برچسب ها
آیا روزها ضعف دارید و احساس بی انرژی بودن می‌کنید؟ گاهی اوقات مشکل در کمبود خواب است، اما حتی اگر شما به خوبی هم استراحت کرده باشید، رژیم غذایی خاص یا عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی ممکن است باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۵۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کد خبر: ۵۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
تنها یک برش از قلوه، حاوی ۵ میلی‌گرم آهن است یعنی نیمی از نیاز روزانه زنان. این یعنی با یک غذای کمحجم حاوی قلوه تقریبا تمام نیاز آهنتان رفع می‌شود، ولی یادتان باشد که چون کلسترول آن بالاست، در خوردنش زیادهروی نکنید.
کد خبر: ۵۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
پزشکان، پرستاران، آتش‌نشانان و رانندگان کامیون از جمله افرادی هستند که مجبور به کار کردن در شیفت شب می‌شوند. نکاتی وجود دارد که با در نظر گرفتن آنها می‌توان تا اواخر وقت و ساعات اولیه روز به خوبی فعالیت داشت.
کد خبر: ۵۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
وزیر اطلاعات گفت: امسال نسبت به سال‌های گذشته اجتماع‌های بلاتکلیف در محل مرز شلمچه که مشکل ویزا و گذرنامه داشتند کاهش یافته است.
کد خبر: ۵۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
رئیس پلیس راه استان ایلام گفت: طی ۲۴ ساعت گذشته تعداد دو هزار دستگاه اتوبوس حامل زائران در مرز مهران تردد کرده اند.
کد خبر: ۵۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
نعناع، رایحه‌ای فوق‌العاده دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت‌انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به گوارش و رفع خستگی و تسکین سردرد و علائم آسم را کاهش می‌دهد، ضدسرطان است و به سلامت پوستتان کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۶۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
خوابیدن با موی خیس یکی از بدترین عادت هایی است که افراد بخصوص زنان دارند. اگر شما هم جزء آن دسته از آدم ها هستید که با موهای خیس به رخت خواب می روید بهتر است این عادت بد و مضر را به دلایل زیر ترک کنید.
کد خبر: ۵۶۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. برخی تحقیقات نیز حاکی از آنند که خوردن میزان زیادی گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
هیچ کس بدون روادید از مرز خارج نمی شود
تردد زائران اربعین با آرامش کامل هر ساعت در مرز مهران در حال افزایش است، در این بین مردم استان ایلام و شهرستان مهران با تمام وجود آماده پذیرایی و استقبال از زوار هستند.
کد خبر: ۵۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند.
کد خبر: ۵۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
توسعه پایدار از جوانب مختلف ممکن است ضربه بخورد، بالا رفتن و پایین آمدن قیمت نفت، بی ثباتی قوانین داخلی و خارجی، افزایش و کاهش نرخ بهره و بود و نیود مواد اولیه تولید، بی مهری بانک‌ها با اقتصاد، آمار نامطلوب سلامت جسمانی، عدم خودکفایی کشاورزی و صنعتی و هزار و یک عامل شناخته شده و ناشناخته دیگر می تواند ضربات بنیان برافکنی به پیکر نحیف توسعه آنهم در کشورهای جهان سوم و کشورهای در حال توسعه وارد کند، اما ...
کد خبر: ۵۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، بی‌حسی، بی‌خوابی در شب، کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها و سردرد از علایم کم خونی است.
کد خبر: ۵۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
چرا از نمکدان جدا نمی‌شوید؟
متخصصان می‌گویند شما نباید در روز، بیشتر از2300میلی‌گرم نمک مصرف کنید، اما باوجود همه تاکیدهای آنها، بعید نیست که نتوانید میل‌تان به شوری را کنترل کنید و دست از اضافه کردن نمک به غذاها برندارید. ما در ادامه توضیح می‌دهیم که چرا میل به خوردن نمک، شما را رها نمی‌کند.
کد خبر: ۵۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
پرستاری کاری سخت طاقت‌فرساست و چناچه اینکار در تمامی دقایق شب و روز و تا پایان عمر یک بیمار استمرار داشته باشد، موجب فرسودگی جسم و گاه روح پرستار می‌شود .
کد خبر: ۵۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
یکی از دلایلی که افراد زیادی متوجه ابتلا به چنین بیماری‌ای نمی‌شوند، وجود علایم مخفی افزایش قند خون است. این علایم به تدریج بروز پیدا می‌کنند و به همین خاطر ممکن است شما متوجه بیماری‌تان نشوید.
کد خبر: ۵۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
افسردگي فصلي يک نوع افسردگي است که هر سال طي يک فصل اتفاق مي افتد. ممکن است در طول زمستان دچار افسردگي فصلي شويد و در بهار و تابستان خيلي حالتان بهتر باشد.
کد خبر: ۵۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
کمبود آهن یکی از شایع ترین و فراگیرترین اختلالات تغذیه ای در جهان است. متأسفانه عده زیادی از مردم اطلاعات چندانی از آهن و یا اینکه چگونه بفهمند مبتلا به کمبود آهن هستند ندارند. در واقع بسیاری از ما نمی دانیم سطح آهن بدنمان چقدر است. در ادامه شما را با علائم کمبود آهن آشنا می کنیم.
کد خبر: ۵۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است.
کد خبر: ۵۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور گفت: امروز و فردا اوج بازگشت مسافران تابستانی را در جاده ها شاهد خواهیم بود.
کد خبر: ۵۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰