستید، در کنار تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز انجام دهید و از نوشیدن آب غافل نشوید.
کد خبر: ۱۲۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱