برچسب ها
بارزترین نشانه ابتلا به بیماری قلبی احساس درد در قفسه سینه است، اما برخی دیگر از نشانه‌های معمولی هم از نشانه‌های پنهان ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند.
کد خبر: ۲۴۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
بسیاری از ما عادت داریم تا بعد از صدای زنگ ساعت یا آلارم گوشی ضربه‌ای روی دکمه هشدار بزنیم و پس از چند دقیقه با آلارم دوباره بیدار بشیم، اما وقتی مجدد بیدار می‌شویم احساس خستگی بیشتری داریم! اگر علاقه دارید بدانید این تنظیم دوباره آلارم و چند دقیقه خواب اضافه چه بلایی سر بدن شما می آورد حتماً این ویدیو را تماشا کنید.
کد خبر: ۲۴۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خون‌مان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذا‌های ناسالم به سرعت بالا می‌رود سطح انسولین ما افزایش می‌یابد و بدن‌مان را به احساس خستگی می‌رساند.
کد خبر: ۲۴۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
این پژوهش نشان داد که ناحیه مغزی که بیشتر تحت تاثیر خواب قرار می‌گیرد ناحیه‌ای است که شامل هیپوکامپ مرکز حافظه مغز با خواب زیاد یا خیلی کم مرتبط با حجم کمتر مغز است.
کد خبر: ۲۴۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود.
کد خبر: ۲۴۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
شاید خیلی خوب باشد که در طول هفته کاری بدون کمک ساعت زنگ دار زود بیدار شوید؛ اما وقتی به طور طبیعی آخر هفته‌ها زود از خواب بیدار می‌شوید، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۲۴۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: حجامت، فواید زیادی برای بدن دارد، اما در مواقعی و برای برخی افراد مناسب نیست و نباید انجام شود.
کد خبر: ۲۴۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
رهبر معظم انقلاب:
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای خطاب به مسئولان فرمودند: در برنامه‌ریزی‌ها مطلقاً معطل مذاکرات هسته‌ای نشوید و کار خودتان را جلو ببرید. اینجور نشود که اگر مذاکرات به نتایج مثبت یا نیمه مثبت یا منفی رسید، در کار شما خللی ایجاد شود.
کد خبر: ۲۴۰۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
اخیرا نوع ترکیبی از امیکرون که حاصل اختلاط امیکرون BA.۱ و BA.۲ است با نام XE در انگلستان کشف شده که با حدود ۱۰ درصد سرعت بیشتر (نه ده برابر بلکه فقط ۹/۶ درصد سرعت بیشتر) همراه است.
کد خبر: ۲۴۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
برخی از غذا‌ها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۲۳۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
راه حل‌های سریعی وجود دارد که به شما کمک می‌کند صبح سریع از خواب بیدار شوید که به برخی از آنها در این گزارش اشاره شده است.
کد خبر: ۲۳۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
در فصل بهار، بدن آماده رشد و بالندگی شده و همین امر باعث افزایش گرما، حرارت و رطوبت در بدن خواهد شد.
کد خبر: ۲۳۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
عسل حاوی مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنزیم‌هایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند. نوشیدن آب گرم همراه با عسل با معده خالی در اوایل صبح، بدن شما را از سموم پاک می‌کند و با کمک به کاهش وزن، متابولیسم شما را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
در مطلب زیر، به شما راهکارهایی پیشنهاد می‌دهیم که در داشتن حال خوب به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
واکنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملکردهای آن به شیوه‌های پیچیده‌ای اثر می‌گذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسه‌ها را بررسی می‌کنیم، درمی‌یابیم هر بخش چگونه در کمک به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
کافئین محرکی است که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای همچنین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشابه‌های گازدار یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۳۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
جنبه‌های مختلف زندگی‌تان را بررسی کنید تا ببینید چگونه می‌توانید برای بهبود سلامت روانی، احساسی و فیزیکی‌تان اقدام کنید. امید داریم این هفت دلیلِ احساسِ خستگی و سنگینی بتواند در پیشبرد شما در مسیر سلامتی کمک‌رسان باشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جوانه گندم ماده اصلی تشکیل دهنده سمنو است که غنی از ویتامین‌های گروه B مانند B۶، B۱ و همچنین ویتامین E است.
کد خبر: ۲۳۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
رژیم‌های متکی بر آب‌میوه و سبزی‌ها ویتامین بالایی دارند، اما اغلب میزان کالری، پروتئین و فیبر در آنها پایین است.
کد خبر: ۲۳۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
خستگی دائمی بدن می‌تواند ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد.
کد خبر: ۲۳۷۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸