برچسب ها
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت است اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمونها و تاثیر سطح هورمونها بر خواب است.
کد خبر: ۲۱۶۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
به گفته کارشناسان می توان روز خود را با انجام چند راهکار ساده، بهتر، کارآمدتر و با طراوت تر شروع کرد.
کد خبر: ۲۱۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
مرسدس بنز اعلام کرد که در حال آزمایش ویژگی کنترل ذهنی درون خودرو است.
کد خبر: ۲۱۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی بخش جدایی ناپذیر از یک شیوه زندگی سالم هستند که در گرفتگی عضلات و اختلال در سلامت روان نقش دارند.
کد خبر: ۲۱۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
در این گزارش به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند پرداخته شده است.فرهنگ‌های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه‌ها و سس‌های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.
کد خبر: ۲۱۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
در این گزارش با عوارض جسمی افسردگی آشنا خواهیم شد.افسردگی یک بیماری روانی است که ۲۶۴ میلیون نفر در دنیا به آن گرفتارند. این بیماری نه تنها بر روی روان فرد بلکه بر روی جسم او هم اثر می گذارد.
کد خبر: ۲۱۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
مدیریت خشم از آن چه فکرش را می‌کنید ساده‌تر است. بر خلاف تصور عمومی خشم احساسی عادی و سالم است اما وقتی ناسالم می‌شود که دم به دقیقه بروز پیدا کرده یا کنترل اوضاع از دستان‌مان خارج شود.
کد خبر: ۲۱۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
کافئین باعث بی خوابی و افزایش ضربان قلب می‌شود، اما در عین حال به افزایش انرژی و حتی محافظت در برابر برخی بیماری‌ها نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
گل‌ها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط می‌توانند بر روحیه و بهداشت روانی ما نیز تأثیر مثبت بگذارند.
کد خبر: ۲۱۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
متخصصان می‌گویند با یک آزمایش ساده در منزل می‌توانید به رشد غیرطبیعی غده تیروئیدتان پی ببرید.
کد خبر: ۲۱۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
محققان می‌گویند کمبود ید در بدن باعث بروز برخی عوارض جانبی می‌شود.ید یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقشی حیاتی در عملکرد غده تیروئید دارد. ید به کنترل رشد، بهبود آسیب سلول‌ها و متابولیسم (سوخت و ساز بدن) کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۴۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
ضربان قلب طبیعی یک معیار مفید برای شناسایی طیف وسیعی از مشکلات سلامتی است.
کد خبر: ۲۱۴۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
الگوی تنفسی دقیقی برای همه افراد وجود دارد که معمولاً می‌توان از راه‌های مختلف، آن را تمرین کرد.
کد خبر: ۲۱۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
برخی علائم صبحگاهی در بدن نشان دهنده کمبود نوعی ویتامین خواهند بود که باید به آن‌ها توجه کرد.
کد خبر: ۲۱۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
شاید شما از مزایای فیزیکی یوگا ازجمله: افزایش انعطاف پذیری، ایجاد قدرت و استقامت آگاه باشید. اما وقت آن رسیده که بدانید این تأثیرات محدود به جسم نیست و انجام تمرینات یوگا ذهن شما را نیز تقویت می‌کند.
کد خبر: ۲۱۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد زیر ۶۰ سالی که روزانه ۸ ساعت می‌نشینند، ۷ برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند.
کد خبر: ۲۱۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
لخته شدن خون در پاها موجب مسدود شدن رگ های خونی و درد و ورم پاها می شود که به علت وجود بیماری های مختلفی در بدن ایجاد می شود و باید آن را جدی بگیرید.
کد خبر: ۲۱۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
«از مردم خواهش می‌کنیم که تزریق رمدیسیور را زیر نظر پزشک متخصص و بر اساس دستورالعمل کشوری در کلینیک‌های بستری موقت و دائم انجام دهند.»
کد خبر: ۲۱۳۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
در حالی که بیش از یک و نیم میلیارد نفر در جهان به کم خونی مبتلا هستند، مصرف برخی غذا‌ها به مبارزه با این بیماری کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
یک پزشک اورژانس ۱۶ علامت اخطار کرونای دلتا را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۱۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹