برچسب ها
سرد شدن انگشتان دست ها و پاها در زمستان طبیعی است، اما برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم سردی از بین نمی رود.
کد خبر: ۶۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
آهن یک ماده معدنی است و وظیفه اصلی آن در بدن، رساندن اکسیژن موجود در هموگلوبین گلبول های قرمز خون به سراسر بدن و کمک به سلول ها در تولید انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه است.آهن همچنین به دفع دی اکسید کربن نیز کمک می کند و فقر آهن پیامدهای زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۶۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
تغییرات صورت با افزایش سن کاملاً طبیعی است، اما گاهی این تغییرات نشانه‌ای از یک بیماری جدی است که به پیگیری و مراجعه به پزشک نیاز دارد. ابروهای کم پشت، لک های پوستی قرمز روی گونه ها، حلقه های سیاه رنگ دور چشم ها، جوش های صورت و افزایش موهای چانه و صورت می تواند علایمی مهم از ابتلا به نوعی بیماری جدی باشند.
کد خبر: ۶۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
اکسیژن به عنوان حیاتی‌ترین عنصر، نقش بسیار مهمی در زندگی انسان ایفا می‌کند؛ به گونه‌ای که امکان حیات بدون آن وجود ندارد. به دلیل اهمیت موضوع، شناخت اکسیژن، نقش آن در بدن و استفاده درست از آن حیاتی است.
کد خبر: ۶۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
آهن یک ماده معدنی است و وظیفه اصلی آن در بدن، رساندن اکسیژن موجود در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون به سراسر بدن و کمک به سلولها در تولید انرژی لازم جهت انجام فعالیتهای روزانه است،آهن همچنین به دفع دی اکسید کربن نیز کمک می کند و فقر آهن پیامدهای زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۶۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود. اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده و فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستای معمولی و تنقلات باشد نیز ممکن است با کمبود فیبر مواجه شوید.
کد خبر: ۶۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
آیا میزان کالری های مصرفی و سوزانده شده را به دقت محاسبه می کنید، در باشگاه تمرینات ورزشی سخت انجام می دهید، به میزان کافی می خوابید اما همچنان با عدم تغییر در وزن خود مواجه هستید؟ ممکن است مشکل از شما نباشد، بلکه ناتوانی در کاهش کیلوهای اضافی با سوخت و ساز ضعیف بدن در ارتباط باشد.
کد خبر: ۶۲۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می‌شود. انواع چای و دمنوش‌ها می‌توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای‌ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید.
کد خبر: ۶۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
میزان بالای فیبر موجود در هندوانه برای افرادی که روده‌های حساسی دارند و همچنین برای بچه‌ها بسیار مفید است. فیبر کارکرد درست دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و به آن نظم می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
معمولا باورهای انسان ها به سختی تغییر می‌کند، باورهایی که ریشه در کودکی ما دارد و بدون تفکر یا حتی کوچکترین شکی به آن ها باور کامل داریم.
کد خبر: ۶۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
کد خبر: ۶۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
ید، ماده‌ی معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده‌ی تیروئید شما از ید برای تولید هورمون‌های تیروئید استفاده می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
کسانی که از سردردهای مداوم موسوم به سردردهای میگرنی رنج می برند، به زودی به گروه تازه‌ای از داروها برای کاهش دردهای‌شان دسترسی خواهند داشت.
کد خبر: ۶۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
کشسانی و انعطاف پذیری پوست به تعادل آب در بدن شما بستگی دارد و بر همین اساس به اندازه ای که آب از دست می دهید یا بیشتر از آن باید آب بنوشید.
کد خبر: ۶۰۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
نمی‌دانید چرا همیشه احساس خستگی می‌کنید؟ ضربان قلب‌تان نامنظم است؟ در سرتان احساس سبکی می‌کنید و مدام سردرد دارید؟ دست‌ها و پاهایتان چه در زمستان و چه تابستان سرد است؟ این موارد ممکن است گاهی ناشی از کم‌خونی باشد.
کد خبر: ۶۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
بيماري هاي غده تيروئيد ميليون ها نفر را در سراسر دنيا تحت تاثير قرار مي دهد، بدون اينکه آنها از اين وضعيت اطلاعي داشته باشند.
اين بيماري ها از قبيل کم کاري يا پرکاري تيروئيد، بر سلامت عمومي بدن از جمله وضعيت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروري، سلامت قلب و ... تأثير مي گذارد و اين مهم است که نسبت به علائم اين اختلالات که گاهي اوقات ناديده گرفته مي شود
کد خبر: ۵۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
کد خبر: ۵۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
در حال حاضر بیشتر خانم‌ها برای تشخیص بارداری از تست بارداری و سونوگرافی استفاده می‌کنند، ولی آیا بارداری علائم زودهنگام دیگری نیز دارد؟ برخی علائم بارداری در مراحل آغازین و حتی از همان نخستین روزها خود را نشان می‌دهند و تنها علامت مشکوک، عقب افتادن عادت ماهیانه نیست. باید علائم دیگری را نیز جدی گرفت.
کد خبر: ۵۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
دویدن یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود. اما اگر این کار را در آب و هوای سرد انجام دهید، منافع آن هرچه بیشتر تقویت می شود.
کد خبر: ۵۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
فاصله بین وعده های غذایی در طول روز، می تواند روی برنامه غذایی تاثیر داشته باشد اما این تمام ماجرا نیست و چنین موضوعی می تواند روی عملکردتان در ورزش نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱