برچسب ها
دانشمندان از جنبه علمی برخی عادات غذایی رایج در میان مردم برای کاهش وزن را به اثبات رسانده اند.
کد خبر: ۱۹۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
یک متخصص طب سنتی گفت: شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از پیری زود رس پوست موثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۹۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند و می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به بدن در پیشگیری از ابتلا و همچنین مبارزه بهتر با بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۱۹۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
در صورتی که دیابتی هستید و قصد روزه گرفتن دارید، به این نکات توجه کنید.
کد خبر: ۱۹۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
امید به زندگی را می‌توان بیشتر برآمده از داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل دانست.متخصصان می‌گویند شما باید هر روز حداقل پنج وعده از انواع میوه‌ها و سبزیجات را بخورید و وعده‌های غذایی اصلی شما بر اساس غذا‌های نشاسته‌ای سرشار از فیبر، محصولات لبنی...
کد خبر: ۱۹۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
از نظر تئوری، ایجاد موانعی در مسیر غذا خوردن مانند استفاده از چنگال به جای قاشق یا غذا خوردن با دست غیر غالب می تواند به کمتر غذا خوردن کمک کند، به نوعی منطقی به نظر می رسد. اما این راه حلی عملی برای مساله پرخوری نیست.
کد خبر: ۱۹۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
ویتامین E در برابر ایجاد اختلال در پوشش رگهای خونی ناشی از افزایش قند خون پس از خوردن غذا محافظت می‌کند. ویتامین E در جبران هرگونه افزایش فشار خون پس از خوردن غذا مؤثر است، بنابراین سلامت رگهای خونی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۹۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف ۶ ماده غذایی می‌تواند منجر به بروز آکنه و خرابی پوست افراد شود.
کد خبر: ۱۹۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
یک استاد علوم تغذیه و رژیم شناسی گفت : مهمترین مساله در رژیم درمانی افراد مبتلا به دیابت نوع دو، رعایت نظم در دریافت وعده‌های غذایی است.
کد خبر: ۱۹۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
هویج یکی از صیفی‌های بسیار مغذی و پرخاصیت است که باید در روزهای سرد پاییزی و زمستانی بیشتر مصرف شود. مصرف هویج در این پاییز و زمستان کرونایی برای حفظ سلامت بدن اهمیت بیشتری دارد.
کد خبر: ۱۹۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
نوشیدن آب و مایعات در طول روز بسیار مهم است اما مهم‌تر از آن انتخاب نوشیدنی مفید است.
کد خبر: ۱۹۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
براساس مطالعات جدید بالینی یکی از دلایل اصلی اضافه وزن و افزایش قند خون صرف شام دیرهنگام و نزدیک به زمان خواب است.
کد خبر: ۱۸۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
یابت عوارضی را برای بدن در پی دارد که معروفترین آن‌ها تاثیر بر چشم، قلب و عروق و کلیه‌هاست که اگر به موقع تشخیص داده شود می توان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۸۷۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
کمتر رژیم غذایی سالمی را می‌توان سراغ گرفت که مصرف میوه از اولویت‌های آن نباشد اما مصرف چه میزان میوه در روز برای سلامتی مفید است؟
کد خبر: ۱۸۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
کد خبر: ۱۸۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
محققان معتقدند مصرف انواع توت از ابتلا به سرطان، دیابت و سایر بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۸۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
متخصصان می‌گویند علی‌رغم خواص بی نظیر انبه، مصرف نامناسب این میوه می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
کد خبر: ۱۸۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
ماکارونی، یکی از غذا‌های پرطرفدار است که ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین‌های گروه B است.
کد خبر: ۱۸۵۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی عوامل متعدد دیگری هم بر سلامت قلب تاثیرگذار است از جمله خواب با کیفیت و بهداشت دهان و دندان.
کد خبر: ۱۸۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
محققان می‌گویند گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی می‌تواند فواید بی شماری برای سلامت بدن داشته باشد.محققان می‌گویند گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی می‌تواند فواید بی شماری برای سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵