برچسب ها
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
کد خبر: ۱۴۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
وقتی میزان چربی در کبد بیش از 5 تا 10درصد وزن کل کبد شود، التهاب و ابتلا به کبد چرب بروز می‌کند. اما كم‌تحركی و تغذیه ناسالم از عوامل اصلی در بروز این بیماری محسوب می‌شوند كه باید از این دو عامل خطر پیشگیری كرد.
کد خبر: ۱۴۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
کد خبر: ۱۴۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
سکته مغزی پنجمین علت مرگ و میر در ایالات متحده و علت اصلی ناتوانی در افراد مسن است. بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
محققان ایران، ضمن موفقیت در ساخت قرص «پلی پیل» برای پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی، قوی ترین شواهد علمی از تاثیر این داروی ترکیبی بر کاهش بیش از ۵۰ درصدی بیماری های قلبی و عروقی و سکته های قلبی و مغزی را در بزرگترین کارآزمایی بالینی این نوع مطالعات در جهان ارائه کردند.
کد خبر: ۱۴۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱
هر شب در وقت معینی به رختخواب بروید و هر روز حتی در تعطیلات در وقت معینی از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۱۴۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۴۵۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۴۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
زمانی که درباره رژیم های غذایی خطرناک صحبت می کنیم، در واقع، به رژیم هایی که متعادل نیستند و از این رو، نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اشاره داریم.
کد خبر: ۱۴۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
کد خبر: ۱۴۴۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
سبک زندگی صنعتی، فعالیت بدنی کم، مصرف بسیار چربی و شکر و نمک و فست فودها موجب شده با اپیدیمی بیماری‌های غیر واگیر مواجه باشیم.کاظم فرهمند با بیان اینکه سالیانه در کل کشور 100 هزار نفر مرگ و میر داریم، عنوان کرد: در خراسان‌رضوی 25 درصد افراد بالای 30 سال بیماری فشار خون دارند.
کد خبر: ۱۴۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بخوانید
سال‌هاست که رژیم‌های متفاوت و گاهی عجیب ادعای کاهش وزن در کوتاه‌ترین زمان را مطرح می‌کنند و با وجود هشدارهای متخصصان، آرزوی رسیدن به تناسب‌اندام، بسیاری از آدم‌ها را به سمت رژیم‌های خاص سوق می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
یک متخصص زنان گفت: سن مهم‌ترین عامل در ناباروری زنان است و خانم‌ها باید توجه کنند که پس از ۳۵ سالگی قدرت باروری زنان کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
کد خبر: ۱۴۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
کد خبر: ۱۴۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
مصرف بیش‌از حد روغن‌ها علاوه بر ایجاد چاقی ، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. در این بین اما انواع روغن‌های مایع گیاهی به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع، به میزان کمتری سلامتی را تهدید می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
ظهر یك روز تابستانی، خسته، تشنه و گرسنه در خیابان راه می‌روید كه مغازه‌های فست‌فودی رنگارنگ با بویی كه در محیط پیچیده شما را وسوسه می‌كنند تا دلی از عزا درآورید. بوی سوسیس و كالباس و همبرگر سرخ‌شده و پیتزاهای مختلف، آدم را هوایی می‌كند.
کد خبر: ۱۴۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
یک متخصص گوارش و کبد گفت: آسیت در اثر فشار بالای عروق خونی کبد و کمبود پروتئین مورد نیاز بدن به وجود می‌آید.
کد خبر: ۱۴۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
دبیر انجمن ارتوپدی اطفال گفت: مشکل پا پرانتزی در کودکان چاق بیشتر از سایرین بروز پیدا می‌کند.زانوی پرانتزی در کودکان زمانی اهمیت زیادی پیدا می‌کند که علائم یک طرفه داشته باشد، حتی ممکن است این اختلال از انواع پیش‌رونده باشد و با افزایش سن تشدید شود.
کد خبر: ۱۴۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵