برچسب ها
یک رژیم غذایی سالم حاوی فیبر زیاد و کلسترول کم به همراه مواد غذایی خاص که از تشکیل سنگ های کیسه صفرا پیشگیری می کنند، ممکن است برای افرادی که حملات کیسه صفرا را تجربه می کنند، مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
مصرف زیاد غذاهای سرشار از قند و چربی اشباع در واقع، خطر ابتلا به سطوح بالای تری گلیسیرید را افزایش می دهد.تری گلیسیریدها، لیپیدهایی هستند که در خون انسان وجود دارند. لیپیدها، چربی شکل گرفته از کالری های اضافه غذای مصرفی شما هستند. کالری هایی که بدن به آنها نیاز ندارد در قالب لیپیدها ذخیره می شوند.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
سیستم ایمنی بدن به گونه‌ای است که از طریق فرآیندی موسوم به التهاب با عوامل تهدیدزا همچون آلودگی‌های عفونت‌زا مقابله می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
تحقیقی در نشریه کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده که در آن به ارتباط میان نخوردن صبحانه و افزایش خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی-عروقی اشاره شده است.
کد خبر: ۱۳۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۳۲۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
گروهي از سلول هاي عصبي در بخشي از مغز به نام هسته سومر اکياسمپاتيک قرار دارند که وظيفه شان کنترل ساعت مغز است. متخصصان مغز و اعصاب دريافتند که نورون ها در منطقه اي به نام هيپوتالاموس که مسئول کنترل درجه حرارت، گرسنگي و تشنگي است با نظم خاصي قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
شايد شنيده باشيد که ساعت‌هاي طولاني نشستن احتمال ايجاد لخته خون در وريدهاي عمقي بدن را افزايش مي‌دهد. به اين حالت، «ترومبوز وريد عمقي» (DVT) مي‌گويند.
کد خبر: ۱۳۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
کد خبر: ۱۳۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می‌گوید به ازای یک لیوان کوچک بستنی باید یک تا یک و نیم ساعت پیاده‌روی کنید.
کد خبر: ۱۳۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
کد خبر: ۱۳۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
معاون کل وزارت بهداشت آمارهای جالبی از اضافه وزن و چاقی در کشور ارائه کرده است.
کد خبر: ۱۳۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
معاون کل وزارت بهداشت گفت: ۲۲.۷ درصد مردم کشور شدیداً چاق هستند که در زنان این میزان نسبت به مردان دو برابر بیشتر است.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
حتما شما هم در زندگی توصیه‌های زیادی برای حفظ سلامت و تندرستی شنیده و خوانده‌اید، از کنترل وزن و تناسب اندام گرفته تا درمان بیماری. اما گستردگی پذیرش یک باور در حوزه سلامت، به هیچ عنوان به معنای صحت آن نیست.
کد خبر: ۱۳۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
غذاهاي سرشار از از ويتامين، مواد معدني، آنتي اکسيدان ها و فيبر براي ديابت مفيد هستند که لوبيا در بالاي اين ليست غذاهاي مفيد قرار دارد. اضافه کردن لوبيا به وعده غذايي مي تواند قند خون را ثابت نگه دارد و به حفظ سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
خواب نياز فيزيولوژيک بدن است و باعث بازسازي تعادل جسمي، روحي و حفظ انرژي مي شود. ما به طور متوسط در شبانه روز به 7 تا 8 ساعت خواب نيازمنديم.
کد خبر: ۱۳۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
فعاليت بدني بيشتر براي ثابت نگه داشتن وزن است و تأثير چنداني بر کاهش آن ندارد مگر فعاليت‌هاي بدني سنگين که کالري زيادي از شما مصرف مي‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه تافتس انجام شد، نشان داده است که گوجه فرنگی می تواند از انسان در برابر سرطان کبد محافظت کند.
کد خبر: ۱۳۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
مهرپور گفت: رابطه مستقیمی بین بیماری فشارخون، بیماری‌های قندی و سکته‌های مغزی وجود دارد، متاسفانه این بیماری‌ها اغلب علامتی از خود نشان نمی‌دهند.
کد خبر: ۱۳۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷