برچسب ها
درست مانند پیدا کردن شلوار جین کامل یا رسیدگی به تمام وظایف اعتماد به نفس نیز حالتی گریزان و ناپایدار دارد. اما بدون اعتماد به نفس بسیار ساده می شود به خود شک کرد و سرشار از افکار منفی شد.
کد خبر: ۹۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
سولفات منیزیم در درمان استرس مفید و موثر است که در موقعیت های استرس زا به شما کمک می کند. استرس باعث کاهش سطح منیزیم و افزایش سطح آدرنالین در بدن می شود.
کد خبر: ۹۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیلتان نشسته و زانوهای تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و... به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می آید.
کد خبر: ۹۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
محققان "دانشگاه استنفورد"(Stanford University) اخیرا موفق به توسعه یک چشم‌بند پیشرفته شده‌اند.این چشم‌بند جدید می‌تواند ساعت بیولوژیکی بدن افراد را برای یک خواب شبانه آسان باز تنظیم کند.
کد خبر: ۹۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
همه چیز مثل همیشه است و شما مشغول انجام دادن کارهایتان هستید تا اینکه یک مرتبه صدای ناخوشایندی را در گوش‌تان می‌شنوید، صدایی شبیه یک زنگ که تا چند دقیقه به طول می‌انجامد و یک مرتبه قطع می‌شود.
کد خبر: ۹۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
به گفته موسسه ملی بهداشت روان ، از هر ۵ آمریکایی یک نفر از بیماری و مشکلات روانی رنج می‌برد. با اینحال، بیشتر افراد مشکلات خود را پنهان می‌کنند و دوست ندارند سایر افراد از آن آگاهی داشته باشند. این افراد یا از وجود بیماری خجالت می‌کشند و یا اینکه نمی‌دانند چه کاری باید انجام دهند.
کد خبر: ۹۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
کلسیم برای بدن بسیار مهم است به دلایل زیادی، اما اینکه آیا شما دچار کمبود کلسیم هستید بسیار مهمتر است و باید فورا برای رفع آن اقدام کنید.
کد خبر: ۹۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
اغلب اختلالات روانپزشکی طی دوره خود با تغییراتی در اشتها و وزن همراه هستند. از این‌رو بسیاری از مبتلایان به افسردگی، اختلال دو قطبی و اختلال اسکیزوفرنی با تغییراتی در وزن مواجه هستند.
کد خبر: ۹۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
نتایج یک تحقیق نشان داد که تشکیل جلسات گروه‌درمانی برای مبتلایان به سرطان پستان می‌تواند از آسیب‌های روانی این بیماری بکاهد و کیفیت زندگی بیماران را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
ویتامین‌ها و موادمعدنی که به کم‌شدن وزنتان کمک می‌کنند
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، می‌تواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر با مصرف نمک‌های یددار، افراد کمتری به این مشکل دچار می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
رژیم غذایی سالم نه تنها، سلامت جسم را تضمین می‌کند بلکه روح و روان را بی نصیب نگذاشته و فرد را از پیوستن به دایره افسردگی و بیماری‌های روحی خارج می‌کند.
کد خبر: ۹۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
مدیر کل تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر ریاست جمهوری درباره نرخ شیوع مصرف مواد مخدر در کشور اظهار داشت: بر اساس آخرین نتایج شیوع‌شناسی در جمعیت عمومی ۱۵ تا ۶۴ سال کشور، نرخ شیوع مصرف مستمر مواد مخدر ۴.۵ درصد معادل ۲ میلیون و ۸۰۲ هزار و ۸۰۰ نفر در سطح کشور ایران می‌باشد.
کد خبر: ۸۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
استرس مزمن خود را در افراد مختلف به اشکال متفاوت نشان می دهد. این شرایط می تواند از نظر اجتماعی، جسمانی، و روانی اثر منفی بر زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
متخصصین و مشاورین خانواده از دقت در انتخاب همسر و ویژگی‌هایی که افراد را نامناسب برای ازدواج می‌کند، می‌گویند.
کد خبر: ۸۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
مرز میان غم‌انگیز و معنوی بودن برنامه‌های رمضانی
مدتی است که برخی از برنامه‌های تلویزیونی در طول سال و به‌ویژه در ایام ماه رمضان با حال و هوای معنوی از نوع برانگیختن حس ترحم مخاطبان در هم آمیخته شده است؛ اما در این میان شاید فراموش می‌شود که این موضوع نه تنها گرهی اساسی از مشکلات مردم باز نمی‌کند، بلکه صرفا باعث ایجاد آرامشی کوتاه‌مدت و کاذب می‌شود.
کد خبر: ۸۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
مرز میان غم‌انگیز و معنوی بودن برنامه‌های رمضانی
مدتی است که برخی از برنامه‌های تلویزیونی در طول سال و به‌ویژه در ایام ماه رمضان با حال و هوای معنوی از نوع برانگیختن حس ترحم مخاطبان در هم آمیخته شده است؛ اما در این میان شاید فراموش می‌شود که این موضوع نه تنها گرهی اساسی از مشکلات مردم باز نمی‌کند، بلکه صرفا باعث ایجاد آرامشی کوتاه‌مدت و کاذب می‌شود.
کد خبر: ۸۵۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
روزه داری در ماه رمضان یک فریضه جسمی و معنوی زیباست، از طرفی سازمان جهانی بهداشت، سلامتی را رفاه و آسایش کامل جسمی، روحی و روانی و معنوی تعریف کرده است. در این مطلب به نقش روزه در حالات روحی و معنویت پرداخته شده تا ارتباط بین روزه و افسردگی روشن گردد.
کد خبر: ۸۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
روماتیسم مفصلی می‌تواند باعث التهاب و درد مزمن در مفاصل شود و بسیاری از مردم از اسانس‌ها برای از بین بردن علائم این بیماری استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
علائم اضطراب شامل، تعریق، اسهال یا یبوست، تهوع و گیجی، انقباض و یا اسپاسم عضلانی، اختلالات جنسی شامل کاهش میل جنسی، ضعف و سردرد، افزایش فشار خون و مشکلات خواب می باشد.
کد خبر: ۸۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
کد خبر: ۸۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵