برچسب ها
یک متخصص طب اورژانس ضمن تشریح اختلال قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب، علائم و راهکارهای درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
مطالعات دانشگاهی صورت گرفته گویای آن است که از جمله رایج‌ترین مشکلات خواب دانش‌آموزان، کابوس شبانه (۱۵.۷ درصد) و مقاومت در برابر بیداری (۲۱.۵ درصد) است.
کد خبر: ۱۰۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
یک رژیم غذایی سرشار از قند در ترکیب با بهداشت نامناسب دهان و دندان به پوسیدگی دندان و فساد در خط لثه منجر می شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
خروپف کردن برخی افراد گاهی به مشکلات جدی در زندگی مواجه می‌شوند که پزشکان برای آن راهکارهای جالبی پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
برخی اندام‌های بدن تاثیر مستقیمی بر شدت و ضعف خر و پف‌های شبانه دارند بنابراین با حفظ سلامت این اندام می‌توان از خوابی آرام بهره‌مند شد.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
خروپف سر و صدای بسیار آزار دهنده هنگام خواب است که راهکار‌هایی ساده به رفع آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
تشخیص اینکه کودکی سرماخورده است و یا دل دارد و غیره کار چندان سختی نیست و والدین به خوبی متوجه این قبیل ناخوشی‌ها می‌شود اما همیشه کار به همین سادگی‌ها هم نیست و علائم برخی از بیماری‌ها چندان واضح نیستند.
کد خبر: ۹۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
خروپف کردن معمولا به عنوان منبع شوخی در فیلم‌های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این در حالیست که خرو پف کردن می‌تواند منجر به داشتن خواب ضعیف در این افراد شود. همانطور که می‌دانید خرو پف کردن ، نه تنها خودشان را اذیت می‌کند بلکه افرادی که در کنارشان زندگی می‌کنند را نیز دچار مشکل خواهد کرد.
کد خبر: ۹۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
احتمالا تا به حال متوجه شده اید که وقتی به پزشک مراجعه می کنید صورت شما را با دقت نگاه می کند. چون بعضی نشانه ها در صورت می توانند حاکی از یک بیماری پنهان باشند. بنابراین به تغییراتی که در صورت تان رخ می دهد بی توجه نباشید.
کد خبر: ۹۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
پیش شرط‌های یک خواب راحت
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب ضمن تشریح بیماری‌ها و اختلالات خواب، در عین حال وقفه تنفسی را از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های خواب عنوان کرد؛ بیماری که مهم‌ترین نشانه آن خروپف است.
کد خبر: ۹۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
خوابیدن به روی شکم به سلامتی‌تان آسیب می زند. سعی کنید هرگز در این وضعیت نخوابید.خوابیدن در حالتی که کمترین آسیب را به بدن بزند یکی از دغدغه های بعضی از افراد است. خوابیدن بر روی سمت چپ کمترین آسیب را بر بدن اعمال می کند و مضر ترین حالت خوابیدن بر روی شکم می باشد. در این مقاله در مورد خوابیدن در حالت های مختلف بحث شده است.
کد خبر: ۹۲۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
محققان در تا‌ز‌ه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند، خر و پف با صدای بلند نشانه‌ای از زوال عقل است.
کد خبر: ۹۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
با دکمه ضدخروپف؛
تولید رباتی که بتواند کار رختخواب را انجام دهد، ایده ای جالبی به نظر می رسد. اما عملیاتی کردن این ایده کار چندان ساده ای به نظر نمی رسد.
کد خبر: ۸۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
یکی از دلایل ریزش آب دهان در خواب سردی معده است. با رعایت کردن در خوردن این نوع غذاها می توان به درمان ریزش آب دهان در خواب کمک کرد.
کد خبر: ۸۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب معتقد است اختلالات خواب شغلی (کمبود خواب به‌دلیل شغل) بر سلامت افراد تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۸۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
سیستم جدید خواب نوکیا ضمن خاموش کردن چراغ، دمای اتاق را پایین می‌آورد.کمپانی فنلاندی در شوی فناورانه CES 2018 از جدیدترین محصول خود به نام Nokia Sleep در حوزه سلامت و بهداشت رونمایی کرد.
کد خبر: ۶۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
کد خبر: ۶۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
اختلالات خواب انواع مختلفی دارند که بر روی وضعیت روحی و جسمی شما تاثیر می گذارد. در این مقاله به بررسی یکی از اختلالات خواب به نام کاتاترنیا یا ناله در خواب می پردازیم.
کد خبر: ۶۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
کد خبر: ۶۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲